intTypePromotion=1
zunia.vn Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z zunia.vn zunia.vn
ADSENSE

Cẩm nang cho thai phụ

Tham khảo và download 13 Cẩm nang cho thai phụ chọn lọc sau:
  • Khi có thai, bạn không cần ăn nhiều hơn trước, nhưng bạn cần biết món bạn ăn có chứa chất dinh dưỡng nào? Dưới đây là 9 loại chất dinh dưỡng thiết yếu hữu ích cho thai kỳ. Khi có thai, bạn không cần ăn nhiều hơn trước, nhưng bạn cần biết món bạn ăn có chứa chất dinh dưỡng nào

    pdf7p vachmauthu5_2305 12-04-2011 153 39   Download

  • Cẩm nang mua sắm cho người sắp làm mẹ Từ khi làm mẹ mới thấy thị trường sản phẩm chăm sóc nhu cầu ăn mặc, tắm táp, vui chơi, giải trí, học tập... dành cho các “mặt trời con” phong phú đến chừng nào. Riêng chuyện ăn uống của bé sơ sinh đã có hàng chục dòng sản phẩm với nhiều công năng như bình sữa chống sặc, bình báo nhiệt độ của sữa, núm vú silicon, bình sữa cong theo tư thế của bé, máy tiệt trùng bình sữa, máy hâm sữa, hộp đựng sữa, bình uống nước, muỗng, ly,...

    pdf3p chongyeudau 26-10-2010 168 39   Download

  • Từ tháng thứ 5, thai nhi đã có khả năng cảm thụ thế giới bên ngoài bằng thính giác, xúc giác và truyền hoặc trao đổi thông tin với người mẹ Thức ăn tốt cho sự phát triển trí tuệ của thai nhi. Căn cứ theo nghiên cứu y học cho thấy, thì các thức ăn thông thường dưới đây có ích lợi cho sự phát triển của thai nhi, tăng thêm diện tích não bộ, xúc tiến trí lực thai nhi phát triển. - Các thức ăn tăng ích lợi cho trí tuệ không chứa nhiều mỡ : hạt hồ...

    pdf5p tae_in 27-07-2010 243 63   Download

  • Bà bầu nên ăn đồ nhẹ khi chuyển dạ để có sức. (Ảnh minh họa) Do vậy, bạn hãy cố gắng tăng cường dự trữ năng lượng khi bạn vẫn còn ở giai đoạn đầu của chuyển dạ bằng cách, cứ khoảng một tiếng đồng hồ lại ăn chút đồ ăn nhẹ. Như vậy, một khi các cơn co thắt của bạn trở nên mạnh mẽ hơn, bạn sẽ có thể không còn cảm thấy đói nữa. Dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu một số món ăn nhẹ mà thai phụ có thể dùng trong lúc chuyển dạ. Bạn...

    pdf4p chuong_vang 18-05-2011 83 7   Download

  • Cảm và sốt khi mang thai Với những phụ nữ mang thai, các triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm hay ho, sốt luôn là những mối lo ngại lớn, đặc biệt là nhiều bé sinh ra bị dị tật bẩm sinh vì mẹ nhiễm phải những căn bệnh này trong thai kỳ. Cảm cúm khi mang thai Tác hại: Theo các nghiên cứu khoa học gần đây, khi người mẹ bị nhiễm bệnh nặng do các virus cúm nói chung gây ra, dẫn đến mẹ bị sốt cao, nhiễm khuẩn, nhiễm độc và có thể làm cho thai bị hỏng, sảy...

    pdf3p chongyeudau 26-10-2010 177 27   Download

  • Trừ các chống chỉ định như doạ sẩy thai, ra máu, sảy thai liên tiếp..., thể dục liệu pháp khi mang thai có thể cải thiện sức khoẻ của sản phụ, làm giảm cảm giác nặng ở bụng, mỏi ở hai chân. Để cuộc đẻ diễn ra suôn sẻ, thai phụ nên luyện các bài tập thể dục sau.

    pdf7p ctnhukieu9 24-04-2011 214 52   Download

  • Chế độ dinh dưỡng phù hợp trong thời gian mang thai sẽ giúp cho thai nhi phát triển và người mẹ có sức khoẻ tốt. Nhu cầu về các chất dinh dưỡng cần thiết, ví dụ như chất sắt và folate cần được tăng lên vào thời điểm này, và cũng không thể thiếu được một lượng nhỏ năng lượng bổ sung. Nếu bạn đang mang thai, mục tiêu là hấp thụ năng lượng để bạn cảm thấy ngon miệng và có thể kiểm soát cân nặng của mình. Đốii với những phụ nữ có trọng lượng cân đối...

