Huấn luyện thể lực

Sử dụng các phương pháp thường quy trong lĩnh vực Thể dục thể thao, nghiên cứu tiến hành lựa chọn và ứng dụng một số bài tập nhằm phát triển thể lực chuyên môn cho nam sinh viên đội tuyển nhảy xa Trường Đại học Sư phạm Thể dục thể thao Hà Nội. Bước đầu ứng dụng vào thực tiễn, các bài tập mà nghiên cứu lựa chọn đã mang lại những hiệu quả nhất định trong việc phát triển thể lực chuyên môn cho đối tượng nghiên cứu.

5p gaupanda068 02-01-2025 4 0   Download

Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học được hoàn thành với một số nội dung như sau: Tuyển chọn vận động viên; Huấn luyện kỹ thuật; Huấn luyện về thể lực. Mời các bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây để nắm nội dung của sáng kiến kinh nghiệm!

14p mucnang999 04-03-2021 96 5   Download

Để giải quyết được những yêu cầu của đề tài, học sinh cần phải linh hoạt, khả năng phản ứng và thực hiện động tác nhanh, có nghĩa là đòi hỏi học sinh phát triển tố chất sức nhanh. Sức nhanh hay tốc độ trong Bóng rổ cần phải có sự kết hợp với khả năng vận động, thực hiện ý đồ chiến thuật để ghi điểm, hoặc chuyển từ phòng thủ sang tấn công nhanh đó là lối chơi hiện nay các HLV cho VĐV của mình sử dụng rất nhiều.

38p caphesuadathemmuoi 11-11-2021 23 1   Download

Công tác Bảo hộ lao động là một trong những hoạt động có ý nghĩa quan trọng trong việc bảo đảm điều kiện lao động an toàn và chăm lo gìn giữ sức khỏe cho người lao động, có mục tiêu cụ thể là nhằm giảm thiểu tai nạn lao động và bệnh nghề nghiệp, chăm sóc sức khoẻ người lao động tại nơi sản xuất. Muốn công tác BHLĐ thực hiện có hiệu quả, phải tiến hành đồng bộ trên nhiều phương diện, từ ban hành, sửa đổi các chế độ chính sách đến đầu tư các nguồn lực tương xứng cho việc triển khai...

157p kuckucucu 15-05-2012 590 166   Download

Làm thế nào để đưa đội tuyển của trường giành được nhiều huy chương nhất trong mỗi lần tham gia các giải thi đấu cấp tỉnh, cấp Toàn quốc, đồng thời học sinh được chọn vào đội tuyển tỉnh tham gia thi đấu cấp Toàn quốc. Mời các bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây để nắm nội dung của sáng kiến kinh nghiệm!

25p caphesuadathemmuoi 11-11-2021 37 1   Download

Mục đích của đề tài này là giúp các học sinh năng khiếu nâng cao thành tích thi đấu trong các cuộc thi thể thao, hội khỏe phù đổng cũng như nâng cao thể lực cho học sinh. Giải pháp đưa ra một số biện pháp trong công tác bồi dưỡng học sinh năng khiếu thể thao, các biện pháp mang tính thực tiễn và đã áp dụng lần đầu tiên có hiệu quả tại đơn vị tôi công tác và có thể mở rộng cho các trường trong toàn huyện.

7p caphesuadathemhanh 22-02-2022 95 8   Download

Sáng kiến kinh nghiệm về “Lựa chọn một số bài tập nâng cao thể lực chung và chuyên môn trong môn bóng chuyền cho học sinh trường THPT Sáng Sơn” với mục đích nâng cao hơn nữa thành tích thi đấu Bóng chuyền của trường THPT Sáng Sơn.

