Cung cấp đủ canxi khi mang thai

Đây là thắc mắc của rất nhiều chị em bầu bí đặc biệt những người lần đầu mang thai. Sữa bầu được cho là cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết khi mang thai như axit folic, canxi, sắt, kali… giúp em bé của bạn phát triển hoàn thiện và mẹ bầu có sức khỏe tốt. Tuy nhiên, khi nào nên bắt đầu uống sữa bà bầu và uống như thế nào mới đúng cách. Khi nào nên bắt đầu uống sữa bầu? ...

4p amaryllis_1 07-11-2012 145 6   Download

Canxi là lọai khoáng chất cần được đặc biệt chú ý trong thời gian người mẹ mang thai. Khi Canxi không được cung cấp đầy đủ, thai tăng trưởng sẽ sử dụng canxi trong xương của người mẹ mà người mẹ cũng rất cần chất này để có đủ sức khỏe sinh nở và chăm sóc con sau này. Một thai phụ cần 1200mg canxi mỗi ngày. Thai phụ còn trẻ cần nhiều hơn. Việc cung cấp đủ nhu cầu canxi trong thời kỳ mang thai sẽ giúp tạo thành và phát triển bộ xương thai nhi và đảm bảo toàn...

3p missyou2 16-02-2012 74 6   Download

Việc ăn uống khi mang thai rất quan trọng cho sự phát triển và hình thành của bé. Các bà bầu cần ghi nhớ những điều sau. 1. Điều chỉnh chế độ ăn uống - cho dù bạn vẫn ăn tốt Hầu hết các bà bầu đều cần gia tăng hàm lượng protein, một số vitamin và khoáng chất như axit folic và sắt, canxi. Hạn chế đồ ăn nhanh do nó không cung cấp nhiều calo. Ăn tốt hơn không hẳn là ăn nhiều hơn. Bạn chỉ cần nạp khoảng 300 calo mỗi ngày. 2. Không ăn gỏi, hàu...

3p missyou2 16-02-2012 57 4   Download

Sữa nói chung và sữa bà bầu nói riêng cung cấp canxi và các loại vitamin khác như A, D… nhưng bà bầu nên uống như thế nào để hấp thu hết được các dưỡng chất này? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa bà bầu được bổ sung nhiều vi chất cần thiết, tốt cho sức khỏe của bà bầu và thai nhi, nhất là những người bị thiếu hụt dưỡng chất khi mang thai như canxi, sắt, axit folic, các vitamin… Tuy nhiên, bổ sung như thế nào là đủ và phát huy được hiệu quả thì lại là...

4p nkt_bibo09 06-11-2011 88 2   Download

“Khi mang thai, người mẹ không được cung cấp đủ lượng canxi sẽ lấy lượng canxi thiếu đó từ chính xương của cơ thể mẹ, ảnh hưởng đến ông Tan Thiam Chye, bác sĩ Sản phụ khoa của BV Bà mẹ và Trẻ em (Sin Khoảng 30g canxi được chuyển từ cơ thể mẹ đến bào thai (google image Cũng theo bác sĩ Tan, khoảng 30g canxi được chuyển từ cơ thể mẹ đến b thai kì và 80% quá trình này xảy ra trong 3 tháng cuối. Vai trò của canxi Khi mang thai, bé trong bụng mẹ rất cần canxi để xây dựng...

6p hatde_2305 07-05-2011 111 13   Download

Trong khi có thai, thai phụ phải được cung cấp lượng canxi từ 1.500-2.000mg Ngay trong khi còn nằm trong bụng mẹ, mầm răng của thai nhi bắt đầu hình thành khoảng từ cuối quý hai và quý ba của thai kỳ. Cùng với hình thành cung hàm, mầm răng được hình thành tồn tại suốt trong khi thai nằm trong bụng mẹ. Mầm răng chủ yếu là canxi. Trong thời kỳ này mầm răng tích luỹ dần canxi để 4 hoặc 5 tháng sau khi sinh, Răng sữa bắt đầu xuất hiện trong đó hai răng cửa của...

5p sinhtodau111 25-04-2011 65 4   Download

Những lưu ý dưới đây sẽ giúp cho phụ nữ mang thai mắc đái tháo đường kịp thời phát hiện bệnh để có chế độ điều trị phù hợp. 1. Khám hoặc được tư vấn bởi bác sĩ chuyên khoa. 2. Theo dõi đường huyết khi đói và sau ăn 2 giờ thường xuyên và chặt chẽ. 3. Chế độ ăn: ăn theo chế độ ĐTĐ nhưng phải đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho mẹ và thai, thức ăn giàu canxi (sữa), chất sắt (thịt), acid folic (rau xanh, quả có màu vàng). Đường huyết có khuynh hướng cao nhất sau...

5p nguhoiphan 27-08-2010 153 17   Download

Ngay trong khi còn nằm trong bụng mẹ, mầm răng của thai nhi bắt đầu hình thành khoảng từ cuối quý hai và quý ba của thai kỳ. Cùng với hình thành cung hàm, mầm răng được hình thành tồn tại suốt trong khi thai nằm trong bụng mẹ. Mầm răng chủ yếu là canxi. Trong thời kỳ này mầm răng tích luỹ dần canxi để 4 hoặc 5 tháng sau khi sinh, răng sữa bắt đầu xuất hiện trong đó hai răng cửa của hàm trên xuất hiện trước. Nếu thiếu chất canxi, răng sẽ mọc chậm hoặc không...

5p carol_carol 20-08-2010 119 6   Download

Canxi và sắt là 2 loại khoáng chất cần được đặc biệt chú ý trong thời gian người mẹ mang thai. Khi cung cấp không đủ, thai tăng trưởng sẽ sử dụng canxi trong xương và sắt trong máu của người mẹ mà bản thân người mẹ cũng rất cần hai chất này để có đủ sức khỏe sinh nở và chăm sóc con sau này. Vai trò của canxi Một thai phụ cần 1.200mg canxi mỗi ngày. Thai phụ còn trẻ cần nhiều hơn. Việc cung cấp đủ nhu cầu canxi trong thời kỳ mang thai sẽ giúp tạo...

4p nobitachamchap 29-07-2010 220 41   Download