Bí quyết đơn giản để khỏe

Trong cuốn sách "Nghệ thuật chăm con: Bí quyết cho con ăn, chơi, ngủ theo phương pháp E.A.S.Y" Tracy Hogg đã trao cho các bậc cha mẹ những công cụ cần thiết để thực sự hiểu bé con của họ trong những tuần sau sinh. Với lợi ích từ các mục đơn giản, dễ thực hiện, bạn có thể học được: cách cho bé ăn, chơi và ngủ hợp lý để mỗi thành viên trong gia đình đều thoải mái và hạnh phúc; cách hiểu điều bé muốn nói với bạn; cách nhận diện tính nết của bé và học cách tương tác tốt nhất với con;...

179p nguyetthuongvophong1010 04-03-2024 16 6   Download

Trong guồng quay của cuộc sống hiện nay thì có rất nhiều thứ chi phối ta và khiến ta phải hao tâm tổn sức. Nhưng trên hết tất cả mọi thứ ta cần phải dành sự quan tâm nhiều nhất đó chính là sức khỏe. Vì có sức khỏe mới làm được mọi thứ. Do đó, bài viết "Giảm nguy cơ ung thư" trên đây sẽ thể hiện vài bí quyết để phòng tránh bệnh ung thư bằng những phương pháp hết sức đơn giản. Chia sẻ với các bạn để cùng tham khảo và làm bí quyết, hành trang cho mình.

3p ntptram 24-09-2015 93 9   Download

Thay vì lo lắng về những thành phần có hại trong các loại kem tẩy trắng da ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, bạn hoàn toàn có thể tự làm trắng da với những nguyên liệu sẵn có tại nhà với những cách làm thì hoàn toàn đơn giản, cùng tham khảo tài liệu 7 Cách làm trắng da mặt đơn giản tại nhà để nắm bắt nội dung chi tiết. 

8p huynhthuy1990 16-05-2015 343 3   Download

Caramen trà xanh không những đẹp mắt, thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe đấy nhé. Mời các bạn cùng tham khảo bí quyết Cách làm caramen trà xanh thơm mát, tốt cho sức khỏe để nắm bắt được 6 bước thực hiện trong cách làm caramen trà xanh.

5p huynhthuy1702 08-05-2015 102 3   Download

Tài liệu được biên soạn từ một số tư liệu trong các tạp chí y học bằng Anh ngữ nổi tiếng ở nước ngoài. Nội dung Tài liệu sẽ trang bị những bí quyết đơn giản để bảo vệ sức khỏe cho chính bạn và những người thân trong gia đình. Dưới đây xin giới thiệu phần 2 của Tài liệu, gồm nội dung từ phần 27 đến hết. Mời bạn cùng tham khảo.

68p minhminh_1 01-12-2014 76 7   Download

Tài liệu được biên soạn từ một số tư liệu trong các tạp chí y học bằng Anh ngữ nổi tiếng ở nước ngoài. Nội dung Tài liệu sẽ trang bị những bí quyết đơn giản để bảo vệ sức khỏe cho chính bạn và những người thân trong gia đình. Dưới đây xin giới thiệu phần 1 của Tài liệu, gồm nội dung từ phần 1 đến phần 26. Cùng tham khảo bạn nhé!

67p minhminh_1 01-12-2014 52 4   Download

Có nhiều biện pháp để giảm nguy cơ ung thư vú nhưng những cách dưới đây được coi là đơn giản, dễ thực hiện và hiệu quả cũng rất cao mà chị em nên thực hiện, cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm những kiến thức quý báu trong việc giảm nguy cơ ung thư vú.

5p vnapharm 04-04-2014 95 6   Download

Thời gian gần đây, bà con marketer dồn rất nhiều công sức để khai thác các kênh truyền thông xã hội, đồng thời cũng có những lời cảnh báo về sự kết thúc của email marketing, phương pháp online marketing rất truyền thống. Mặc dù không ít lời ra tiếng vào như thế, nhưng email marketing vẫn còn đang “sống khỏe” .

8p matem91 15-11-2013 108 30   Download

Những bước đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả dưới đây sẽ giúp chị em phòng ngừa nguy cơ loãng xương. Kiểm soát cân nặng Béo phì là một nguyên nhân góp phần gây loãng xương. Vì vậy hãy luôn duy trì cân nặng hợp lý để không gây áp lực cho xương.

9p matem91 07-11-2013 56 3   Download

Ngâm mình trong nước là một cách đơn giản nhất để xả stress. (Ảnh minh họa) Ngày nay, với những bộn bề công việc và lo toan khiến chúng ta dễ bị stress. Lẩn tránh hay đối mặt? Cả hai đều không thể được! Nhưng chúng ta có thể làm một vài việc gì đó để tự giảm stress cho chính mình, để tự điều chỉnh tâm sinh lý, biến áp lực thành động lực...

