Giải pháp cho da cháy nắng

Đề tài đề xuất được một số giải pháp nhằm nâng cao thành tích chạy 60m trong huấn luyện học sinh để tham gia thi đấu Hội khỏe phù đổng. Đã có giáo viên viết nhưng chủ yếu là nhằm nâng cao thành tích trong học tập chứ không phải trong công tác huấn luyện. Còn với đề tài này thì hệ thống các giải pháp, bài tập phù hợp với điều kiện tự nhiên cũng như công tác huấn luyện của giáo dục huyện nhà.

16p mucnang999 04-03-2021 34 5   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là giải pháp này để khắc phục tình trạng thân người thẳng lên ngay từ khi dứt lệnh "Chạy". Học sinh không tạo được lực lao ra nhanh nhất để đạt tốc độ cao cho giai đoạn tiếp theo. Thiết kế dụng cụ học tập để nâng cao chất lượng, hiệu quả thực hiện kỹ thuật động tác, kích thích và phát huy tối đa độ ngã của thân người về trước lớn. Độ ngã này liên quan đến việc đạp sau tích cực để tăng nhanh tốc độ trong chạy lao sau xuất phát.

8p tomjerry002 25-10-2021 49 4   Download

Mục đích của đề tài này là giúp các học sinh năng khiếu nâng cao thành tích thi đấu trong các cuộc thi thể thao, hội khỏe phù đổng cũng như nâng cao thể lực cho học sinh. Giải pháp đưa ra một số biện pháp trong công tác bồi dưỡng học sinh năng khiếu thể thao, các biện pháp mang tính thực tiễn và đã áp dụng lần đầu tiên có hiệu quả tại đơn vị tôi công tác và có thể mở rộng cho các trường trong toàn huyện.

7p caphesuadathemhanh 22-02-2022 95 8   Download

Mục đích thực hiện sáng kiến kinh nghiệm: Khuyến khích sự sáng tạo của giáo viên, góp phần đáp ứng nhu cầu về đồ dùng dạy -học và đồ chơi trong trường; hạn chế được tối đa hiện tượng dạy chay và học chay kém hiệu quả; thực hiện tốt nhiệm vụ và các phong trào của ngành giáo dục đề ra; đáp ứng được các hoạt động cá nhân của trẻ; củng cố các kiến thức đã được học cho trẻ. Mời các bạn cùng tham khảo.

23p sonycuame 10-03-2017 127 11   Download

Đề tài nghiên cứu nhằm các mục tiêu: Xác định tải trọng động và các yếu tố ảnh hưởng khi xe dập lửa các đám cháy rừng bằng cách đứng tại chỗ cắt đất và phun đất, để xác chế độ sử dụng hợp lý và đề xuất hướng hoàn thiện cho xe CCR; xác định các yếu tố ảnh hưởng đến hệ số động lực học của xe CCR khi cắt đất và phun đất vào đám cháy rừng; đề xuất giải pháp hạn chế hệ số Kđ.

95p guitaracoustic07 01-01-2022 21 3   Download

Giáo án Tiếng việt lớp 2 MÔN: TẬP ĐỌC Tiết 1: BẠN CỦA NAI NHỎ I. Mục tiêu 1. Kiến thức: Hiểu nghĩa các từ: Nhớ được các đức tính của bạn Nai Nhỏ: khỏe..mạnh, thông minh, nhanh nhẹn, dám liều mình cứu người. 2. Kỹ năng: - Đọc đúng các tiếng từ dễ lẫn do phương ngữ. - Biết nghỉ hơi sau các dấu chấm, phẩy giữa các cụm. - Biết đọc phân biệt lời của nhân vật với lời dẫn chuyện.Biết nhấn giọng ở những từ ngữ gợi tả, gợi cảm. 3. Thái độ: Người bạn đáng tin cậy là người sẵn lòng giúp người, cứu người II. Chuẩn bị GV: Tranh- Bảng phụ HS: SGK..III. Các hoạt động Hoạt động của Thầy 1.