29p caphesuadathemhanh 22-02-2022 34 4   Download

Mục đích nghiên cứu sáng kiến "Nghiên cứu lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho học sinh nam Bóng rổ lứa tuổi 16 - 18 trường Trung học phổ thông Quỳ Hợp 2" nhằm nghiên cứu thực trạng lựa chọn và đánh giá các bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho nam học sinh Bóng rổ lứa tuổi 16-18 trường THPT Quỳ Hợp 2 góp phần nâng cao hiệu quả tập luyện sức mạnh tốc độ cho học sinh nam THPT.

56p matroinho0804 17-11-2022 14 7   Download

Mục đích nghiên cứu sáng kiến "Giải pháp nâng cao chất lượng huấn luyện bộ môn Karate-Do tại trường THPT Lê Lợi đạt thành tích cao qua các giải thi đấu cấp tỉnh và cấp Quốc gia" nhằm đề xuất giải pháp thực hiện đề tài nghiên cứu nhằm nâng cao chất lượng huấn luyện bộ môn Karate-Do tại trường THPT Lê Lợi đạt thành tích cao khi tham gia các giải thi đấu cấp tỉnh và cấp Quốc gia. Lựa chọn và tổ chức hoạt động đào tạo và huấn luyện bộ môn Karate-Do theo các phương pháp, hình thức dạy tích cực nhằm định hướng phát triển các phẩm chất và năng lực học sinh.

41p matroinho0804 17-11-2022 16 3   Download

Mục đích tổ chức những trò chơi tập thể là thông qua các trò chơi với những đạo cụ được chuẩn bị từ trước sẽ giúp cho người chơi mô phỏng được những khó khăn, tình huống thực tế mà người chơi có thể bắt gặp trong cuộc sống. Bên cạnh đó cũng giúp rèn luyện những kỹ năng quan trọng như team work, xử lý tình huống, quản lý thhời gian,…để áp dụng vào công việc và cuộc sống hàng ngày. Tài liệu trên đây giới thiệu một số trò chơi phổ biến nhất thường được áp dụng vào việc huấn luyện cũng như đào tạo nhân sự, mời các bạn tham khảo.

40p leoanh111 25-06-2019 176 31   Download

Đề tài này nghiên cứu tìm hiểu thực trạng, lựa chọn và đề xuất các bài tập, kỹ thuật nhằm nâng cao thành tích thi đấu môn đẩy gậy của đội tuyển học sinh Trường THCS Lê Qúy Đôn; chọn đội tuyển học sinh năng khiếu về thể thao để tạo nguồn cho những năm sau; đề xuất một số biện pháp với nhà trường trong việc huấn luyện đổi tuyển.

27p nanhankhuoctai4 01-06-2020 66 5   Download

Mục đích nghiên cứu sáng kiến "Sử dụng các bài tập nâng cao trong huấn luyện đá cầu đôi nam nữ THPT" nhằm đưa ra một số bài tập nâng cao giúp các em học sinh tập luyện môn đá cầu, nâng cao thành tích, tham gia có kết quả cao tại hội khỏe phù đổng tỉnh Nghệ An. Thông qua các bài tập giúp học sinh hứng thú trong tập luyện, phát triển phẩm chất, năng lực, tăng tiến sức khỏe, kỹ năng vận động, độ khéo léo, tinh tế.

27p tueman07 21-08-2023 11 6   Download

Giải quyết các vấn đề hành chính, sự vụ theo quy định hoặc theo yêu cầu của cấp trên - Bộ phận nhân sự thụ động và mờ nhạt Chia nhỏ quá trình sản xuất, loại bỏ cử động thừa - Định mức cụ thể, huấn luyện phương pháp làm việc tốt nhất -Tuyển chọn kỹ càng, tách công nhân khỏi chức năng quản lý -Đảm bảo điều kiện làm việc phù hợp và trả lương có khuyến khích

223p 2namsau 31-05-2012 290 131   Download

- Chia nhỏ quá trình sản xuất, loại bỏ cử động thừa Định mức cụ thể, huấn luyện phương pháp làm việc tốt nhất - Tuyển chọn kỹ càng, tách công nhân khỏi chức năng quản lý - Đảm bảo điều kiện làm việc phù hợp và trả lương có khuyến khích

