Bí quyết tăng đề kháng

Một trong những điều khiến các chị em quan tâm nhất và đôi khi cũng phiền lòng nhất, đó chính là vấn đề 'lão hóa'. Tuy nhiên, đang có những 'vệ sĩ đắc lực' chống lão hóa cho làn da quanh mình mà bạn chưa biết đấy. Nguồn thực phẩm gần gũi Sữa tươi Từ xưa tới nay, sữa tươi luôn đứng trong top những thực phẩm làm đẹp hữu hiệu. Sữa cải thiện và kích thích hoạt động của các tế bào da, chống lão hóa, tăng sức đề kháng và làm mờ các nếp nhăn. Mỗi ngày hãy uống ít nhất...

8p vuvonp 04-06-2013 70 5   Download

Mùa này cà rốt rất tươi và rẻ, vì thế chị em hãy tận dụng để làm mặt nạ đẹp da nhé! Cà rốt chứa rất nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin A giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giúp da mịn màng, tươi tắn. Chị em có thể kết hợp cà rốt theo phương pháp chăm sóc da "trong uống, ngoài xoa" bằng cách đắp mặt nạ cà rốt một tuần 3 lần kết hợp với uống nước ép. Loại nước ép cà rốt không chỉ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể mà còn...

4p vuvonp 04-06-2013 78 5   Download

Thời tiết thay đổi, nắng mưa thất thường, số bé phải đến khám tại các phòng khám nhi tăng lên đáng kể. Bệnh thường gặp nhất của thời tiết chuyển mùa là cảm cúm và viêm hô hấp. Đa số là do siêu vi trùng, với các biểu hiện như mệt mỏi, khó ngủ, bỏ ăn uống, đau họng, tình trạng tăng xuất tiết như sổ mũi trong (nếu kéo dài dịch xuất tiết dễ trở nên đục),

3p bibocumi39 15-04-2013 48 3   Download

Nếu tóc rụng nhiều, bạn nên tăng lượng thịt nạc trong bữa ăn. Chất kẽm trong thịt nạc giúp ngăn chặn hiện tượng này. Việc ăn nhiều thịt nạc không thể ngăn chặn triệt để chứng rụng tóc, nhưng có thể làm chậm quá trình này, theo nghiên cứu của các nhà khoa học Australia. hấp thụ được nhiều chất kháng ôxy hóa, nhờ đó các bệnh về thị giác sẽ chậm đến.

3p bibocumi39 15-04-2013 63 4   Download

Một buổi tiệc được tổ chức thành công sẽ góp phần làm tăng thêm mối quan hệ khăng khít giữa gia đình, bạn bè và đồng nghiệp; hãy tham khảo những bí quyết dưới đây nhé! 1. Ánh sáng Ánh sáng là một trong những yếu tố quan trọng hàng đầu có thể ảnh hưởng sâu sắc đến tâm trạng của khách. Do đó, bạn phải bố trí ánh sáng trong buổi tiệc sao cho phù hợp với thời gian và không gian. Đối với các buổi tiệc được tổ chức vào buổi tối, bạn nên dùng nến để tạo không...

4p vietstudent 15-04-2013 158 13   Download

Cháo gà nấu nấm là một món ngon và dễ ăn đối với trẻ. Cho trẻ ăn dặm bằng món này sẽ làm tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng và sức đề kháng. Các bước thực hiện: 1 Thịt gà rửa sạch, băm nhỏ. Nấm rơm ngâm và rửa sạch với nước muối pha loãng, vớt ra để ráo, xắt làm 4. Đậu Hà Lan tước xơ, rửa sạch, xắt hạt lựu. Gạo vo sạch, nấu cháo. 2 Làm nóng dầu ăn, cho hành tím vào phi thơm, cho gà vào xào săn. Cho tiếp nấm rơm vào...

2p chonguoinoiay1 03-04-2013 117 8   Download

Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 20 phút Cà rốt giàu vitamin A, có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, nhưng các bé lại không thích ăn thứ củ này lắm, vậy mẹ hãy chế biến thành pudding nhé, vừa thơm ngon lại đủ chất cho con. Nguyên liệu:   Cà rốt 1 củ Sữa tươi 180ml .     Trứng gà 1 quả Sữa đặc 1.5 muỗng canh Siro lá phong 2 thìa (tùy chọn), có thể thay bằng đường caramen Chút xíu muối Đường 30g Các bước thực hiện: 1 Cà rốt gọt vỏ, cắt...

