Cách phòng tránh nhức đầu

NCT do quá trình lão hóa, khó tránh khỏi việc nhức mỏi tay chân, đau xương khớp. Tuy vậy, biết cách phòng và tự điều trị thì sẽ hạn chế sự tiến triển của bệnh. Không để tăng trọng lượng Cơ quan vận động ở người gồm có các khớp, các cơ, gân và những xương. Với tiến triển tuổi, mô sụn ở đầu các xương dài càng giảm dần và một số bệnh gây đau khi cử động có nguy cơ xuất hiện, điển hình là chứng hư khớp. Các cơ bắp cũng giảm dần thể tích, đồng thời...

5p lilinz 05-07-2013 94 5   Download

Vì vậy, hiểu biết về ảnh hưởng của thời tiết lạnh với bệnh tật sẽ giúp ích nhiều cho chúng ta phòng tránh và chăm sóc người thân có bệnh mạn tính tốt hơn, nhất là trong dịp đón xuân. Bệnh tim mạch Khi thời tiết thay đổi lạnh quá sẽ tăng nguy cơ suy tim một cách đáng kể. Một nghiên cứu ở Anh cho biết, mỗi khi mùa đông tới thì cơn suy tim tăng cao hơn so với mùa hè tới 50%. Ở người trung niên, khi nhiệt độ giảm 10 độ thì nguy cơ tăng 13%....

3p bibocumi31 06-03-2013 80 4   Download

Sau chứng nhức đầu thì đau lưng là nguyên nhân thứ nhì gây đau cho mọi người, đặc biệt với người cao tuổi. Với nhiều nhà chuyên môn y tế thì đau lưng hầu như là một căn bệnh của đời sống gây ra do thói quen bất thường của người bệnh.

7p cuctay_1 18-12-2012 75 3   Download

Cúm trong thời gian mang thai là gì? Cúm là căn bệnh về hô hấp thông thường nhưng có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Nhiều người cho rằng đó chỉ là một dạng cảm lạnh, trong khi ít người biết rằng cúm cũng có thể dẫn đến tử vong. Số liệu năm 2009 cho thấy có 75 phụ nữ mang thai tử vong vì cúm H1N1. Các dấu hiệu của bệnh cúm Các triệu chứng của cúm bao gồm sốt, sổ mũi, nghẹt mũi, đau họng, ho, nhức đầu, mệt mỏi và đau nhức cơ thể. Một...

3p bibocumi15 16-11-2012 50 3   Download

Laxton là một nghệ sĩ Úc sống ở New York, anh nổi tiếng là người thích đổi mới. Series gần đây của anh Human and Urban Forms vừa nhục dục, vừa làm người xem chao đảo, khiến họ tự hỏi: đó là bộ phận nào (của cơ thể), và bộ phận đấy là của nhân vật nào trong hình? Nhưng, chính hiệu ứng này – khi cơ thể biến thành những hình dạng kỳ lạ giống như là chúng đến từ thế giới khác – đã giải phóng người xem khỏi sự ngượng ngùng ban đầu và khơi dậy trí...

8p thix1minh 13-10-2012 52 6   Download

Mùa hè là thời điểm thích hợp cho việc vui chơi, dã ngoại cùng nhiều hoạt động ngoài trời khác. Song cùng với đó là nỗi ám ảnh về những dị ứng như ngứa ngáy, sưng phồng, đau nhức... có thể gặp phải do vô tình tiếp xúc với các loại côn trùng. Tuy nhiên, chỉ với các phương pháp đơn giản sau đây, bạn đã có thể vứt bỏ những nỗi ám ảnh đó để tận hưởng một mùa hè tuyệt vời ở bất cứ nơi đâu bạn đến. 1. Chuẩn bị "mặt nạ" cho cơ thể Hãy nghĩ đến các...

4p bibocumi4 20-09-2012 101 10   Download

” Mấy nay mình có căn bênh đau lưng, mỏi các cơ và mỏi mắt, vì tiếp xúc quá nhiều với máy vi tính không đúng cách, dẫn đến làm việc không hiệu quả và sức khỏe càng ngày càng trở nên xa sút” Khi ngồi làm việc trên máy vi tính quá nhiều có thể làm cho bạn dễ dàng bị đau nhức và mệt mỏi, nếu không biết cách để thay đổi, điều này lâu ngày có thể làm cho bạn bị gai cột sống, đau các ngón tay… Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn...

