Bí quyết đơn giản để khỏe

Thay vì lo lắng về những thành phần có hại trong các loại kem tẩy trắng da ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, bạn hoàn toàn có thể tự làm trắng da với những nguyên liệu sẵn có tại nhà với những cách làm thì hoàn toàn đơn giản, cùng tham khảo tài liệu 7 Cách làm trắng da mặt đơn giản tại nhà để nắm bắt nội dung chi tiết. 

8p huynhthuy1990 16-05-2015 346 3   Download

Caramen trà xanh không những đẹp mắt, thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe đấy nhé. Mời các bạn cùng tham khảo bí quyết Cách làm caramen trà xanh thơm mát, tốt cho sức khỏe để nắm bắt được 6 bước thực hiện trong cách làm caramen trà xanh.

5p huynhthuy1702 08-05-2015 102 3   Download

Ngâm mình trong nước là một cách đơn giản nhất để xả stress. (Ảnh minh họa) Ngày nay, với những bộn bề công việc và lo toan khiến chúng ta dễ bị stress. Lẩn tránh hay đối mặt? Cả hai đều không thể được! Nhưng chúng ta có thể làm một vài việc gì đó để tự giảm stress cho chính mình, để tự điều chỉnh tâm sinh lý, biến áp lực thành động lực...

8p matem90 27-09-2013 116 3   Download

Đa số chúng ta đều biết rõ mình phải làm gì khi chưa bị stress. Tuy nhiên, khi có quá nhiều vấn đề gây căng thẳng, chúng ta thường quên mất hay thay đổi những điều đơn giản, bình thường theo chiều hướng có hại cho sức khỏe tinh thần...

5p matem90 27-09-2013 63 3   Download

Để giữ cho mái tóc luôn óng mượt, bớt khô sơ vào mùa hè nóng nực. Bạn có thể tự làm những loại mặt nạ cho tóc với thành phần từ các loại trái cây trong tủ lạnh rất đơn giản và hiệu quả.

7p matem90 27-09-2013 90 3   Download

Tuy mốt da nâu và ngăm đen đang được khá nhiều người lựa chọn tuy nhiên với quan niệm truyền thống của người Châu Á thì làn da trắng hồng, mịn màng vẫn là sự lựa chọn hoàn hảo nhất. Bạn có thể tìm đến với các spa để được tắm trắng toàn thân tuy nhiên không phải ai cũng có đủ thời gian và tiền bạc để đầu tư cho việc làm đẹp của mình. Có nhiều cách tam trang đơn giản hơn giúp chị em có làn da láng mịn bằng những nguyên liệu tự nhiên, vừa an...

9p matem90 27-09-2013 84 5   Download

.Thảo dược trị đau nhức răng Ðau răng và bệnh về răng rất hay gặp ở mọi lứa tuổi. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng các bệnh về răng gây đau đớn, nhiều khi phát sốt, không ăn uống được… ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc cho người bệnh. Dưới đây là một số thảo dược trị chứng này rất hiệu quả, xin giới thiệu để bạn đọc tham khảo và áp dụng khi cần.

6p goichoai 28-08-2013 88 3   Download

Cai sữa là giai đoạn bé chuyển từ sữa mẹ sang các nguồn dinh dưỡng khác. Thời điểm nào cho bé cai sữa là quyết định của riêng mỗi người mẹ. Phần lớn do các bà mẹ bị ảnh hưởng bởi công việc, tình trạng sức khỏe của mẹ hoặc bé, hoặc chỉ đơn giản là cảm thấy thời điểm đó là hợp lýCai sữa là một quá trình phải thực hiện từ từ, đòi hỏi sự kiên nhẫn và thấu hiểu từ mẹ và bé....

8p noinhodiuem123 24-08-2013 54 3   Download

Căng thẳng có thể là do công việc, nhiều chuyện xoay quanh cuộc sống. Nhưng có những cách đơn giản để loại trừ stress - kẻ được ví như kẻ thù đối với sức khỏe nhanh chóng, tức thì. “Trốn” trong nhà vệ sinh Đơn giản bởi vì đó là một nơi mà tại nơi làm việc hoặc ở nhà không có ai có thể làm phiền bạn. Nếu đang bị áp lực hay căng thẳng, hãy giành 5 phút để ngồi yên tĩnh tại nơi nào đó không ai có thể làm phiền bạn. Bạn nên hít sâu để...

4p mynhan1981 23-08-2013 54 2   Download

Bạn sẽ không ngờ rằng các bí quyết này lại đơn giản và dễ thực hiện đến vậy. Chỉ cần một chút kiên trì trong việc thực hiện, chắc chắn bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh, ít bệnh tật.

4p hoami1981 21-08-2013 46 2   Download

Áp lực công việc, sử dụng đồ ăn nhanh, thời gian eo hẹp không đủ để tập thể thao khiến chúng ta đôi khi mệt mỏi. Tuy nhiên, các mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn.