2p chonguoinoiay 23-02-2013 62 2   Download

Biquyetlamdep.net xin điểm danh một vài vệ sĩ giúp bạn chăm sóc và làm đẹp làn da mịn màng, cùng tìm hiểu nhé! Sữa tươi Từ xưa tới nay, sữa tươi luôn đứng trong top những thực phẩm làm đẹp hữu hiệu. Sữa cải thiện và kích thích hoạt động của các tế bào da, chống lão hóa, tăng sức đề kháng và làm mờ các nếp nhăn. Mỗi ngày hãy uống ít nhất 1 ly sữa tươi để da luôn căng mịn bạn nhé! Pho mát tươi Bạn còn trẻ nhưng không hiểu sao rất hay quên cái này,...

7p tho_321 26-12-2012 63 4   Download

Kế hoạch giảm cân trong 7 ngày cùng chanh sẽ thanh lọc cơ thể bạn, tăng đề kháng và giúp bạn đạt được số đo ba vòng chuẩn không khó khăn. Vì sao bạn cần một chế độ ăn uống với chanh? Chanh giúp cơ thể bạn thoát khỏi các độc tố đang cản trở quá trình tiêu hóa và khởi động lại toàn bộ hệ thống tiêu hóa. Thay vì phải kiềm chế ăn uống để gò ép cơ thể, bạn có thể lên thực đơn cho mỗi ngày với nhiều thực phẩm tự nhiên, nước lọc, nói không...

12p chuot_098 20-12-2012 72 6   Download

Tỏi thường xuất hiện trong bữa ăn của người Việt Nam, nhất là về mùa đông. Tỏi rất giàu vitamin B1, B2, C… Ngoài những tác dụng đề kháng, tiêu độc, chống viêm nhiễm, tăng cường sinh lực... tỏi còn được biết đến như một vị thuốc kỳ diệu cho nhan sắc. Ăn tỏi đẹp da: Tỏi có tác dụng làm tăng tuần hoàn máu, tăng lượng hồng cầu cho máu, cung cấp thêm lượng máu tươi mới sản sinh ra trong cơ thể nên có tác dụng làm trẻ hóa tế bào, chống lão hóa, làm cho con người...

5p chuot_098 19-12-2012 60 4   Download

Bên cạnh tác dụng giải nhiệt, nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng dừa còn có nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe như: tăng cường sức đề kháng, trị mụn, chống viêm nhiễm… Thông thường, người ta chỉ quan tâm đến nước dừa vì chúng đem lại những lợi ích rõ ràng như thay thế cho huyết thanh, giải nhiệt… và là một nguyên liệu nấu ăn quen thuộc. Tuy nhiên, mỗi thành phần trong quả dừa đều có những tác dụng nhất định đối với sức khỏe con người nếu chúng ta biết cách sử...

5p chuot_890 19-12-2012 43 4   Download

Kem chống nắng không còn là phương án độc nhất để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng gay gắt của mùa hè. Một số loại thực phẩm có hiệu quả chống nắng không thua kém. Rau quả màu vàng đỏ .Những loại rau quả có màu vàng, đỏ và những loại rau có màu xanh như cà rốt, xoài, cà chua, bí đỏ, đu đủ, rau lang, rau muống… đều chứa rất nhiều carotenoids và chất phytochemical khác.Những chất này hỗ trợ quá trình oxy hóa, tăng cường sức đề kháng của da, giúp làn da khỏe mạnh đồng thời...

8p uyendieu 11-12-2012 56 2   Download

Bưởi là trái cây chứa nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe con người. Trái bưởi không chỉ có tác dụng bổ dưỡng cơ thể, mà còn là một vị thuốc quý trong chữa bệnh và đặc biệt đây còn là 'quà tặng tuyệt vời' từ thiên nhiên dành cho phái đẹp để làm đẹp da, giữ dáng... Là thành viên của gia đình họ cam quýt, bưởi cũng là một nguồn bổ sung vitamin C tuyệt vời làm tăng sức đề kháng của cơ thể....

7p uyendieu 06-12-2012 95 8   Download

Sử dụng thường xuyên những loại thực phẩm này sẽ có tác dụng giữ ấm cho cơ thể, giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh thường gặp trong mùa lạnh. 1. Nấm Những nghiên cứu mới đây cho thấy ăn nấm rất tốt cho hệ miễn dịch, giúp tăng cường sức đề kháng. Mỗi loại nấm lại có những công dụng khác nhau. Nấm cung cấp ít năng lượng, có thể ăn thoải mái mà không sợ tăng cân. 2.Hoa quả họ cam quýt Đây là những trái cây giàu vitamin C và bioflavonoid, những chất giúp chúng ta...

