Cách đo huyết áp ở nhà

Theo một nghiên cứu mới đây ở Australia thì các thiếu nữ sử dụng thuốc tránh thai và các nam thanh niên uống rượu tăng nguy cơ bị cao huyết áp. Các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu về huyết áp, uống rượu, hút thuốc lá, mức độ hoạt động thể chất, sử dụng các thuốc kê đơn và thói quen ăn uống ở gần 1800 thanh thiếu niên ở Australia. Khoảng 24% số thanh thiếu niên này bị tiền cao huyết áp hoặc cao huyết áp, trong đó 34% số thanh thiếu niên bị thừa cân và 38% bị...

3p giginn 14-08-2013 65 2   Download

Thêm một nghiên cứu chứng minh rằng, sự hiện diện của một chiếc tivi trong phòng có thể làm tăng nguy cơ béo phì của trẻ. Theo báo cáo của tờ Sun Toronto (Canada) ngày 11/12, các nhà nghiên cứu đã theo dõi 369 trẻ em, có độ tuổi từ 5-18, tại Baton Rouge, bang Louisiana, Mỹ. Tất cả những trẻ tham gia đều được kiểm tra số đo vòng eo, tình trạng huyết áp, mức cholesterol và lượng chất béo trong cơ thể. ...

3p pipinn 13-08-2013 59 3   Download

Việc đo huyết áp tại nhà không quá phức tạp, không đòi hỏi thiết bị quá đắt tiền, cách sử dụng dụng cụ cũng như cách thức đo dễ dàng, đơn giản. Với người bị tăng huyết áp, theo dõi huyết áp thường xuyên kết hợp với kiểm tra sức khỏe, điều trị theo chỉ định của bác sĩ, thay đổi lối sống phù hợp là những phương pháp giúp ổn định huyết áp. Chọn dụng cụ đo Có ba loại máy đo huyết áp là máy đo huyết áp thủy ngân (chính xác nhất và độ tin cậy cao nhưng...

7p shushimm 07-07-2013 81 4   Download

Bệnh đang tiến triển mà bà vẫn dùng đơn thuốc có voltaren nên gây chảy máu dạ dày, tụt huyết áp. Rất may là bệnh nhân được cấp cứu sớm. Quy chế kê đơn của Bộ Y tế đã nói rõ: "Đơn chỉ có giá trị trong 10 ngày". Trên đơn thuốc cũng thường ghi rõ: "Nếu cần, mang đơn cũ đến tái khám". Khi kê đơn, thày thuốc thường căn cứ vào bệnh chính, các bệnh kèm theo hoặc xảy ra trước đó, đồng thời xem xét thể trạng tại thời điểm ấy để quyết định thuốc, liều lượng,...

6p chupchupnp 19-06-2013 42 4   Download

Bạn theo trường phái “không vứt cái gì đi bao giờ”? Vậy thì đây là bài viết dành cho bạn. Bạn sẽ không phải tiếc rẻ mà xếp các món đồ “cổ” vào nhà kho nữa. Chỉ cần một con mắt tinh tế và một cái đầu đầy ắp ý tưởng, những món đồ cũ đều trở thành nhân tố quyết định cho “cuộc cách mạng refresh căn nhà”. Tận dụng tầng áp mái làm phòng ngủ cũng không hề đơn giản bởi việc trang trí cho căn phòng này tốn rất nhiều tâm huyết. Trần thấp, dốc và không gian...

4p nhonnhipnp 11-06-2013 62 2   Download

Các nhà khoa học Úc cho biết một cách đơn giản và nhanh để giảm huyết áp là uống 1 ly nước ép từ củ dền. Các nhà khoa học từ Viện Tim và tiểu đường Baker IDI ở Melbourne (Úc) nhận thấy, vài giờ sau khi uống nước dền ép, các tình nguyện viên có chỉ số huyết áp giảm trung bình 4-5 điểm. .

3p tranthithanhquy 26-01-2013 53 2   Download

Do quá trình lão hóa cơ thể người cao tuổi thường hay mắc một số bệnh mãn tính như: cao huyết áp, thiếu máu cục bộ cơ tim, tiểu đường, trầm cảm, run người già, Parkinson... nên khi sốt nếu không biết xử trí ngay để nhiệt độ tăng quá cao, người cao tuổi có thể bị những tai biến do sự thay đổi về thân nhiệt ảnh hưởng đến các bệnh này. Sử dụng các phương pháp hạ nhiệt tại nhà sớm và đúng sẽ giúp người cao tuổi tránh được các tai biến nguy hiểm. Khi người cao tuổi bị...