8p phuonglinh85 06-08-2014 500 27   Download

Ngày nay, thư điện tử đã trở thành một dịch vụ rất phổ biến trên toàn thế giới. Tại Việt Nam, đa số các trường học, cơ quan, đơn vị trong cả nước cũng đã triển khai một hệ thống thư điện tử riêng cho mình. Tuy nhiên, đa số đó đều là các sản phẩm thương mại rất đắt tiền được bẻ khóa hoặc các sản phẩm mã nguồn đóng chạy trên nền Windows. Vì vậy, khóa luận này tập trung nghiên cứu các kiến thức cơ bản về hệ thống thư điện tử, từ đó đề xuất một...

78p teambqt 23-09-2013 169 30   Download

Khi thời kỳ khó khăn qua đi, vị thế của một ngân hàng so với các đối thủ cạnh tranh trên đường đua lúc đó sẽ phụ thuộc rất lớn vào khả năng quản trị của ngân hàng ngay từ lúc này. Tuy nhiên, một thực tế không thể phủ nhận rằng trong thời kỳ kinh tế phát triển, các ngân hàng thương mại (NHTM) đã quá mải mê chạy theo các hoạt động tìm kiếm lợi nhuận, tập trung chủ yếu vào các mục tiêu trước mắt mà lơ là việc xây dựng hệ thống quản trị rủi ro."...

26p ctrl_12 09-07-2013 127 20   Download

Sự tàn phá của nắng đối với làn da còn hơn những gì bạn nghĩ. Tập luyện ngoài trời làm tăng nguy cơ ung thư Theo một nghiên cứu gần đây, những người chạy marathon, người thường xuyên tập luyện ở ngoài trời có nguy cơ mắc ung thư da. Giải thích sơ lược ban đầu của Christina M.Ambros-Rudolph, tác giả của cuộc nghiên cứu cho thấy việc tập luyện với cường độ cao đã gây sức ép lên hệ miễn dịch của cơ thể, vì thế cơ thể không thể bảo vệ được những tổn hại tế bào do tia...

6p chupchupnp 19-06-2013 66 7   Download

Một chút lơ là hoặc không có ý thức bảo vệ da có thể khiến da bị cháy nắng. Khi đó da sẽ đỏ au, bỏng rát, thậm chí bong tróc thành từng mảng. Làm thế nào để khắc phục tình trạng này? - Giải pháp đầu tiên là dùng kem dưỡng ẩm giúp tăng độ ẩm cho da, giúp da mát dịu, đồng thời phục hồi cấu trúc da bị tổn thương sau khi phơi nắng.

3p xinhxinhnz 31-05-2013 59 5   Download

Làn da cháy nắng cùng nhiều vấn đề khác nữa luôn là nỗi đau đầu của chị em mỗi mùa hè đến. Một số gợi ý dưới đây có thể giúp bạn giảm bớt nỗi lo về nhan sắc và hạn chế những tác hại của ánh nắng mặt trời. 1. Làn da "kêu cứu" vì cháy nắng Mùa hè – mùa đi biển, đồng nghĩa với những nguy cơ về làn da bạn có thể bị cháy nắng.

7p xinhxinhnz 31-05-2013 61 4   Download

Ngôi nhà là nơi trở về của bạn sau một ngày lao động mệt nhọc. Bạn đã đầu tư cho một khu vườn nhỏ, với những cây xanh, hồ cá... thật là đẹp để nghỉ ngơi, thư giãn. Nhưng với khí hậu nóng bức của Việt Nam thì thật là khó chịu. Giải pháp tối ưu và tiết kiệm chi phí nhất hiện nay là lắp đặt hệ thống phun sương làm mát. Tiêu thụ điện năng ít và không gây ra nhiều tiếng ồn, máy chạy êm. Hệ thống phun sương sẽ làm dịu mát không gian thư giãn...

4p chaochaonz 25-05-2013 91 9   Download

Ngành công nghiệp ôtô là một trong những ngành kinh doanh luôn phải tìm kiếm hướng đi. Những chiếc xe sẽ chạy trên đường vào năm 2015 đã sẵn sàng cho những bài thử đầu tiên. Những người sẽ điều hành các hãng xe trong tương lai cũng đã bắt đầu được tuyển chọn.

