Cải thiện tư thế lưng

Bài viết trình bày đánh giá hiệu quả cải thiện triệu chứng trên bệnh nhân yêu thống thể thận âm hư, điều trị bằng xoa bóp bấm huyệt kết hợp viên nang “Lục vị-F”. Đối tượng và phương pháp: Nghiên cứu can thiệp lâm sàng không nhóm chứng, so sánh trước và sau điều trị trên 44 bệnh nhân có chẩn đoán xác định yêu thống thể thận âm hư, khám và điều trị ngoại trú tại Khoa Y học cổ truyền - Vật lí trị liệu, Bệnh viện quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh, từ tháng 5/2021 đến tháng 7/2022.

5p vibenya 28-10-2024 2 1   Download

Bài viết giới thiệu đến các bạn một số bài tập cơ bản để giúp cải thiện các triệu chứng đau, mỏi và sai lệch tư thế lưng. Tuy nhiên, để có sự chuyển biến, đòi hỏi quá trình tập luyện lâu dài và kiên nhẫn.

6p gaupanda030 03-05-2024 12 4   Download

Bài viết trình bày đánh giá sự thay đổi góc chẩm đội (CVA) trước và sau khi tập nhóm 05 động tác tác động vùng lưng trên theo phương pháp dưỡng sinh Nguyễn Văn Hưởng trên đối tượng sinh viên có tư thế đầu ngã về trước.

5p vibego 02-02-2024 9 3   Download

Lọc cát chìm - phương pháp tiếp cận mới để cung cấp nước nông thôn đánh giá hiệu quả phương pháp lọc cát chìm nhằm cải thiện chất lượng nước có thể cung cấp cho người dân ở vùng nông thôn, với tiêu chí thân thiện môi trường.

13p vimalfoy 08-02-2023 4 2   Download

Bài viết sẽ hướng dẫn các bạn một số bài tập giúp cải thiện tư thế lưng gìn giữ vóc dáng khỏe, đẹp và có một cuộc sống khỏe mạnh, tươi vui hơn.

2p cothumenhmong8 04-11-2020 31 3   Download

Động cơ và năng lực tự học vô cùng quan trọng đối với sinh viên nhất là khi học theo chương trình tín chỉ. Các yếu tố này mang tính quyết định đối với kết quả học tập của họ. Tuy nhiên, không ít sinh viên và nhất là sinh viên trúng tuyển theo nguyện vọng 2, những người ít hoặc chưa từng tiếp cận với môn học Tiếng Pháp, gặp lúng túng và không xây dựng được cho mình một tâm thế học tập phù hợp với điều kiện học tập ở đại học.

8p nanhankhuoctai7 01-07-2020 47 5   Download

Duy trì tư thế, vận động đúng sau phẫu thuật đĩa đệm cột sống thắt lưng nhằm cải thiện dấu hiệu đau và giảm nguy cơ tái phát. Mục tiêu: Đánh giá sự thay đổi kiến thức, thực hành về tư thế, vận động sau phẫu thuật đĩa đệm cột sống thắt lưng của người bệnh sau can thiệp giáo dục sức khỏe.

5p vitsunade2711 04-06-2020 50 4   Download

Đề bài: Bình giảng đoạn thơ sau trong bài “Đất nước” của Nguyễn Đình Thi: "Sáng .mát trong như sáng năm xưa... Những dòng sông đỏ nặng phù sa".. Bài làm..“Đất nước” là một trong những bài thơ tiêu biểu nhất của Nguyễn Đình Thi, thể hiện tập  .trung cảm hứng về đất nước của tác giả. Đoạn trích này là phần hay nhất, tinh tế nhất,  .độc đáo nhất của bài thơ. Thật vậy, bài thơ được nung nấu và sáng tác trong một khoảng .thời gian dài: bảy năm, từ năm 1948 đến năm 1955. 21 dòng đầu trong đoạn trích này chủ .

