Không nên lạm dụng vitamin d

Theo tính toán của các chuyên gia năng lượng, những hao phí điện năng bắt nguồn từ chiếc cửa sổ thường chiếm từ 10 đến 25% chi phí trong chiếc hoá đơn tiền điện hàng tháng của gia đình. Cửa sổ là nơi làm không gian nội thất được thông thoáng, đón ánh nắng mặt trời, cung cấp vitamin D cho trẻ,… Tuy nhiên, vào mùa hè nắng gắt, khi mở cửa sổ (nhất là khi cửa ở hướng tây) làm gian phòng trở nên ngột ngạt, oi bức khiến người ta phải dùng quạt điện hoặc bật máy điều...

3p bibocumi12 29-10-2012 110 11   Download

Tháng 8/2012, các nhà khoa học Mỹ cảnh báo, việc dùng canxi hoặc vitamin D để hạn chế nguy cơ tổn thất xương trong liệu pháp hoóc-môn cho bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt có thể làm cho bệnh tình thêm trầm trọng. Liên quan đến cảnh báo này, các chuyên gia đại học Shefield của Anh vừa khuyến báo những loại bệnh dưới đây nên tránh dùng một số loại vitamin, dưỡng chất. 1. Ung thư tuyến tiền liệt nên tránh dùng canxi Trung bình mỗi năm tại Anh có trên 5.000 đàn ông dùng liệu pháp hoócmôn...

5p hoachuong_1 27-10-2012 98 23   Download

Ngày trước, nấm thường chỉ làm gia vị cho những món ăn, nhưng với tác dụng của nó được chứng minh, nên một số loại nấm đã trở thành đặc sản. Đặc biệt, không chỉ là món ăn ngon, nó còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng cơ thể, chống lão hóa, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, tim mạch... Nấm hương: Trong 100g nấm hương khô có 12 - 14g protein (vượt xa so với nhiều loại rau khác). Ngoài ra, nấm hương còn chứa kali, vitamin B2, D, PP.....

4p amaryllis_1 10-10-2012 83 3   Download

Nấm rơm khá quen thuộc ở mọi vùng nước ta, là loại lành không độc, lại bổ dưỡng nên được sử dụng làm thực phẩm phổ biến trên mọi miền nước ta, nhất là các vùng đồng bằng. Phân tích thành phần dinh dưỡng cho thấy: trong 100g nấm rơm khô thấy chủ yếu là đạm 21 - 37g, chất béo chiếm 2,1 - 4,6g, chất bột đường 9,9g, chất xơ 21g cùng nhiều yếu tố vi lượng như Ca, Fe, P và các vitamine A, B1, B2, C, D, PP... ...

3p bon_1234 17-02-2012 57 4   Download

DƯỢC LỰC Daivonex là dạng dùng tại chỗ của dẫn xuất vitamin D, calcipotriol, chất này tạo ra sự biệt hóa tế bào và ức chế sự tăng sinh của tế bào sừng. Vì vậy, ở vùng da bị vẩy nến, Daivonex làm cho sự tăng sinh và biệt hóa tế bào trở về bình thường. Daivonex không làm vấy bẩn, không có mùi, được dung nạp tốt đối với da bình thường và tránh được các tác dụng phụ của steroids. DƯỢC ĐỘNG HỌC...

4p abcdef_53 23-11-2011 84 5   Download

Bà bầu cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ lẫn con trong thai kì. 1. Sữa: Ngoài canxi, photpho, vitamin A, B, sữa còn có khả năng làm chắc xương do có chứa hàm lượng vitamin D rất cao. Vì thế các bà mẹ đang mang thai đừng quên bổ sung 1 - 2 cốc sữa mỗi ngày. 2. Thịt bò: Trong thịt bò có chứa một lượng lớn chất sắt, protein, B6, B12, kẽm, colin, cần thiết cho sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là...

4p chuong_vang 20-05-2011 92 12   Download

GS James Dosd, ĐH Y Michigan (Mỹ), tác giả của những phương thức chữa bệnh dùng vitamin D khẳng định: Tiếp xúc với nắng quá nhiều chắc chắn là không nên nhưng nếu chỉ 10 phút tắm nắng, 3 lần trong một tuần có thể cải thiện sức khỏe của bạn. Nắng sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra một lượng vitamin D cần thiết. Bạn có thể tắm nắng với quần soóc và áo thun ngắn tay (không dùng kem chống nắng, ngoại trừ mặt và cổ, tránh tắm nắng vào giữa trưa) để cơ thể hấp...

3p meosungsuong 22-01-2011 65 2   Download

LEO PHARMA c/o ZUELLIG Thuốc mỡ bôi ngoài da 0,005% : ống 30 g. THÀNH PHẦN cho 1 g thuốc mỡ Calcipotriol 50 mg DƯỢC LỰC Daivonex là dạng dùng tại chỗ của dẫn xuất vitamin D, calcipotriol, chất này tạo ra sự biệt hóa tế bào và ức chế sự tăng sinh của tế bào sừng. Vì vậy, ở vùng da bị vẩy nến, Daivonex làm cho sự tăng sinh và biệt hóa tế bào trở về bình thường. Daivonex không làm vấy bẩn, không có mùi, được dung nạp tốt đối với da bình thường và tránh được các tác dụng phụ của...

5p thaythuocvn 28-10-2010 101 4   Download

Bầu bí và việc sử dụng vitamin Các loại vitamin và khoáng chất luôn rất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, có những loại vitamin không bao giờ nên tự uống và có những loại bạn có thể uống trước khi quyết định có bầu 3 tháng. Các vitamin A, D, E và K đều tan được trong chất béo và vì thế cơ thể cũng thường dự trữ các vi chất này. Việc uống một liều lớn vitamin này trong một giai đoạn dài có thể gây ngộ độc cơ thể. Có 2 loại vitamin A. Loại đầu tiên...

2p chongyeudau 25-10-2010 82 8   Download

Nhiều người thường nghĩ rằng các loại vitamin đều lành cả và khi sử dụng sẽ vô hại, uống càng nhiều sẽ càng có lợi cho cơ thể. Nhưng bất cứ một thứ gì khi sử dụng quá liều lượng đều gây tổn hại cho cơ thể, chỉ có mức tổn hại đó nhiều hay ít mà thôi. Thật vậy, ngay cả khi ăn uống quá nhiều cũng có thể sinh nguy hiểm, nhẹ thì bội thực, nặng có thể dẫn đến viêm tụy cấp gây tử vong. Như chúng ta đều biết vitamin D có tác dụng chống bệnh...

5p nguquaivietnam 02-08-2010 107 8   Download

Nhiều người có thói quen uống dầu cá thường xuyên. Thói quen đó không hẳn xấu nhưng cần lưu ý một số đặc điểm về hấp thu và dự trữ của các vitamin này. Thành phần của dầu cá chủ yếu là vitamin A và D. Đây là các vitamin tan trong chất béo nên viên dầu cá cần được uống cùng bữa ăn (chất béo của bữa ăn sẽ giúp hấp thu tốt vitamin trong dầu cá). “Nội soi” thành phần dầu cá Vitamin A: cần thiết cho sự tăng trưởng của trẻ nhỏ, có vai trò quan trọng đối...

5p anhsaoleloi 16-07-2010 120 10   Download