3p ktcn_1 04-12-2012 55 4   Download

Những áp lực trong công việc, trong cuộc sống sẽ góp phần hủy hoại làn da của chị em phụ nữ. Theo thời gian da sẽ bị lão hóa và xấu đi thế nhưng với những tác động từ các yếu tố ngoại cảnh sẽ góp phần không nhỏ vào việc khiến làn da xấu đi nhanh chóng hơn da dần trở nên mẫn cảm và yếu đi. Hãy lắng nghe và… “hành động” để “cứu” lấy “hàng rào” của cơ thể. Những thủ phạm giấu mặt Loại trừ nguyên nhân bất khả kháng là yếu tố di truyền, thì...

5p anhdao_1 24-11-2012 43 2   Download

Nếu có sự kết hợp chăm sóc da từ bên trong, chắc hẳn bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh và bắt mắt. 1. Tăng cường hệ thống tuần hoàn và miễn dịch Hệ thống tuần hoàn khỏe mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe làn da. Các loại thực phẩm như gừng, tỏi, trái cây có múi có tác dụng giải độc, giảm và chống viêm da. Hệ thống miễn dịch cân bằng cũng hỗ trợ sức đề kháng và sự phục hồi của da, đặc biệt khi bị mụn trứng cá hoặc bệnh ngoài da. Có...

3p hoachuong_1 26-10-2012 95 6   Download

Giảm cân đồng nghĩa với việc bạn được hưởng rất nhiều lợi ích. Khi thừa cân, bạn sẽ phải đối mặt với một số vấn đề như ốm yếu, sức đề kháng kém và dễ bị chấn thương hơn. Vì vậy, tốt nhất bạn nên giảm cân. Ăn kiêng, tăng cường tập luyện thể dục, giảm lượng rượu tiêu thụ hằng ngày, tránh đồ ăn chứa nhiều chất béo, ăn ít muối... là cách giảm cân có lợi hơn cả. Vậy, lợi ích của việc giảm cân là gì? Nhận được nhiều sự quan tâm Đang cố gắng ăn uống,...

3p bibocumi10 25-10-2012 112 6   Download

Buôn bán, trao đổi sản phẩm đang ngày càng khẳng định vị trí thống soái trên không gian ảo, khi mà mọi người đua nhau thiết lập các trang web thương mại điện tử và bổ sung chức năng mua sắm trực tuyến trên trang web của mình. Mặc dù mức độ cạnh tranh ngày một gia tăng, hoạt động kinh doanh trực tuyến vẫn có thể đạt được những doanh số bán hàng ấn tượng, nếu bạn biết cách xúc tiến hiệu quả. 1. Luôn đặt địa chỉ trang web trong các tiêu đề thư, danh thiếp và phần...

7p trongminh123 16-10-2012 107 14   Download

Bé ho, bé bị sốt… đều có thể khiến các bậc cha mẹ 'phát sốt' theo. Làm sao để tăng sức đề kháng cho bé đây? Thực tế, bị ốm khi còn nhỏ là một việc bắt buộc phải xảy ra. Theo bác sĩ Charles Shubin, giáo sư Nhi khoa tại Đại học Maryland, Baltimore, thì “Tất cả chúng ta đều bước vào thế giới này với một hệ miễn dịch hoàn toàn non nớt'. Dần dần, qua những lần chống chọi liên tục với vi khuẩn, vi trùng cũng như các sinh vật khác, bé mới phát triển hệ...

4p kinhdo0908 15-10-2012 78 7   Download

Vị thế của một quốc gia được khẳng định bởi sức mạnh nền kinh tế, kinh tế phát triển kéo sẽ là đòn bẩy thúc đẩy chính trị, xã hội phát triển. Tuy nhiên, không một quốc gia nào có thể tồn tại và phát triển kinh tế mà lại không mở rộng quan hệ kinh tế đối ngoại, thực hiện đa dạng hóa quan hệ và tích cực tìm kiếm thị trường mới, tăng cường buôn bán trao đổi hàng hóa giữa các nước với nhau. Bí quyết thành công trong chiến lược phát triển kinh tế của một nước là nhận thức được mối...

87p vanbayb 10-04-2012 450 144   Download