39p mrkingv2 18-07-2013 145 11   Download

Bài giảng Kỹ năng huấn luyện vào đào tạo nhân lực trình bày các nội dung về mô tả quy trình đào tạo cơ bản trong tổ chức, phân tích các nhu cầu đào tạo trong tổ chức, xác định những hạn chế của nhân viên trong công việc để có thể giải quyết thông qua huấn luyện và đào tạo, giới thiệu các phương pháp đào tạo và thực hành về kỹ năng tổ chức, huấn luyện và đào tạo.

0p hoa_khoai91 12-06-2014 252 67   Download

Việc nâng cao hiệu quả làm việc của nhân viên và xác định được các mục tiêu lâu dài để họ hướng tới trong quá trình làm việc là một kỹ năng vô cùng quan trọng của một người quản lý giỏi. Thông qua việc huấn luyện, cấp quản lý có thể giúp đội ngũ nhân viên của mình phát triển năng lực để họ có khả năng đảm nhận những nhiệm vụ cao hơn, còn cấp quản lý sẽ có nhiều thời gian hơn cho công tác quản lý của mình. Cùng tham khảo bài giảng sau đây để biết thêm các nội dung chi tiết trong hoạt động huấn luyện nhân viên.

32p namthangtinhlang_00 28-10-2015 169 44   Download

Chương 4 bao gồm các nội dung liên quan đến lãnh đạo nhóm làm việc. Nội dung trình bày cụ thể gồm có: Khái luận về lãnh đạo nhóm làm việc, huấn luyện nhóm làm việc, tạo động lực cho nhóm làm việc, giải quyết xung đột nhóm làm việc.

27p deja_vu1 07-02-2018 132 9   Download

Tài liệu "Những vấn đề cần lưu ý về quy trình, kĩ thuật xây dựng ma trận đề, biên soạn và chuẩn hóa câu hỏi trắc nghiệm khách quan hóa học lớp 10 – 11" gồm có những nội dung chính sau: Xác định vấn đề cần giải quyết; xây dựng nội dung chủ đề; xác định mục tiêu bài học; xác định và mô tả mức độ yêu cầu của bài tập sử dụng trong kiểm tra, đánh giá năng lực học sinh; biên tập bài tập cụ thể theo mức độ yêu cầu đã mô tả để sử dụng trong quá trình tổ chức hoạt động dạy học, luyện tập, kiểm tra, đánh giá; thiết kế tiến trình dạy học.

26p zizaybay1109 20-08-2024 10 1   Download

Mục đích nghiên cứu sáng kiến "Áp dụng các bài tập nâng cao trong huấn luyện môn cầu lông" nhằm đưa ra một số bài tập hữu hiệu giúp các em học sinh tập luyện môn Cầu lông, nâng cao thành tích, tham gia có kết quả cao tại HKPĐ các cấp. Thông qua các bài tập giúp học sinh hứng thú trong tập luyện, phát triển phẩm chất, năng lực, tăng tiến sức khỏe, kỹ năng vận động, độ khéo léo, tính kiên trì, chịu khó trong tập luyện.

25p thuyduong0640 05-11-2024 7 1   Download

Mục đích nghiên cứu sáng kiến "Một số giải pháp nhằm nâng cao thành tích đội tuyển Bóng chuyền Nam trường THPT Tương Dương 1 tham gia HKPĐ tỉnh Nghệ An lần thứ XX – Năm 2024" nhằm đưa ra các bài tập để nâng cao khả năng bắt bước 1, các bài tập nâng cao thể lực, vận dụng chiến thuật phòng thủ cho công tác huấn luyện đội tuyển Bóng chuyền Nam trường THPT Tương Dương 1 nhằm nâng cao thành tích tại HKPĐ Tỉnh Nghệ An lần thứ XX.

29p thuyduong0640 05-11-2024 0 0   Download