Bí quyết phòng ngừa ung thư

Dưới đây là 7 loại trái cây và rau củ rất giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, có lợi cho sức khỏe mà bạn nên chú ý để bổ sung hàng ngày. Chất chống oxy hóa rất cần thiết cho cơ thể vì nó giúp cơ thể chống lại các gốc tự do gây tổn hại các tế bào. Các chất chống oxy hóa còn có nhiều chức năng trong việc duy trì sức khỏe, ví dụ như ngăn ngừa lão hóa, phòng chống bệnh ung thư, giúp chị em trẻ lâu......

5p truongphiphi 21-08-2013 102 5   Download

Bạn đã biết về mối tương quan giữa Vitamin và mụn chưa? Thử xem nhé! Vitamin A Là loại Vitamin quan trọng đối với việc duy trì các chất giữ ẩm cho làn da. Như một chất chống lão hóa hữu hiệu, Vitamin A giải phóng các độc tố trong cơ thể ra ngoài. Tác dụng hiệu quả khác của Vitamin A là ngăn ngừa sự kích ứng da, da khô, mẫn đỏ, sưng phù, bong tróc da. Tất nhiên không thể thiếu là Vitamin A ngăn ngừa mụn trực tiếp và bảo vệ làn da khỏi các tác hại...

5p vivunz 30-05-2013 72 4   Download

Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 10 phút Cải thìa xốt thịt cua là món ăn với nhiều chất dinh dưỡng cao, lại không sợ ngán. Trong đó thịt cua chứa nhiều vitamin nhất là nhóm B, sắt... Cải thìa thì phòng ngừa bệnh ung thư rất tốt, lại đẹp da... Món này rất thích hợp cho ai đang ăn kiêng nữa đấy! Nguyên liệu:  200gr thịt nạc cua  Cải thìa  Dầu hào  Tỏi băm tí  Nước pha bột năng (hoặc bột bắp)  Dầu ăn, ngò, tiêu Các bước thực hiện: .1...

2p charmcharmnz 29-05-2013 71 7   Download

Trong thực đơn của những người muốn giảm cân an toàn, chắc chắn bạn sẽ thấy sự hiện diện của trái táo. Không chỉ có thế, táo còn được coi là thứ quả rất có lợi cho sức khỏe, có tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa một số bệnh như tiêu hóa, tiểu đường, tim mạch, ung thư… Tác dụng y học Táo có tên khoa học là Malus domesticus, thuộc họ hoa hồng. Táo có nhiều công dụng đối với sức khỏe con người, cả về giá trị dinh dưỡng lẫn công dụng phòng, trị bệnh. Táo có thành...

6p chuot_890 13-12-2012 95 5   Download

Thời tiết giao mùa cũng là lúc làn da nhạy cảm của bạn dễ bị mẩn ngứa, dễ bị kích ứng da. Những liệu pháp chăm sóc da nhạy cảm sẽ được chị em áp dụng. Tuy nhiên, không phải liệu pháp nào cũng an toàn. Amthuc365.vn xin chia sẻ một số bí quyết giúp bạn chăm sóc da nhạy cảm lúc giao mùa mời các bạn cùng tham khảo và thử nhé! Bột nở Bạn có thể bắt đầu làm sạch khu vực bị ảnh hưởng bởi ngứa ngáy với một loại xà phòng dành riêng cho làn da...

6p vhnt_123 29-11-2012 93 3   Download

Nguy cơ mắc bệnh ung thư có thể giảm được mức tối thiểu bằng cách thay đổi lối sống như chịu khó luyện tập và hạn chế uống rượu bia... Dưới đây là những lời khuyên hữu ích giúp phụ nữ phòng ngừa các bệnh ung thư. 1. Không nên thiếu ngủ Khi ngủ, cơ thể sản sinh ra hoóc môn cortisol và metatonin. Hai chất này giúp phá hủy các chất phóng xạ tự do - yếu tố gây nên ung thư. Một nghiên cứu mới đây cho biết, phụ nữ làm đêm có khả năng phát triển ung thư...