3p bibocumi25 10-01-2013 111 9   Download

Một chiếc máy đo huyết áp thực sự cần thiết cho các các gia đình có người bị cao huyết áp Hiện nay cao huyết áp là một căn bệnh khá phổ biến. Ở một số nước, tỉ lệ người mắc bệnh này có thể lên tới 20-25% dân số. Người mắc bệnh này thường phải rất chú ý đến chế độ ăn uống, thuốc men... và đặc biệt phải chủ động kiểm soát được huyết áp của mình. Do đó, một chiếc máy đo huyết áp thực sự cần thiết cho các các gia đình có người bị cao...

3p bibocumi1 10-09-2012 105 5   Download

Có hàng trăm cách kết hợp trà khác nhau nhằm trị các chứng bệnh, từ stress đến rối loạn tiêu hóa. Vậy loại nào hữu ích với bạn? Đem lại niềm vui sống Theo TS Lindsay Brown, nhà nghiên cứu dược học ở ĐH Queensland, hiệu quả của loại trà kết hợp giữa hạt nho, bạc hà lục và lá ôliu sẽ giúp giảm huyết áp và cân nặng. Loại trà này còn là một trong những cách hiệu quả ngăn ngừa béo phì. Chúng ngăn chặn tế bào chất béo tiết ra các chất kích thích khiến mỡ tích tụ...

4p nkt_bibo33 08-01-2012 51 4   Download

Kết quả công bố của các nhà khoa học từ Trường Đại học Reading và Đại học Cardiff (dựa trên 324 nghiên cứu về mối liên hệ giữa sức khỏe và việc tiêu thụ sữa mỗi ngày) cho thấy, những người hằng ngày uống khoảng 0,56 lít sữa giảm tới 15-20% nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Sữa có chứa các protein có thể làm giảm huyết áp, tác động tích cực tới tim mạch. Nhờ uống sữa, mức độ phát triển bệnh tiểu đường ở những người thử nghiệm cũng giảm 4-9%. Chỉ số này cũng được tìm thấy ở...

5p nkt_bibo21 11-12-2011 67 4   Download

Mất ngủ là dấu hiệu đi kèm của nhiều căn bệnh. Từ nguyên nhân đơn giản như bội nhiễm, ăn không tiêu… cho đến căn cơ phức tạp như rối loạn lượng đường trong máu, dao động huyết áp, trầm cảm… Mất ngủ lâu dần cũng thành quen nên nhiều người xem đó như một phần khó tránh của cuộc sống. Hơn nữa, giải pháp cũng không quá phức tạp khi có cả lố thuốc ngủ chờ sẵn ở nhà thuốc. Ảnh minh họa Vấn đề thực tế không đơn giản. Mất ngủ nếu không được điều trị hiệu quả...

5p nkt_bibo14 17-11-2011 62 2   Download

Có một giấc ngủ ngon vào ban đêm có thể giúp phụ nữ giảm thiểu những nguy cơ của họ trong việc phát triển các bệnh về tim, theo lời của các bác sĩ tại Trường y Baylor tại Houston. “Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa những rối loạn giấc ngủ và nguy cơ phát triển bệnh tim”, theo lời của bác sĩ Bhuvana Muthuswamy, giáo sư y khoa tại BCM. “Mất ngủ kinh niên làm tăng mức độ nghiêm trọng của cao huyết áp, tiểu đường và mất trí nhớ. Những vấn đề về hô...

4p luantn113 24-05-2011 114 6   Download

Tăng cường thể lực, bồi bổ cơ thể, phòng chống tiểu đường, tăng cường hoạt động gan, chống lão hóa, tăng cường trí lực, điều hòa huyết áp, ngăn ngừa bệnh tật, tăng cường tiêu hóa, chống bệnh ung thư, chống xơ cứng động mạch; Có khả năng tăng cường miễn dịch cho cơ thể chống lại sự xâm nhập của virus, ngăn ngừa các bệnh do ô nhiễm môi trường gây ra, nhất là bệnh ung thư… Đó là những tính năng dược lý quí giá của nhân sâm, đã trở thành đề tài nghiên cứu của các nhà...