3p tuanvib 30-08-2012 101 7   Download

Cảm lạnh, ho hen, loét miệng, loét dạ dày, táo bón là những bệnh có thể phòng và trị bằng nhiều loại thực phẩm dễ kiếm, rẻ tiền. 1. Cảm lạnh trúng gió: Uống nhiều nước Các món ăn thanh đạm nhưng bổ dưỡng như cháo đỗ rất tốt cho người bị bệnh Các biểu hiện điển hình của cảm lạnh là: sốt cao, đau đầu, ngạt mũi, chảy nước mũi, toàn thân nhức mỏi, ho, họng khô, có đờm… Cách phòng tránh đơn giản nhất là uống nhiều nước đun sôi để nguội, duy trì chế độ ăn thanh đạm nhưng giàu dưỡng...

5p bon_1234 17-02-2012 86 19   Download

Viêm mũi dị ứng là một bệnh lý thường gặp ở mọi lứa tuổi. Bệnh tuy không gây nguy hiểm cho người bệnh nhưng thường mắc bệnh mạn tính, kéo dài… Biểu hiện viêm mũi dị ứng Hầu hết người bị viêm mũi dị ứng có nhiều triệu chứng giống nhau như ngứa mũi, chảy mũi nước, đặc biệt là hắt hơi hàng tràng liền. Nếu đã thành mạn tính thì nghẹt mũi có thể xảy ra gần như thường xuyên kèm theo ù tai, nhức đầu. Một số trường hợp viêm mũi mạn tính kéo dài có thể có hiện...

3p nkt_bibo35 11-01-2012 87 7   Download

Mùa đông thường kéo theo một số vấn đề về sức khỏe như đau nhức khớp, lạnh chân tay hay khô da. Tuy nhiên, hãy tham khảo một số thực phẩm dưới đây để tránh các vấn đề hay gặp vào mùa đông. Lạnh chân tay Arginine là một axit amin quan trọng giúp giãn nở các mạch máu và tăng cường tuần hoàn. Arginine được tìm thấy trong các loại thực phẩm giàu protein như thịt nạc, thịt gia cầm, cá cũng như hạt điều, hạnh nhân, lạc và các loại ngũ cốc như yến mạch và lúa mạch....

4p nkt_bibo32 07-01-2012 95 6   Download

Đau đầu và nhức mỏi cơ thể là 2 chứng đau thường gặp nhất ở tuổi 30. Và những chứng bệnh này đều có thể phòng tránh được. Đau đầu Đâu là một trong những chứng đau phổ biến nhất ở độ tuổi 30. Mặc dù đau đầu có thể gây phiền phức suốt cả cuộc đời nhưng chúng thường gặp nhiều hơn ở độ tuổi này. Những nghiên cứu cho thấy đau nửa đầu thường gặp ở phụ nữ hơn (cao gấp 2-3 lần so với nam giới), và có xu hướng tập trung ở độ tuổi 35-45. ...

5p nkt_bibo14 17-11-2011 46 3   Download

Hàng ngày, tại văn phòng, chúng ta đã làm việc quá nhiều trước màn hình máy tính, thời gian ngoài giờ lại xem tivi, truy cập internet, đọc sách điện tử, check mail trên “smartphone”. Theo các bác sĩ, việc sử dụng các thiết bị này thường xuyên có thể dẫn đến các bệnh về mắt và những vấn đề khác về sức khỏe như: nhức đầu, đau cổ, đau lưng, rối loạn giấc ngủ… Một vài “mẹo” nhỏ sau đây sẽ giúp bạn tránh khỏi những ảnh hưởng không tốt khi sử dụng máy tính thường xuyên: 1. Giảm...

5p nkt_bibo14 16-11-2011 69 3   Download

Những bệnh văn phòng không thể coi thường Người “ngồi bàn giấy” hay xem thường những triệu chứng ban đầu mà không biết chúng là những bệnh văn phòng có thể gây hậu quả nặng nề. Khớp đau nhức rã rời Đối với nhân viên văn phòng, việc ngồi lâu là không thể tránh khỏi. Chính điều này đã dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp. Bệnh có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể như: thoái hóa khớp gối, khớp cổ tay, cô chân, khớp háng, cột sống… Khi bị đau các khớp, chúng...