5p anhtuc_1 09-11-2012 77 3   Download

Tỷ lệ mắc ung thư đang ngày một gia tăng. Lối sống lành mạnh là điều kiện tiên quyết quan trọng, trong đó điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý cũng đóng vai trò quyết định. Chỉ có sự chăm sóc cơ thể chu đáo mới phần nào giúp cho bệnh tật tránh xa bạn. Qua một vài nghiên cứu thì một cơ thể khỏe mạnh cần được chăm sóc chu đáo 11 cơ quan dễ bị tổn thương nhất. Bạn sẽ biết cụ thể ngay sau đây… 1. Phổi - dễ bị tổn thương nhất Cả đàn ông và...

5p muffin0908 02-11-2012 58 3   Download

Cơ thể con người luôn tiềm ẩn các nguy cơ ung thư, nếu chúng ta quan tâm sớm sẽ phòng chống được nó. 1. Bỏ thuốc lá Khói thuốc có trên 60 chất sinh ung thư. Nhưng nếu ngừng hút hẳn, bạn có khả năng giảm được 1/2 nguy cơ ung thư phổi và giảm dần nguy cơ ung thư họng, bàng quang, thận và tuyến tụy. Khói thuốc có trên 60 chất sinh ung thư. (ảnh minh họa) 2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây Rau xanh và trái cây có tác dụng làm giảm nguy cơ gây ung...

6p dongkhanh0908 10-10-2012 101 16   Download

Các quả thuộc họ cam có rất nhiều chủng loại: chanh, cam chanh, cam sành, cam giấy... các loại bưởi, các loại quýt, phật thủ... Các loại quả này cung cấp cho cơ thể giá trị về dinh dưỡng cao để bồi bổ sức khỏe hàng ngày. Vì trong thành phần của chúng đa phần đều chứa các hàm lượng đường khá cao, ngoài ra còn có nhiều vitamin có giá trị cho sức khỏe như vitamin C, vitamin B9 (acid folic) rất có lợi để phòng ngừa bệnh tim mạch, phòng ngừa ung thư thanh quản. Các thành phần...

3p nkt_bibo35 11-01-2012 50 5   Download

Các bệnh ung thư thường do nhiều nguyên nhân khác nhau. Không có một phương pháp riêng rẽ nào có thể phòng ngừa hoàn toàn được ung thư. Tuy nhiên, chúng ta có thể giảm thiểu được những yếu tố nguy cơ gây nên bệnh. 1. Không hút thuốc lá Thuốc lá là nguyên nhân chính gây ung thư phổi. Chỉ riêng ở Đức, mỗi năm có đến 40.000 người chết vì căn bệnh này. Nhằm giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư phổi, chúng ta cần phải tạo dựng nên một môi trường không có khói thuốc lá. Những người...

4p nkt_bibo35 11-01-2012 90 4   Download

Ung thư da – một tình trạng phát triển bất thường của tế bào da – là một dạng ung thư phổ biến nhất hiện nay… Hiện nay số người bị ung thư da ngày một tăng lên. Những người sống tại các vùng nhiều ánh nắng mặt trời có nguy cơ cao nhất, đặc biệt những người thường xuyên tiếp xúc với tia cực tím (UV). Ba loại ung thư da thường gặp là ung thư tế bào đáy, tế bào sừng và tế bào hắc tố, trong đó phổ biến nhất là ung thư tế bào đáy và tế...

4p nkt_bibo35 11-01-2012 87 6   Download

Rau xào mất nhiều vitamin C. Trong cơ thể, vitamin C giữ vai trò tương đối đa dạng, chúng kìm hãm sự lão hóa của tế bào, kích thích sự bảo vệ các mô cũng như quá trình liền sẹo nhanh, ngăn ngừa ung thư, tăng cường khả năng chống nhiễm khuẩn và chống lại chứng thiếu máu. Vitamin C được cung cấp chủ yếu qua rau, quả nhưng nếu không biết sử dụng, dễ dẫn đến thiếu gây một số biểu hiện như xuất huyết dưới da, mệt mỏi, căng thẳng, vết thương không lành, hư răng, bội nhiễm... Nhu...

3p nkt_bibo35 11-01-2012 83 5   Download

Ăn cà rốt sẽ giúp tốt cho sức khỏe toàn thân, đặc biệt là những cơ quan quan trọng như mắt, da, hệ tiêu hóa, răng, đặc biệt là vào mùa đông. Đó là lý do tại sao mà loại củ này được cả thế giới ưa chuộng từ hàng ngàn năm qua... Dưới đây là những công dụng của củ cà rốt mà bạn có thể chưa biết: Ngăn ngừa ung thư Nhiều công trình nghiên cứu cho biết, ăn cà rốt giúp hạ thấp nguy cơ ung thư phổi, ung thư vú và ung thư ruột kết. Gần...