2p luan89tn 25-04-2011 63 4   Download

Bà Lê TT 57 tuổi bị cao huyết áp và cao mỡ từ 2 năm. Cách nay 3 tháng, sau khi ăn tối bệnh nhân bị đau ngực, đến cấp cứu. Tại cấp cứu, áp huyết 186/80, bệnh nhân được nhập viện để theo dõi tim liên tục vì tăng áp huyết, đau ngực không điển hình, loại bỏ hội chứng vành cấp. Bệnh nhân mãn kinh năm 51 tuổi, có 5 con đều ở riêng, từ 6 năm bà ở nhà với chồng, không làm gì. Bệnh nhân đã có những cơn đau ngực từ 3 ngày trước,...

5p nganluong111 14-04-2011 82 3   Download

Gan và bắp cải Chất biotin có vai trò quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển của tóc, lông, móng chân, móng tay và da. Nó cũng rất tốt cho những người đứng tuổi, đặc biệt là người bị xơ vữa động mạch và huyết áp cao. Qua nhiều công trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã khẳng định: trong gan chứa rất nhiều chất biotin. Ngoài ra, biotin còn có trong các loại rau, hoa quả. Đáng kể nhất là ở đậu nành, lạc, đậu Hà Lan, đậu đỗ, bắp cải. Có thể nói...

6p heoiumeo 17-01-2011 75 8   Download

Sốt ở người cao tuổi và cách xử trí Do quá trình lão hóa cơ thể người cao tuổi thường hay mắc một số bệnh mạn tính như: tăng huyết áp, thiếu máu cục bộ cơ tim, tiểu đường, trầm cảm, run người già, Parkinson... nên khi sốt nếu không biết xử trí ngay để nhiệt độ tăng quá cao, người cao tuổi có thể bị những tai biến do sự thay đổi về thân nhiệt ảnh hưởng đến các bệnh này. Sử dụng các phương pháp hạ nhiệt tại nhà sớm và đúng cách sẽ giúp người cao tuổi tránh...

3p connaughe 28-10-2010 118 13   Download

Cách đây 2 năm, tôi bị đột quỵ, xuất huyết não, cấp cứu tại BV chợ Rẫy. Từ đó đến nay tôi bị liệt nửa người nên mọi sinh hoạt trong cuộc sống đều phải có sự giúp đỡ của người thân. Tôi có đi tập vật lý trị liệu được 2 năm nay, hiện đang tự tập ở nhà và có dùng thuốc đông y. Xin hỏi BS: trong thời gian sắp tới thì tình trạng của tôi có thể khắc phục được không để tôi có thể tự lo cho bản thân mình? Tôi rất hoang mang và...

4p hibarbie 17-09-2010 141 11   Download

Huyết áp được cho là cao khi vượt qua ngưỡng 140/90mmHg. Huyết áp có thể tạm thời tăng khi có những xúc động mạnh, căng thẳng, lo âu, sợ hãi; khi dùng chất kích thích như rượu, càphê; sau khi vận động, đi bộ, hoặc đến… phòng mạch bác sĩ. Do vậy, có thể cắt cơn cao huyết áp bằng những thủ pháp đơn giản… Từ nghiên cứu khoa học Một nghiên cứu của các nhà khoa học trường đại học Maryland (Mỹ) cho thấy ở 98% trường hợp được khảo sát, áp huyết thường tăng lên khi nói chuyện dù...

5p 2barbie 16-09-2010 102 8   Download

Đã có nhiều trường hợp lo lắng mất ăn mất ngủ khi đến gặp bác sĩ tại phòng khám của chúng tôi vì tưởng đang mắc bệnh tim mạch. Đến chừng hỏi ra mới hay do tự đo huyết áp ở nhà sai nên phát hoảng… nhầm. Số khác có bệnh huyết áp nhưng cũng vì đo không đúng cách, đưa ra những trị số sai, làm ảnh hưởng quyết định điều trị của bác sĩ. Để đo huyết áp được chính xác, điều trước tiên phải bảo đảm là cái máy đo phải có chất lượng tốt. Hiện trên thị...

5p carol_carol 08-09-2010 144 9   Download

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khi chỉ số huyết áp thấp hơn hoặc bằng 120/80mmHg được xem là huyết áp tối ưu không gây hại cho sức khoẻ; trong đó 120 gọi là số huyết áp tối đa (biểu hiện sức bóp của tim), 80 là số huyết áp tối thiểu (biểu hiện sức cản của thành mạch máu). Chỉ khi nào huyết áp tối đa bằng hoặc lớn hơn 140mmHg hoặc số huyết áp tối thiểu bằng hoặc lớn hơn 90mmHg thì được coi là tăng huyết áp. Tăng áp chia làm 3 mức độ: - Tăng huyết...

5p doremidangyeu 27-07-2010 273 49   Download