    pdf6p hoason23 16-08-2010 263 57   Download

  • Để có một thai kỳ hoàn hảo nhất, chị em nên tham khảo những kiến thức dưới đây để bổ sung cho mình trong hành trình “làm mẹ”. Đối với hầu hết phụ nữ, mang thai là trải nghiệm thú vị và tuyệt vời trong cuộc sống. Trong 9 tháng mang thai, chị em sẽ phải chứng kiến rất nhiều thay đổi xung quanh mình. Có những người khi mang thai còn thay đổi toàn bộ những thói quen, lối sống hàng ngày để dành những gì tốt nhất cho con. Đây được coi là thời gian họ dành thời...

    pdf6p kinhdo0908 16-10-2012 119 17   Download

  • Khi người cha tương lai còn đang bỡ ngỡ với sự có mặt của em bé trong bụng thì vai trò của các mẹ bầu lúc này là rất quan trọng để tạo lên tình phụ tử. Dường như trách nhiệm và nghĩa vụ khi mang thai thuộc về người phụ nữ nhiều hơn. Họ phải trải qua từng giai đoạn phát triển của em bé, trải qua những cơn ốm nghén hành hạ và những khoảnh khắc hạnh phúc mỗi lần con yêu huých nhẹ… Ngược lại người cha lại không cảm nhận được bất cứ điều gì, vì...

    pdf5p cuctrang_1 09-12-2012 85 3   Download

  • Cuối thai kỳ, đi kèm với trọng lượng cơ thể không ngừng tăng lên thì triệu chứng đau nhức và mệt mỏi cũng xuất hiện ở thai phụ. Để “giải phóng” những điều không mong đợi này thì cách tốt nhất là kết hợp những bài tập thể dục nhẹ nhàng nhưng đầy hiệu quả dưới đây. Những động tác luyện tập này rất đơn giản, dễ thực hiện và đặc biệt là nó giúp bà bầu bớt đi cảm giác đau đớn do việc mang thai nặng nề gây ra. Các nhà vật lý trị liệu nghĩ ra phương pháp...

    pdf5p bubam_5 05-12-2012 103 13   Download

  • 5 mẹo tăng cường miễn dịch cho bà mẹ Khi đến kỳ nghỉ và mùa cảm cúm, bạn cần nhiều năng lượng hơn nữa để chăm sóc con cái. Một tin vui là những phụ nữ mới làm mẹ có thể tăng cường khả năng chống nhiễm bệnh và sự dẻo dai của hệ miễn dịch bằng cách mẹo sau: Luôn giữ bé sát người Da liền la với trẻ sẽ giúp mức độ hooc-môn prolactin tăng lên, từ đó tăng cường chức năng miễn dịch. Hãy thân thiện Không có bữa tiệc tối nào là cần thiết nhưng sự tương tác xã hội -...

    pdf2p naunho 28-12-2010 124 10   Download

  • Những động tác luyện tập này rất đơn giản, dễ thực hiện và đặc biệt là nó giúp bà bầu bớt đi cảm giác đau đớn do việc mang thai nặng nề gây ra. Các nhà vật lý trị liệu nghĩ ra phương pháp tập luyện này dành riêng cho các bà bầu đang ở trong tam cá nguyệt thứ ba.

    pdf5p hatde_2305 08-05-2011 126 24   Download

  • Tôn trọng bé, tránh dùng đòn roi, thiết lập những quy tắc, làm gương cho bé… là những gợi ý mà Wemd cung cấp để bạn có thể làm những bậc phụ huynh tốt. Thể hiện tình yêu có chừng mực Nếu bạn quá yêu và thường xuyên nuông chiều, thỏa mãn mọi mong muốn sẽ khiến bé sinh hư. Thay vào đó, bạn nên duy trì tình cảm và bày tỏ thái độ với bé một cách công bằng nhất. Chẳng hạn, bạn cần tỏ ra nghiêm khắc khi bé mắc lỗi và vui vẻ nếu bé có hành...

    pdf4p abcdef_16 31-07-2011 120 17   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

TOP DOWNLOAD
320 tài liệu
1218 lượt tải
ADSENSE

nocache searchDocumentsPhinxByTagCode

 

Đồng bộ tài khoản
2=>2