5p nkt_bibo14 16-11-2011 93 6   Download

Nhức đầu Gregory Strayborn Nhức đầu được xếp vào 10 lý do hàng đầu khiến bệnh nhân tới thầy thuốc gia đình khám bệnh và chiếm trên 10 triệu lượt khám mỗi nǎm. Các cuộc điều tra cộng đồng cho thấy có 65-80% phụ nữ và 57-75% nam giới bị nhức đầu mỗi tháng. Số hiện tượng mắc nhức đầu giảm xuống theo tuổi, trong khi tần số tới bác sĩ khám bệnh vì nhức đầu lại tǎng. Mặc dầu phần lớn bệnh nhân đến khám vì nhức đầu không có vấn đề bệnh lý nghiêm trọng, song nhức đầu là...

20p meoheo1 17-05-2011 102 14   Download

Làm thế nào một đôi vợ chồng có thể xoá bỏ nỗi tị hiềm, các vết hằn đau nhức để nối lại tình cảm bị rạn nứt? Câu trả lời là: Hãy học cách tha thứ! Cuộc sống hôn nhân không tránh khỏi việc giận hờn, làm khổ nhau, không ít thì nhiều. Rất hiếm các cặp vợ chồng sống với nhau lâu ngày mà không phải gánh chịu những rạn nứt tình cảm, những vết hằn trong tim. Tuy nhiên phần lớn các nỗi giận hờn, oán ghét giữa vợ và chồng, dĩ nhiên phải được tha thứ...

4p abcdef_2 11-05-2011 129 12   Download

Đôi chân có cấu trúc rất phong phú. Nó phản ánh tình trạng sức khỏe và sự thoải mái của cơ thể bạn. Những triệu chứng như đau nhức liên tục, mỏi và tê chân thì bạn cần phải hết sức cẩn thận. Vì nếu không quan tâm đến các khớp chân đau nhức, có thể nguy hại cho chính bạn. Do đó, hãy đi dạo thường xuyên để tránh các trường hợp đáng tiếc nhất. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn có đôi chân hồng duyên dáng. ...

6p heohanhphuc28 18-01-2011 95 6   Download

Em năm nay 20 tuổi, 2 tháng nay em thường hay bị nhức đầu không chịu được. Không biết em bị bệnh gì, khám ở đâu và dùng thuốc gì sẽ khỏi. Mong bác sĩ chỉ dùm em. (Hoa Huong Duong) Trả lời: Nhức đầu do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, trong đó có những nguyên nhân nguy hiểm như bướu óc, chảy máu trong óc, viêm các xoang quanh mũi, sưng màng óc, viêm động mạch thái dương (bệnh này có thể gây mù)… Ba bệnh nhức đầu sau đây hay xảy ra nhất và được xem...

5p downy_quyenru 07-01-2011 143 7   Download

Tại Anh, có khoảng 10% (6 triệu) dân số bị chứng đau nửa đầu kèm theo buồn nôn, nôn, rối loạn thị giác và cứng cổ hành hạ. Rất nhiều người nổi tiếng như Elle Macpherson, Elizabeth Taylor và Ben Affleck bị mắc chứng bệnh này. Cả thuốc kê toa và không kê toa hiện chỉ giúp giảm chứ không chữa được chứng đau nửa đầu. Tuy nhiên, bằng những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống và lối sống, bạn có thể làm giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của các cuộc tấn công này. Tránh...

5p downy_quyenru 07-01-2011 109 9   Download

Đi bộ đúng cách làm cho hệ cơ bắp dẻo dai, các khớp vận động tốt, hệ tuần hoàn lưu thông thông suốt và mạnh mẽ, rất tốt cho những người bị bệnh lý về tim mạch như cao huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, làm mạnh mẽ và an tĩnh thần kinh, phòng tránh nhức đầu, mất ngủ, trầm cảm…

3p cunnaunho 31-12-2010 79 3   Download

Viêm xoang là bệnh rất thường gặp ở nước ta nên không tránh khỏi xu hướng một số bệnh tổn thưởng ở vùng xoang, mà đều cho ngay là viêm xoang, hơn nữa khi các bệnh, tổn thương cũng có vài dấu hiệu như viêm xoang, sự nhầm lẫn có thể xảy ra ngay cả khi đã được các thầy thuốc khám mũi – xoang hay đã chụp phim Xquang, cắt lớp vi tính mũi – xoang. Do đó, cần lưu ý, xem xét đầy đủ trước chẩn đoán viêm xoang nhất là khi đưa ra các quy định can...

5p omo_omo 28-12-2010 143 13   Download