Lợi ích tác dụng của thể dục thể thao

Bài viết "Kinh nghiệm xây dựng luật và quy tắc đạo đức về trí tuệ nhân tạo (AI) trên thế giới, hàm ý chính sách cho Việt Nam" tập trung vào vấn đề bảo vệ quyền con người, đảm bảo đạo đức trong phát triển và sử dụng AI, và đảm bảo tính minh bạch và trách nhiệm. Đây là cơ sở quan trọng để xây dựng khung pháp lý đảm bảo quyền và lợi ích của các bên liên quan, hỗ trợ ứng dụng trí tuệ nhân tạo đúng hướng phục vụ chuyển đổi số, phát triển kinh tế và cải thiện đời sống.

17p tuongtrihoai 23-07-2024 6 5   Download

Mục đích của nền thể dục thể thao cách mạng bao hàm các mục tiêu cụ thể trong các giai đoạn, thời kỳ xây dựng, bảo vệ và phát triển đất nước. Mục đích của nền thể dục thể thao cách mạng có vai trò định hướng các hoạt động thể dục thể thao nhằm đem lại lợi ích cho nhân dân, đất nước, cho Tổ quốc Việt Nam. Mời các bạn cùng tham khảo!

6p quakhumetmoi 01-10-2021 27 1   Download

Đề tài này trình bày các hoạt động rèn luyện thể chất hay thể dục thể thao, nếu đức rèn luyện đúng đắn sẽ giúp mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người nhưng nếu tập luyện sai cách thì có thể phản tác dụng. Mỗ con người sẽ có một sức đề kháng và giới hạn luyện tập khác nhau. Mời các bạn cùng tham khảo!

6p wangxinling 23-07-2021 28 1   Download

Bài viết nghiên cứu và lựa chọn nội dung, xây dựng được kế hoạch và tổ chức thực nghiệm giải pháp nâng cao nhận thức về tác dụng của tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, lợi ích của Yoga và Đi bộ định lượng, góp phần nâng cao hiệu quả tập luyện cho người cao tuổi tại CLB sức khỏe ngoài trời Quận Hai Bà Trưng Hà Nội.

5p cothumenhmong8 04-11-2020 54 6   Download

Giáo án được biên soạn dựa trên chương trình môn Thể dục lớp 6 với một số bài học như: lý thuyết, lợi ích tác dụng của thể dục thể thao; Đội hình đội ngủ, bài thể dục; đội hình đội ngũ, chạy bền...

1p binhvuong09 18-09-2019 82 5   Download

Giáo án Tiếng việt 2 MÔN: TẬP ĐỌC Tiết 3: LÀM VIỆC THẬT LÀ VUI I. Mục tiêu 1. Kiến thức: Hiễu nội dung bài Nắm được nghĩa và biết đặt câu với các từ mới Biết được lợi ích của mỗi vật, mỗi con vật. Nắm được ý của bài. Làm việc mang lại niềm vui (lao động là hạnh phúc)..2. Kỹ năng: Đọc trơn cả bài..- Từ ngữ: Các từ có vần khó: oanh, oet; Các từ dễ sai do ảnh hưởng của phương ngữ: tích tắc, sắc xuân, nhặt rau, bận rộn. Các từ mới Câu: Nghỉ hơi sau dấu chấm, dấu phẩy, dấu hai chấm và giữa các cụm từ..3. Thái độ: Giáo dục tinh thần lao động hăng say. II. Chuẩn bị GV: Tranh, bảng từ HS: SGK..III.

5p phuonglinh85 06-08-2014 888 32   Download

Bài giảng Lý thuyết giáo dục thể chất: Phần 1 trình bày các nội dung về giáo dục thể chất trong trường học; lợi ích, tác dụng của luyện tập thể dục thể thao với sức khỏe con người; các phương pháp giáo dục thể chất, các nguyên tắc về phương pháp giáo dục thể chất, giáo dục các tố chất thể lực, chấn thương trong thể thao và vệ sinh tập luyện TDTT, kế hoạch tập luyện TDTT, kiểm tra và tự kiểm tra y học TDTT. Phần 1 gồm nội dung bài học 1, 2 và 3.

35p qlngoc 22-05-2014 1347 245   Download

I. Những Điều Cần Biết Khi Chọn Cờ Vua Cho Trẻ Hiện nay, môn Cờ Vua đã đƣợc đƣa vào chƣơng trình giảng dạy của các trƣờng tiểu học tại các nƣớc phát triển (nhƣ Nga, Mỹ, Singapore…). Các nghiên cứu về lợi ích của cờ vua với giáo dục đã chứng minh rằng môn thể thao trí tuệ này giúp trẻ thông minh hơn bằng cách phát triển các kỹ năng sau: Trẻ được dạy về tác dụng của việc quan sát cẩn thận và tập trung khi chơi cờ. Bởi nếu trẻ không SỰ TẬP TRUNG quan sát được điều...

35p hoangliensonnhi 17-07-2013 392 86   Download

.Chắc hẳn bạn đã từng nghe nói tennis là môn thể thao của cả cuộc đời. Điều này có đúng không? Theo như nghiên cứu của một số nhà khoa học có danh tiếng thế giới, tennis có thể cải thiện sức khỏe chung bao gồm cả thể chất lẫn tinh thần. Một số thông tin dưới đây sẽ cho bạn biết điều đó:  Những người hay chơi tennis khoảng 3h/tuần với cường độ mạnh giảm ½ nguy cơ tử vong từ bất kỳ nguyên nhân nào ( Theo nghiên cứu của giáo sư Ralph đã tiến hành với 10000 người trong vòng...

