Giải tỏa lo âu

Sau những ngày hè, trẻ chưa “bắt nhịp” được với thời gian biểu của năm học mới. Làm sao để giải tỏa được sự căng thẳng, lo âu của trẻ? Mức độ căng thẳng ở trẻ thường khác nhau, và phụ thuộc vào đặc tính môi trường, gia đình và trường học, tình huống và phương tiện học tập cả ở nhà, ở trường. Khi bị stress, trẻ không còn hứng thú với mọi hoạt động hàng ngày nữa. Khoảng thời gian này, trẻ rất nhạy cảm với những lời chỉ trích của người lớn. Bên cạnh đó thái độ...

6p fifinn 14-08-2013 55 3   Download

Đôi khi đối mặt với căng thẳng chưa chắc đã là không tốt. Bởi căng thẳng sẽ thúc đẩy bạn phải tìm hướng giải quyết mới, hiệu quả cho công việc của mình. Khéo léo vượt qua giai đoạn thử thách này không chỉ giúp bạn thuận lợi trong công việc mà còn khiến bạn tự tin hơn khi tìm được cách chế ngự được những căng thẳng thành công. Dưới đây là 4 kỹ thở giúp bạn giải tỏa lo âu. ...

3p tulip123123 10-05-2013 63 2   Download

Âm nhạc cũng là một loại trí thông minh. Hãy giúp trẻ tiếp cận kho tàng âm nhạc của thế giới ngay từ khi còn nhỏ để bé biến nó thành cái phục vụ cho sự phát triển của mình. Âm nhạc rất quan trọng đối với sự phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần của bất cứ ai. Hơn thế nữa âm nhạc còn là món ăn tinh thần, giải tỏa mọi lo âu căng thẳng của trẻ.

3p bibocumi41 08-05-2013 100 16   Download

Trong công việc lẫn trong cuộc sống, bạn có thể bị stress bất cứ lúc nào, làm thế nào để vực dậy tinh thần và giải tỏa những nỗi lo đang vây quanh bạn? Bạn hãy thử làm theo những gợi ý dưới đây. 1. Nghe nhạc Lắng nghe những bản nhạc, giai điệu yêu thích là phương pháp tuyệt vời để giảm stress và xua tan sự âu lo. Những bản nhạc êm dịu có tác dụng thư giãn đầu óc căng thẳng. Nó còn có khả năng giảm huyết áp, làm nhịp tim và nhịp thở chậm lại....

9p baoanh_5 21-01-2013 69 9   Download

Tinh dầu từ lâu đã được sử dụng làm đẹp và giải tỏa tâm trạng. Hôm nay, Amthuc365.vn xin giới thiệu với bạn một số tinh dầu tốt cho sức khỏe để bạn lựa chọn. 1. Oải hương Oải hương có tác dụng giảm lo âu và căng thẳng. Mỗi khi cảm thấy phiền muộn hoặc áp lực, bạn hãy thêm một vài giọt tinh dầu oải hương hoặc sử dụng dầu tắm chứa tinh dầu oải hương vào bồn tắm và ngâm mình thư giãn ít phút. ...

3p amaryllis_1 25-10-2012 99 5   Download

Mùa hè chính là mùa lý tưởng để bạn diện những bộ váy ngắn quyến rũ. Nhưng, khi nhìn vào gương có nhiều lúc bạn thấy không tự tin với đôi chân để lộ dưới váy của mình. Đừng quá lo lắng, dưới đây các chuyên gia sẽ giúp bạn giải toả nỗi lo âu này.

7p huongdanhoctot_8 03-11-2011 84 6   Download

B. PHÂN LOẠI THUỐC CHỐNG TRẦM CẢM: * THUỐC CHỐNG TRẦM CẢM 3 VÒNG (Tricycle Antidepressants TCA) 1. Phân loại: - Loại có tác dụng êm dịu, giải lo âu: Amitriptyline, Elavil, Laroxyl, Triptizol... - Loại có tác dụng hoạt hoá, kích thích: Melipramin, Imipramin, Tofranil. - Loại trung gian (Anafranil) 2. Cơ chế tác dụng: - Ức chế tái hấp thu noradrenalin và cả serotonin (neuron trước synapse). - Do đó làm tăng 2 amine đơn này ở khe synapse. - Làm tăng hoạt tính gắn kết của hai chất này ở vị trí tiếp nhận ở neuron sau synapse. Dẫn đến tăng dẫn...

6p thaythuocnhumehien 29-09-2010 137 13   Download

2. Điều trị bằng các thuốc hướng thần: - Các thuốc giải lo âu: dùng để điều trị dự phòng các trường hợp lo âu xuất hiện sớm do các tình huống stress gây ra. Với các phản ứng stress cấp, thuốc giải lo âu làm giảm cường độ và rút ngắn thời gian biểu hiện stress. Với các stress kéo dài thuốc giải lo âu làm giảm các triệu chứng do dó giúp cải thiện khả năng giao tiếp. - Các thuốc chống trầm cảm: dùng để điều trị dự phòng nhằm tránh các cơn stress tái phát...

5p thaythuocnhumehien 29-09-2010 154 26   Download

Thuốc giải lo âu Nhóm thuốc benzodiazepin có tác dụng tốt trong điều trị bệnh lo âu. Bệnh lo âu lan toả ngày càng trở nên phổ biến. Tỷ lệ người mắc bệnh này trong 1 năm là 3,8%. Còn tỷ lệ bị bệnh suốt đời là 6,6%. Bệnh lo âu lan toả gặp ở cả hai giới, nhưng phụ nữ bị bệnh cao gấp 2 - 3 lần nam giới. Lo âu lan tỏa là một bệnh mạn tính, thường kéo dài suốt đời. Bệnh được đặc trưng bởi các lo âu mạn tính, nhưng các lo âu này không đủ...

5p muadongamap222 10-05-2010 186 17   Download