Đau nhức do tư thế nằm ngủ

Bệnh vẹo cổ khi ngủ dậy thường là do tư thế lúc ngủ không hợp lý, gối đầu quá cao hoặc quá cứng khiến cho đầu cổ lệch về một bên. Nếu thấy cổ bị căng cứng, cảm giác đau nhức khó chịu tăng lên khi cố làm động tác quay cổ, có khi đau lan xuống bả vai, chi trên hoặc vùng liên sống bả, khiến cho cổ phải nghiêng về một bên trong tư thế rất gò bó thì rất có thể là chứng bệnh vẹo cổ...

4p bamebank 03-08-2013 76 3   Download

Bà Nhàn đang chợp mắt thì nghe tiếng huyên náo ở nhà bên cạnh. Lúc đầu còn nhỏ, sau càng ngày càng ồn ào. Bà chợt tỉnh ngủ hẳn và nằm lắng nghe, nhưng cũng không biết rõ được chuyện gì xẩy ra, bà chỉ mang máng biết đó là chuyện vui, vì chen lẫn tiếng nói là tiếng cười, khi lớn khi nhỏ. Mấy hôm nay trở trời, bà thấy thân thể như bắt đầu đau nhức, nhất là từ ngày bị tai nạn vì xe bộ đội tông phải. Từ cái tai nạn ấy đến bây giờ thế...

4p tieucuu 31-05-2013 54 4   Download

Bệnh đau vai gáy – Không còn là chuyện nhỏ Bệnh đau vai gáy xuất hiện một cách thất thường, nhiều trường hợp bỗng dưng sau một đêm ngủ dậy thấy đau nhức khắp mình, đặc biệt là đau vùng vai, gáy. Triệu chứng đau nhức vai, gáy kéo dài trong nhiều ngày thậm chí trong nhiều tháng… Đau vai gáy do bệnh lý và do thói quen xấu Có rất nhiều nguyên nhân gây nên đau vai, gáy như thoái hoá, thoát vị đĩa đệm các đốt sống cổ với nhiều lý do khác nhau; do vẹo cổ bởi gối...

5p ctnhukieu 31-03-2011 142 15   Download

Con tôi 13 tuổi, đang học lớp 8. Cháu thường xuyên bị nhức đầu nhẹ kèm chóng mặt làm ảnh hưởng đến việc học tập. Trước đây khi cháu bị viêm xoang thì có triệu chứng nhức đầu nhiều và cảm giác buồn ngủ khi tập trung vào việc học; tuy nhiên đã chữa khỏi từ năm ngoái, do đó khả năng nhức đầu kèm chóng mặt do viêm xoang có thể bị loại trừ. Chế độ dinh dưỡng của cháu tương đối đầy đủ và ngủ 8 giờ/ngày. Trường hợp cháu nhịn uống nước do sợ phải đi vệ sinh...

5p downy_quyenru 07-01-2011 180 10   Download

Cả đêm, bạn nằm thẳng đơ, tay duỗi, như vậy có tốt? Nếu nằm ngủ không đúng cách, cơ thể bạn sẽ bải hoải, đau nhức vào buổi sáng. Sau một ngày mệt nhọc với những lo toan cuộc sống, giấc ngủ là thời gian giúp chúng ta nghỉ ngơi, lấy lại sức cho những hoạt động ngày hôm sau. Thế nhưng, không phải lúc nào giấc ngủ cũng đem lại sự thoải mái. Nhiều người sáng thức dậy bỗng nhiên thấy đau nhức khắp cơ thể, nhất là hai bả vai hoặc cổ bị cứng, không xoay trở được. Có trường...

5p lauthaidongque 02-08-2010 94 8   Download