8p miminz 28-06-2013 73 9   Download

Mùa hè chính là thời điểm lý tưởng cho việc giảm cân. Cảm giác thèm ăn của mọi người có thể giảm trong suốt mấy tháng hè nóng bức. Tuy nhiên chế độ ăn uống cũng chỉ có tác dụng trong một giới hạn nhất định. Để có form người đẹp cùng với tinh thần khỏe mạnh để chào đón mùa hè, các bạn có thể tham gia một số môn thể thao như bơi lội, chạy bộ, leo núi, đạp xe đi dạo,…

7p miminz 28-06-2013 75 5   Download

Tham khảo tài liệu 'tập thể dục sẽ vô giá trị khi nào?', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

3p miminz 28-06-2013 55 5   Download

Đi bộ và chạy bộ là cách thức tuyệt vời để giữ dáng, bạn có thể luyện tập trong nhiều năm. Những bài tập cơ bản này rất dễ tập, có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi, không yêu cầu thiết bị nào ngoài đôi giày tập phù hợp với không gian thoáng đãng. Tuỳ theo thời gian, theo sở thích thể thao, bạn có thể vạch ra một lộ trình phù hợp với yêu cầu của mình.

5p miminz 28-06-2013 112 3   Download

Trong những ngày hè, thời tiết oi bức, việc tập luyện thể thao lấy đi nhiều năng lượng của cơ thể hơn những mùa khác. Nếu không biết cách tập luyện, cơ thể dễ bị “chi” nhiều sức lực hơn “thu”. Mùa hè là mùa thích hợp nhất cho nhiều môn thể thao, nhưng do đặc thù khí hậu Việt Nam, nhiệt độ trung bình mùa hè là 29,2oC (đỉnh điểm 42,9oC), nếu không biết cách tập luyện thì có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Theo Thạc sỹ Đào Duy An – Bác sĩ trưởng công ty...

9p miminz 28-06-2013 69 4   Download

Chủ tịch Hồ Chí Minh chính là người khai sinh ngành TDTT Việt Nam. Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về thể dục thể thao, quan điểm đường lối TDTT cách mạng, tấm gương rèn luyện thân thể của Người, sự quan tâm sâu sắc của Người với TDTT còn soi sáng xuyên suốt thời gian… .Những tư tưởng mang giá trị vĩnh cửu Ngày 30/01/1946, Chủ tịch Hồ Chí Minh thay mặt chính phủ Liên hiệp lâm thời ký sắc lệnh số 14 thiết lập Nha thể dục Trung Ương có nhiệm vụ nghiên cứu phương pháp và thực...

8p miminz 28-06-2013 213 13   Download

Tham khảo tài liệu '9 tư thế yoga chữa bệnh', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

9p miminz 28-06-2013 124 26   Download

Tham khảo tài liệu 'uống nước đúng cách khi chơi thể thao, rất quan trọng!', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

4p titinz 24-06-2013 60 6   Download

Tham khảo tài liệu 'thể thao cho người bị cao huyết áp', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

5p titinz 24-06-2013 70 6   Download

Khi lựa chọn các loại vận động thì mỗi phụ nữ đều khác nhau. Người phụ nữ mang thai có thể thay đổi một chút đối với môn thể thao thường tập (luyện tập với tốc độ chậm hơn), nhưng phụ nữ khác cảm thấy không thoải mái với sự vận động của khớp, đặc biệt là trong ba tháng cuối, khi trọng lượng bắt đầu nặng lên. Hãy suy nghĩ về việc đổi sang các hoạt động nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi bộ thay vì chạy, bơi lội thay vì thể dục nhịp điệu mạnh, hoặc đạp xe...

5p titinz 24-06-2013 86 5   Download

Tập thể dục thường xuyên có thể sẽ giúp cải thiện tình trạng mất trí nhớ ở người lớn tuổi. Ảnh minh họa. Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Columbia (Mỹ) cho thấy, các hoạt động thể dục thể thao sẽ giúp tăng cường hoạt động của não bằng cách tái tạo những tế bào não mới trong vùng não liên quan đến trí nhớ. Theo Reuters, thí nghiệm trên chuột cho thấy các tế bào não mới được tái tạo trong vùng não ở những con chuột vận động nhiều. Theo giới chuyên môn,...

3p titinz 24-06-2013 98 4   Download

- Thưa bác sĩ, gần đây tôi bắt đầu luyện tập dung cu the thao, nhưng tôi băn khoăn không biết có nên ăn và nếu có thì nên ăn trước hay sau khi luyện tập thể dục thể thao. Cách nào là tốt cho sức khỏe của tôi nhất? Xin cảm ơn. Trả lời: Việc nên ăn trước hay sau khi luyện tập thể thao không phải là một câu hỏi đơn giản. Tuy nhiên, cho dù đó là hình thức nào đi chăng nữa thì điều này cũng đem lại những ích lợi nhất định cho vóc dáng cơ...

7p titinz 24-06-2013 113 5   Download