4p nkt_bibo32 07-01-2012 60 7   Download

Thực phẩm đóng một vai trò không thể thay thế trong sức khỏe của chúng ta. Ngoài việc cung cấp các chất dinh dưỡng, chúng cũng có thể có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Sử dụng những thực phẩm như thế có thể giúp chúng ta chống lại bệnh tật. Đây là 10 loại thực phẩm chữa bệnh có thể ngăn chặn và điều trị một số bệnh. 1. Họ Đậu: Phòng ngừa ung thư vú Các loại đậu có thể làm giảm cholesterol, ổn định áp huyết và sự tiết insulin, chúng cũng thúc đẩy sự hoạt động của...

4p nkt_bibo32 07-01-2012 94 12   Download

Phụ nữ uống rượu vừa phải có sức khỏe tốt khi già Bí quyết phòng ngừa ung thư theo độ tuổi Nghiện rượu gây ra rất nhiều biến chứng về tiêu hoá, gan mật cũng như về thần kinh và tâm thần. Rượu có thể gây tổn thương đồng thời cả hệ thần kinh trung ương và ngoại biên, ảnh hưởng đến bản thân người bệnh và những người thân trong gia đình cũng như những người xung quanh. Trong nội dung bài viết này chúng tôi xin giới thiệu về các biến chứng thần kinh do rượu...

5p nkt_bibo20 08-12-2011 80 5   Download

Những tia cực tím của mùa hè có thể khiến làn da bạn bị tổn thương, có thể dẫn đến ung thư da hoặc thay đổi sắc tố của da. Vì thế chúng ta phải phòng ngừa để bảo vệ làn da. Dưới đây là 10 lời khuyên giúp bạn phần nào tránh được tia cực tím.

4p conthincon 12-05-2011 75 4   Download

Theo các nhà nghiên cứu, một số loại thực phẩm khi được kết hợp với nhau sẽ mang lại hiệu quả phòng và chữa bệnh không ngờ. Cà chua và bông cải xanh giúp phòng ngừa ung thư, rau cải kết hợp với tỏi giúp xương chắc khỏe hơn…

5p dalattrangmat 24-01-2011 98 9   Download

Một thân hình eo thon, để "lộ" những đường cong quyến rũ luôn là mơ ước của nhiều bạn gái. Khi áp dụng chế độ ăn uống với mục đích giảm cân, bạn đừng quên bổ sung 7 loại thực phẩm sau đây. 1. Trà xanh Trà xanh không chỉ là loại nước uống có khả năng giúp bạn phòng ngừa được căn bệnh ung thư, mà còn giúp bạn đạt được mục đích giảm cân một cách hiệu quả.

7p heohanhphuc28 18-01-2011 920 9   Download

Đậu nành là loại thực phẩm chức năng được ứng dụng rộng rãi trong đời sống hàng ngày với nhiều lợi ích cho sức khỏe: giúp làn da của chị em thêm khỏe đẹp, phòng ngừa bệnh ung thư, tim mạch, loãng xương…Ngoài ra còn có tác dụng tích cực đối với sức khỏe ở nam giới. Ứng dụng của đậu nành trong đời sống Đậu nành hay còn gọi là đậu tương hoặc đỗ tương, có tên khoa học là Clycine max, thuộc họ đâu. Đậu nành chứa hàm lượng Protein cao, được xem là loại thực phẩm...

6p heomeo8287 11-01-2011 145 19   Download

Tỏi thúc đẩy tuần hoàn máu, tẩy lớp sừng lão hoá trên da, làm da mềm và đàn hồi, phòng nắng, phòng lắng hắc tố, tẩy vết đốm, làm trắng da, chống bạc tóc, rụng tóc. Công trình nghiên cứu tại Anh đã loại bỏ quan niệm rằng trà làm người ta háo nước, ngược lại nó còn bảo vệ người uống khỏi một số căn bệnh ung thư và bệnh tim. Trong trà chứa nhiều chất chống oxy hoá giúp ngăn ngừa sự phân huỷ tế bào. Nhà dinh dưỡng Carrie Ruxton và cộng sự tại Đại học Kings...

4p heomeo8287 10-01-2011 101 14   Download