4p lanzhan 20-01-2020 137 4   Download

Đề bài: Nghị luận xã hội về khen và chê.. Bài làm:..Cuộc sống bận rộn đôi khi khiến con người mệt mỏi và những lúc như  thế  ta cần có .những lời động viên hay khen ngợi của người khác. Bên cạnh đó, chúng ta cũng cần  .những lời phê bình để nhận ra những thiCuộc sống bận rộn đôi khi khiến con người mệt mỏi và những lúc như thế ta cần có những lời động viên hay khen ngợi của người khác. Bên cạnh đó, chúng ta cũng cần những lời phê bình để nhận ra những thiếu sót của bản thân từ đó tự sửa đổi để tiến bộ hơn.

3p lanzhan 20-01-2020 92 3   Download

Sáng kiến kinh nghiệm giúp giáo viên có cái nhìn tổng thể về các vấn đề liên quan đến hệ thức vi - ét và các ứng dụng của nó, rút ra được những kinh nghiệm trong giảng dạy và học tập, đào sâu và hoàn thiện hiểu biết từ đó có phương pháp giảng dạy tốt hơn, hiệu quả hơn, giúp học sinh không lúng túng khi gặp những dạng toán có liên quan đến hệ thức vi - ét. Mời các bạn cùng tham khảo.

17p lovivivi000 20-12-2016 284 28   Download

(BQ) Tài liệu Từ điển yêu thích bầu trời và các vì sao chứa các mục từ cái thế giới lạ lùng và kỳ diệu của vật lý thiên văn, cái thế giới chứa đầy các thực tế kỳ dị và huyền ảo được nhào nặn bởi lực hấp dẫn. Phần 1 Tài liệu giới thiệu tới người đọc các nội dung như: Ánh sáng hóa thạch, ánh sáng không nhìn thấy được, ánh sáng và bóng tối,... Mời các bạn cùng tham khảo.

363p nhansinhaomong_02 07-10-2015 258 79   Download

BÀI 9: HAI CÂY. PHONG.TRÍCH NGƯỜI THẦY ĐẦU TIÊN. AI-MA-TỐP..Kiểm tra bài cũ. Vì sao Xiu gọi chiếc lá cuối cùng là một kiệt tác?. - Lá được vẽ rất đẹp & giống như thật, từ cuống lá. màu xanh thẫm -> rìa lá màu vàng úa, khiến Giôn xi. không nhận ra. - Chiếc lá vĩnh viễn không bao giờ rơi, ngăn chặn. sự tàn ác vô tình của thiên nhiên, cứu sống Giôn xi. - Chiếc lá không chỉ được vẽ bằng bút lông, bột màu. mà bằng cả tình yêu thương bao la & lòng hy sinh. cao thượng của Cụ Bơ Men. - Chiếc lá được thành công bất ngờ trong hoàn cảnh.

35p anhtrang_99 07-08-2014 689 38   Download

Khi về già, chúng ta rất băn khoăn không biết vì sao mà cơ thể hay đau nhức. Một số động tác sau có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này. Vận động lưng gồm các tư thế: Ngồi cúi hai tay sờ ngón chân 5 lần; Ngồi vặn lưng sang trái 5 lần, sang phải 5 lần; Ngồi ưỡn lưng 5 lần; Nằm uốn lưng 5 lần; Nằm ưỡn lưng 5 lần.

4p bichhangbank 02-08-2013 52 3   Download

Tô Châu hiện ra xinh đẹp và quyến rũ với những phố cổ mái nâu, tường trắng, những cây cầu duyên dáng, những tháp chuông chùa thấp thoáng sau rặng ngân hạnh lấp lánh như dát bạc. Thành phố này giàu đẹp ngay từ cái tên, chữ Tô trong tên thành phố nghĩa là “cá” và “gạo”. Nằm ở Đông Nam tỉnh Giang Tô, thuộc vùng đất màu mỡ nhất châu thổ sông Dương Tử, Tô Châu từ xưa đã lừng danh là “thiên đường hạ giới”. Ngoài cảnh sắc tươi đẹp với những khu vườn cảnh được công nhận là...