4p hoami1981 14-08-2013 68 5   Download

Bạn đang bận rộn với cả núi công việc trong khi bé lại lăn ra ốm, phải làm sao đây? Cùng nghe các chuyên gia mách nhỏ những bí quyết chăm con ốm tốt hơn nhé! Khi thời tiết thay đổi, khi lần đầu bé đi mẫu giáo hay đơn giản là lúc bé mọc răng... bé đều có thể bị ốm. Nhưng một người mẹ phải làm gì khi một buổi sáng phát hiện ra còn mình ăn vào bị nôn và người thì nóng hầm hập

7p thongphambank 05-08-2013 85 4   Download

Cuộc sống thật ra rất đơn giản, nhưng chúng ta có xu hướng phức tạp hóa mọi thứ. Dưới đây là vài cách nhỏ để bạn giảm bớt đi phức tạp trong cuộc sống của mình : “Đơn giản là nền tảng của sự tinh vi” - Leonardo Da Vinci 1. Rút kinh nghiệm chứ đừng sống trong quá khứ! Những vấp ngã ngày xưa sẽ giúp bạn trưởng thành hơn, giúp bạn xây dựng một tương lai tốt đẹp. Đừng để quá khứ trở thành nỗi sợ hãi. Đừng để bụng những phiện muộn mà bạn đã trải qua....

4p hoangliensonnhi 31-07-2013 253 62   Download

Biệt thự hiện đại khác với biệt thự mang dáng dấp cổ điển từ chi tiết thiết kế tới hình thái kiến trúc, không gian sinh hoạt bên trong. Với nguyên tắc “tổng thể đơn giản, chi tiết phong phú”, biệt thự hiện đại dễ dàng trở thành trào lưu thiết kế hiện nay. Chúng có những đặc điểm nổi bật sau đây: 1. Biệt thự hiện đại thiên về đường nét khỏe khoắn, tự do Biệt thự hiện đại dùng nhiều mảng, khối, đường nét rõ ràng mang tính hình học. ...

7p chimchuyencanh 26-07-2013 83 6   Download

8 câu “thần chú” hạnh phúc .1. Chuyện gì rồi cũng sẽ qua! Bạn biết đấy, thời gian luôn đi qua dù chúng ta có muốn níu kéo! Không việc gì là không kết thúc, dù nó dữ dội đến đâu, để lại hậu quả thảm khốc đến nhường nào nhưng thời gian dần dần cũng sẽ làm lành vết thương đó! Và những khó khăn, vất vả kéo đến dồn dập với bạn thì cũng có lúc nó sẽ đi qua!

6p camdodoisinhvien 15-07-2013 71 5   Download

Hầu hết các chuyên gia đều thống nhất rằng, bí quyết để sống lâu là thay đổi phong cách sống: không hút thuốc, ăn - uống điều độ, tập thể dục, giảm cân. Tuy nhiên, lời khuyên này dường như quá chung chung và khó thực hiện đối với những người có thói quen xấu và cuộc sống bận rộn. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều cách khác đơn giản và cụ thể hơn để có thể kéo dài tuổi thọ của bạn, dựa theo các nghiên cứu khoa học: ...

5p lilinz 05-07-2013 97 10   Download

Chải đầu không chỉ đơn thuần khiến mái tóc gọn gàng hơn, mà nếu biết chải đầu đúng cách tóc bạn sẽ bóng khoẻ hơn đấy! Lợi ích của việc chải đầu Chải đầu không chỉ đơn thuần làm cho tóc gọn gàng hay tạo kiểu cho tóc mà việc làm này còn là liệu pháp giúp bạn thư giãn đầu óc và nếu biết chải đúng cách sẽ làm cho tóc bóng đẹp hơn. Ngoài ra, chải tóc kết hợp với các động tác mát xa làm mềm da đầu, giúp các mạch máu dưới da lưu thông dễ dàng, loại...

6p chupchupnp 19-06-2013 82 5   Download

Nếu tóc nhiều gàu, bạn có thể lấy hành củ băm nát, bọc vào một miếng vải. Sau đó dấp nhẹ lên tóc cho đến khi nước hành ngấm đều lên da đầu. Để khoảng vài tiếng rồi gội đầu bằng nước sạch. Da đầu của chúng ta luôn luôn được thay mới. Hầu như quá trình lột da này rất khó nhận ra. Việc thay lớp da mới này khá "ồn ào". Các tế bào chết bong ra rất nhiều. Đó chính là hiện tượng có gàu trên da đầu. Da đầu tiết ra quá nhiều hoặc quá ít dầu...

4p chupchupnp 19-06-2013 107 4   Download

Bạn đừng nghĩ rằng chăm sóc tóc cẩn thận nghĩa là thường xuyên hấp dầu và gội đầu. Có nhiều khi bạn dùng những mỹ phẩm đắt tiền dành cho tóc, nhưng lại bỏ qua hoặc không chú ý tới những công đoạn tưởng như đơn giản nhưng lại vô cùng có ý nghĩa đối với mái tóc của bạn. Bạn nên lưu ý một số điều sau đây: 1. Chiếc khăn tắm siêu thấm có thể làm khô tóc bạn trong thời gian 5 phút. Tốt nhất nên sử dụng khăn để lau khô tóc và lau thật nhanh,...

4p chupchupnp 19-06-2013 81 6   Download

Các chuyên gia ở Anh đã tiết lộ một vài mẹo đơn giản để giúp những nhân thường xuyên bị rụng tóc hạn chế điều này. Bữa sáng với nhiều protein Có quá ít protein (chủ yếu có trong thịt, cá, lòng đỏ trứng, thịt gà) cũng sẽ ảnh hưởng đến mức độ keratin trong cơ thể. Theo đó, mái tóc của bạn sẽ dễ bị xơ gãy, ngừng phát triển. Và theo nhiều chuyên gia sức khỏe, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày để bạn có thể cải thiện các nang tóc của mình. Do đó, bạn...

5p chupchupnp 19-06-2013 62 5   Download