Chất bổ sung RDA

cẩm nang các sinh tố và khoáng chất cho bạn cơ hội quyết định xem các mức sử dụng chất bổ sung rda (recommended daily amount) - liều lượng đề nghị sử dụng hằng ngày) hoặc tăng chúng theo ori (optimal recommended intakes) - mức hấp thu tối ưu được đề nghị. Ở cả hai cách, đều cho bạn thông số về các liều cao an toàn để chắc chắn là các chất hấp thu không trở thành quá mức và gây hại.

287p baocong 15-11-2018 60 9   Download

Khái niệm chung : Vitamin là những hợp chất hữu cơ mà cơ thể không tự tổng hợp được, phần lớn phải đưa từ ngoài vào bằng con đường ăn uống. 1.2. Nhu cầu hàng ngày về vitamin cho các đối tượng ( US-RDA = US recommended daily alloawances ): 1.3. Nguyên nhân gây thiếu vitamin và nguyên tắc bổ sung : 1.3.1. Nguyên nhân gây thiếu vitamin : * Do cung cấp thiếu : do chất lượng thực phẩm không bảo đảm, chế biến thực phẩm không đúng cách, do ăn kiêng, nghiện rượu... * Do rối loạn hấp thu :...

14p thiuyen10 06-09-2011 87 10   Download

Chuyên gia dinh dưỡng,Thạc sĩ Martha Belury sẽ giải thích cho bạn biết tại sao sắt lại thực sự cần thiết cho sức khoẻ bà bầu và thiếu sắt sẽ ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể. Bạn đọc hỏi: Dạo gần đây, bác sĩ có khuyên tôi nhớ bổ sung thêm chất sắt cho cơ thể. Cho tôi hỏi tại sao sắt lại cần thiết cho những người mang bầu? Thạc sĩ Martha: Theo tổ chức RDA (Recommended Daily Allowance tổ chức quy định tiêu chuẩn về lượng cho phép tiêu thụ mỗi ngày của từng chất dinh...

3p chuong_vang 20-05-2011 119 7   Download