4p vivunz 30-05-2013 56 6   Download

Nó đòi hỏi chúng mình phải dai sức một chút đó nha! Dụng cụ cần chuẩn bị: - 2 quả tạ tay. Tùy theo thời gian tập luyện và khả năng của cơ thể mà các ấy có thể chọn mức độ nặng của tạ. Tuy nhiên, với bài tập này, tạ không nên nặng quá 10kg đâu nha! - Bóng tập thể hình. Ấy có thể tìm mua được loại bóng này ở các cửa hàng bán dụng cụ thể thao đó! Tư thế sẵn sàng: Người thẳng. Bụng áp vào bóng (không để bóng chạm ngực). Độ nghiêng...

6p cloudy123123 26-05-2013 67 5   Download

Tôi cứ tưởng là mình đã quên mọi chuyện từ lâu. Bỗng dưng chiều nay, tất cả ùa về. Đầy ắp ứ, như thể có ai đó đã thu gọn mọi thứ vào một cái bao tải to tướng, buộc chặt nút lại. Và nay, đem mở òa ra trước tôi. Đầy đủ nguyên vẹn. Khi tôi chợt hiểu ra ở đời mọi sự đều có thể xảy ra như thế cả thì cũng quá muộn rồi. Tuổi già sầm sập chạy đuổi sau lưng. Tôi thì quyết giở trò ú tim với nó bằng cách làm sao chạy trốn...

9p thuongquanyen 10-05-2013 86 5   Download

Hồi 1 - Cuộc Hẹn Ước Tiêu Hồn Trời vừa mưa xong, mặt trăng trung thu đã nhô lên trên ngọn cây thông, chiếu sáng núi Thiên Mụ. Bỗng có một bóng người đang cưỡi sóng đi trên mặt nước, theo suối nước mà phi tới chân núi, rồi cứ như một đám mây lờ mờ nho nhỏ từ từ dâng lên, chỉ trong thoáng cái, bóng người ấy đã lên tới trên lưng chừng núi rồi. Chỗ lưng núi Thiên Mụ này đầy dấy những đá dị hình mọc lởm chởm và thế núi lại dốc Vô cùng. Cái bóng...

506p dongthao_1 17-04-2013 52 6   Download

Bất kỳ ai cũng có thể bị đau lưng, và một trong những cách cải thiện triệu chứng này là hấp thụ một số vitamin. Ảnh: minh họa - Internet Vitamin D: Đóng vai trò thiết yếu đối với việc sản xuất xương và mô cơ trong cơ thể. Một cuộc nghiên cứu của Bệnh viện Mayo (Mỹ) hồi năm 2009 cho thấy việc thiếu vitamin D có thể gây đau và làm gián đoạn chức năng thần kinh cơ. Tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên và dùng các loại thực phẩm được tăng cường vitamin D là cách để...

4p nkt_bibo21 10-12-2011 79 2   Download

Những người cao tuổi thường có một số chứng bệnh làm ảnh hưởng xấu đến cuộc sống như bạc tóc, rụng tóc, đau lưng, mắt kém… Các món ăn từ thịt gà có thể giúp người cao tuổi cải thiện tình hình bệnh tật. Mắt kém: Dùng gan gà xào hoặc nấu canh, cháo với 2g lạc hay 50g câu kỷ. 1 tuần dùng 2 – 3 lần. Ù tai, nặng tai: Gà trống đen 1 con, rượu nếp vàng 1kg hầm cho đến khi gà mềm. Thêm ít muối vào ăn gà, uống nước hầm. ...

0p nkt_bibo12 13-11-2011 51 2   Download

Luôn mặc cảm bởi chiều cao "nấm" của mình, nên ngay từ khi mới sinh con gái, chị Tuyết (Khu tập thể Trung Tự, Đống Đa, Hà Nội) đã ám ảnh sợ con lùn giống mẹ. Ai mách sữa nào tốt, hay đồ ăn, uống gì giúp con cao là chị lùng mua ngay. "Mình cao mét rưỡi, đã có ý định cải thiện ’thế hệ sau’ từ khi mới lớn, thế nào lại phải lòng một anh cao có hơn mét sáu rồi lấy luôn, nên giờ đang lo cô con gái sẽ chẳng khá khẩm hơn", chị Tuyết tâm...

5p nkt_bibo08 03-11-2011 66 2   Download