8p matem90 27-09-2013 113 3   Download

Đa số chúng ta đều biết rõ mình phải làm gì khi chưa bị stress. Tuy nhiên, khi có quá nhiều vấn đề gây căng thẳng, chúng ta thường quên mất hay thay đổi những điều đơn giản, bình thường theo chiều hướng có hại cho sức khỏe tinh thần...

5p matem90 27-09-2013 63 3   Download

Để giữ cho mái tóc luôn óng mượt, bớt khô sơ vào mùa hè nóng nực. Bạn có thể tự làm những loại mặt nạ cho tóc với thành phần từ các loại trái cây trong tủ lạnh rất đơn giản và hiệu quả.

7p matem90 27-09-2013 88 3   Download

Tuy mốt da nâu và ngăm đen đang được khá nhiều người lựa chọn tuy nhiên với quan niệm truyền thống của người Châu Á thì làn da trắng hồng, mịn màng vẫn là sự lựa chọn hoàn hảo nhất. Bạn có thể tìm đến với các spa để được tắm trắng toàn thân tuy nhiên không phải ai cũng có đủ thời gian và tiền bạc để đầu tư cho việc làm đẹp của mình. Có nhiều cách tam trang đơn giản hơn giúp chị em có làn da láng mịn bằng những nguyên liệu tự nhiên, vừa an...

9p matem90 27-09-2013 83 5   Download

Nghiến răng là hiện tượng xảy ra lúc ngủ, mà người mắc bênh nghiến răng không thể phát hiện ra, họ chỉ biết khi có người nằm cạnh phát hiện thấy và bảo họ mà thôi. Người mắc bệnh nghiến răng dễ gặp phải nhiều hậu quả nghiêm trọng như mòn răng, mỏi cơ, răng lung lay, hỏng răng … điều này gây ảnh hưởng tới sức khỏe và vẻ đẹp thẩm mĩ của mọi người. Vậy cách trị bệnh nghiến răng đơn giản, hiệu quả nhất là gì? ...

2p lvtlvn 29-08-2013 109 4   Download

.Thảo dược trị đau nhức răng Ðau răng và bệnh về răng rất hay gặp ở mọi lứa tuổi. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng các bệnh về răng gây đau đớn, nhiều khi phát sốt, không ăn uống được… ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc cho người bệnh. Dưới đây là một số thảo dược trị chứng này rất hiệu quả, xin giới thiệu để bạn đọc tham khảo và áp dụng khi cần.

6p goichoai 28-08-2013 87 3   Download

Cai sữa là giai đoạn bé chuyển từ sữa mẹ sang các nguồn dinh dưỡng khác. Thời điểm nào cho bé cai sữa là quyết định của riêng mỗi người mẹ. Phần lớn do các bà mẹ bị ảnh hưởng bởi công việc, tình trạng sức khỏe của mẹ hoặc bé, hoặc chỉ đơn giản là cảm thấy thời điểm đó là hợp lýCai sữa là một quá trình phải thực hiện từ từ, đòi hỏi sự kiên nhẫn và thấu hiểu từ mẹ và bé....

8p noinhodiuem123 24-08-2013 53 3   Download

Căng thẳng có thể là do công việc, nhiều chuyện xoay quanh cuộc sống. Nhưng có những cách đơn giản để loại trừ stress - kẻ được ví như kẻ thù đối với sức khỏe nhanh chóng, tức thì. “Trốn” trong nhà vệ sinh Đơn giản bởi vì đó là một nơi mà tại nơi làm việc hoặc ở nhà không có ai có thể làm phiền bạn. Nếu đang bị áp lực hay căng thẳng, hãy giành 5 phút để ngồi yên tĩnh tại nơi nào đó không ai có thể làm phiền bạn. Bạn nên hít sâu để...

4p mynhan1981 23-08-2013 52 2   Download

Bạn sẽ không ngờ rằng các bí quyết này lại đơn giản và dễ thực hiện đến vậy. Chỉ cần một chút kiên trì trong việc thực hiện, chắc chắn bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh, ít bệnh tật.

4p hoami1981 21-08-2013 45 2   Download

Áp lực công việc, sử dụng đồ ăn nhanh, thời gian eo hẹp không đủ để tập thể thao khiến chúng ta đôi khi mệt mỏi. Tuy nhiên, các mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn.

4p hoami1981 14-08-2013 66 5   Download

Bạn đang bận rộn với cả núi công việc trong khi bé lại lăn ra ốm, phải làm sao đây? Cùng nghe các chuyên gia mách nhỏ những bí quyết chăm con ốm tốt hơn nhé! Khi thời tiết thay đổi, khi lần đầu bé đi mẫu giáo hay đơn giản là lúc bé mọc răng... bé đều có thể bị ốm. Nhưng một người mẹ phải làm gì khi một buổi sáng phát hiện ra còn mình ăn vào bị nôn và người thì nóng hầm hập

7p thongphambank 05-08-2013 84 4   Download