9p tulip_12 15-01-2013 129 24   Download

Người có làn da nhạy cảm dễ bị dị ứng với các loại mỹ phẩm hoặc các sản phẩm chăm sóc da, cho nên sử dụng mặt nạ thiên nhiên là giải pháp tốt. Cho dù da các chị là "nhạy cảm" hay "rất nhạy cảm" thì cũng đừng quá lo lắng. Nếu biết cách chăm sóc thích hợp, các chị vẫn sẽ có làn da đẹp lâu dài. Các loại mặt nạ dưới đây đem lại sự cân bằng cho da, nuôi dưỡng các tế bào da đồng thời còn giúp da mềm như lụa. ...

2p duongda_1 29-12-2012 148 11   Download

Đầu tiên bạn phải chắc rằng mình thực sự muốn ra đi. Sau đó, hãy cân nhắc thật cẩn thận trước khi đốt cháy giai đoạn và gửi nó đi. Bởi bạn không bao giờ biết khi nào bạn thực sự cần đến lời khuyên của sếp cũ cả. Bước đi là... mất Trước khi bạn quyết định ra đi, hãy hoàn toàn chắc chắn rằng đó là quyết định đúng và bạn không hối hận về quyết định đó. Đừng để như một nhân viên nọ, chỉ một ngày sau khi chuyển đến công ty mới đã gọi về công ty...

3p bibocumi23 26-12-2012 79 4   Download

Những nguyên nhân khiến trò chơi không chạy trên PC Trò chơi PC (PC game) đã xuất hiện từ rất lâu và là một phần không thể thiếu cho người dùng PC đặc biệt là các game thủ. Nhưng, khi bạn đã bỏ ra rất nhiều thời gian hay một khoản tiền để tải về hoặc mua một PC game nhưng lại không thể chạy trên máy tính thì thật bực bội. Có một số nguyên nhân cho vấn đề này và bài viết sẽ cung cấp giải pháp cho các nguyên nhân thường gặp nhất. .Các chương trình diệt virus và...

6p quygia123 05-11-2012 97 4   Download

Là chương trình tìm mật khẩu chạy trên hệ điều hành Microsoft. Nó cho phép dễ dàng tìm ra nhiều loại mật khẩu bằng cách dò tìm trên mạng, phá các mật khẩu đã mã hóa bằng các phương pháp Dictionary, Brute-Force and Cryptanalysis, ghi âm các cuộc đàm thoại qua đường VoIP, giải mã các mật khẩu đã được bảo vệ, ....

21p vanvinh1990 25-09-2012 276 75   Download

Những người thích ăn dưa hấu ngoài việc thưởng thức vị ngon giúp giải khát và làm mát mà còn cần lưu ý đến những điều cấm kỵ không thể bỏ qua. 1. Không nên ăn quá nhiều Dưa hấu rất tốt cho sức khỏe nhưng nó là thực phẩm tính hàn, vì vậy không nên ăn quá nhiều. Nếu không nó sẽ gây ra tiêu chảy, căng bụng, chán ăn… 94% thịt dưa hấu là nước, với lượng nước lớn như vậy nó sẽ làm loãng dịch dạ dày, gây khó tiêu và ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa....

5p bibocumi 08-09-2012 81 5   Download

Đầu ép đá via là một phụ tùng cơ khí thay thế thường xuyên trong quá trình sản xuất đá mài tại Công ty cổ phần đá mài Hải Dương. Đây là chi tiết làm nhiệm vụ ca chấỳ ép ghép lỏng với khuôn ép đã có sẵn trên máy, làm việc trong điều kiện ma sát - mòn rất khốc liệt, lại yêu cầu độ chính xác với tương quan rất chặt chẽ

96p orchid_1 05-09-2012 144 32   Download

Quá khứ hiện tại và tương lai là chuỗi nối tiếp thời gian, có mối quan hệ mật thiết với nhau. Nền kinh tế Việt Nam đã hoà cùng dòng chảy, xu hướng phát triển kinh tế của thế giới. Với những kinh nghiệm đúc kết từ ngày hôm qua để khắc phục những sai lầm, phát huy những thuận lợi nhằm bổ trợ cho hôm nay đồng thời phải luôn nhạy bén, dự báo những biến động trong tương lai để phòng ngừa hạn chế bất lợi, biết được tiềm năng để sâu lại thành nhiệm vụ hoạt động...

54p vaio1111 03-09-2012 153 57   Download