Khí công y đạo

Tập thở: Cách thức thi hành: Nằm ngay tay chân ra thở y như dưới đây, đúng 12 hơi, rồi sẽ nghỉ. Cách thở: Ngậm miệng lại hít khí trời vô bằng lỗ mũi, đem khí trời vô phối, rồi dẫn đến rún tới đơn điền.

7p daodangson01041991 29-11-2010 556 222   Download

Cách thức thi hành: nằm ngay tay chân ra thở y như dưới đây, đúng 12 hơi rồi sẽ nghỉ. cách thở Ngặm miệng lại hít khí trời vô bằng lỗ mũi, đem khí trời vô phổi, rỗ dãn đến rún tới đơn điền. Lúc đó các bụng lớn ra trước, cái ngực nở sau không khí vô được nữa, ...

5p conghoang9x 01-08-2012 262 76   Download

HỒI XUÂN CÔNG là một bài khí công độc đáo nhất của môn phái Hoa Sơn Trung Quốc có bề dày cả vài ngàn năm, có tác dụng kép trong sự bảo vệ sức khỏe, đó là đả thông kinh mạch giúp phòng chống bệnh và có ưu thế chủ yếu là kích thích, điều hòa sản xuất nội tiết tố của tất cả các tuyến nội tiết trong cơ thể, hiệu quả là chống lão hóa mạnh nhất. Kỹ thuật Thế thứ hai của Hồi xuân công gồm có 4 động tác nhỏ: 1. Phục khí Đứng thẳng, hai chân...

5p concopme 28-12-2010 354 46   Download

Ấn thường được thể hiện trong các tranh, tượng của nhiều nền văn hóa khác nhau. Đặc biệt khi nói đến khí công và tĩnh tọa, nhiều người thường liên tưởng ngay đến các vị đạo sư hoặc những nhà khí công ngồi thiền, hai tay bắt ấn! Tại sao phải bắt ấn? Phải chăng ấn chỉ liên quan đến những điều huyền bí, mê tín, không giải thích được? Bài viết sau đây sẽ đề cập đến ý nghĩa và tác động khí hóa của ấn trong việc luyện tập khí công và tĩnh tọa tự chữa bệnh. MỖI...

5p nkt_bibo24 17-12-2011 142 12   Download

Bình công gấc đào sen ở Y miếu Năm nào cũng vậy cứ Tết đến xuân về là hội đồng thuốc lại bình chọn cây nào có nhiều tác dụng cho đời nhất. Sau khi sàng lọc trong 230 cây, 3 cây được chọn lại để bình xét nhất - nhì - ba, tại Y miếu. Ông hội đồng một nói Thứ nhất là cây gấc. Tên hiệu là mộc miết. Gấc có ưu điểm là trồng ở các góc vườn, không chiếm nhiều đất mà dây leo giàn. Thế là có đức cần kiệm khiêm tốn. Rễ của gấc gọi...

3p chongdangyeu 29-11-2010 79 4   Download

Đạo đức xã hội tư bản chủ nghĩa nói chung tiến bộ nhiều so với thời kỳ trung cổ. Là một cống hiến lớn khi chủ nghĩa tư bản làm cuộc cách mạng giải phóng con người, đặt con người vào vị trí trung tâm, thì sau đó chính chủ nghĩa tư bản với chủ nghĩa cá nhân của mình đã bước đầu phá hoại nghiêm trọng các giá trị đạo đức, xác lập quyền sở hữu tư nhân là phá vỡ nguyên tắc đạo đức. ...

14p buddy5 24-06-2011 367 50   Download

Đạo dẫn là một phương pháp tập luyện dưỡng sinh trường thọ của các đạo sĩ thời xưa, nhằm bảo đảm cơ thể cường tráng, tinh thần minh mẫn, vui vẻ, tránh tật bệnh, kéo dài tuổi thọ. Ngày nay phương pháp này cũng đang được rất nhiều người ưa chuộng bởi nó đơn giản, ít động tác, tập luyện vào lúc trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy, rất thích hợp với người già, người bận nhiều công việc. Phương pháp bao gồm 12 động công, kích thích lục phủ ngũ tạng, các huyệt kinh lạc...

6p sinhtobo111 25-04-2011 177 13   Download

Hiện nay, các hiện tượng biến đổi khí hậu toàn cầu, thiên tai, bão lũ diễn ra bất thường và rất nặng nề; môi trường nước, không khí, đất đai… bị ô nhiễm nghiêm trọng; các nguồn tài nguyên thiên nhiên bị khai thác quá mức, thiếu quy hoạch… đã gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống và sức khoẻ của con người. Đây chính là hậu quả của việc khai thác quá mức nguồn tài nguyên thiên nhiên. Sự tăng trưởng về kinh tế luôn có sự mâu thuẫn với việc bảo vệ môi trường. Nhưng để phát...

34p thuytranghs89 19-05-2013 127 15   Download

Lôi Công hỏi rằng: Khốc (khoc thành tiếng) khấp (khóc ngầm) mà lệ (nước mắt) không ra hoặc ra mà ít “thế” (nước mũi) là vì sao? [1] Hoàng Đế dạy rằng: Tâm là chuyên tinh của năm Tàng. Nó khai khiếu lên mắt, hiện ra săc là phần tươi tốt của Tâm. Vì vậy, phàm người có đức, thời khí hoà hiện ra mắt; có việc lo buồn thời rầu rĩ tỏ ra sắc. [2] Vì vậy, bi ai thời “Khấp hạ” (khóc có lệ rơi). Khấp hạ là do Thủy sinh. Thủy do tông mạch; tích thủy...

3p abcdef_44 31-10-2011 87 7   Download