Lời khuyên khi tìm việc thực tập

Nhiều người cho rằng, chỉ cần luyện tập đúng kĩ thuật, động tác là đủ và không cần quan tâm đến việc chăm sóc cơ thể sau khi luyện tập. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Nó không những quyết định hiệu quả của việc luyện tập mà còn ảnh hưởng trực tiếp khả năng hoạt động của tim cũng như trạng thái tâm lý của cơ thể... Hãy làm theo những lời khuyên sau và bạn sẽ có kết quả luyện tập đúng như mong muốn của mình....

7p cloudy123123 26-05-2013 68 6   Download

Tuần tuổi này, con bạn đang luyện tập những kỹ năng vận động, có thể với lấy những thứ mà bé thích hay đã di chuyển được một chút. Bé cũng bắt đầu tự chuẩn bị để trở nên độc lập hơn với bố mẹ. Bạn sẽ phải chuẩn bị “đối phó” với việc “thoát ly” này ra sao, cũng như với hàng loạt những lời khuyên bảo, can thiệp của ông bà như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu nhé.

5p hoabi_5 08-04-2013 52 2   Download

4 kiểu tập luyện lý tưởng khi mang thai Những lời khuyên về việc tập thể dục trong thời kỳ thai nghén nói với chúng ta rằng phụ nữ có bầu cần tập luyện 30 phút mỗi ngày. Nếu không thể duy trì cường độ như vậy họ nên rèn luyện một số ngày trong tuần. Lợi ích mà các bài tập đó mang lại rất nhiều. Vậy nhưng để có được những bài tập hiệu quả mới là vấn đề cần tìm hiểu. Trước tiên chúng ta cần biết tập thể dục trong thai kỳ giúp chị em: - Giảm...

2p chongyeudau 26-10-2010 115 19   Download

Bạn yêu thích và đam mê công việc của mình. Tuy nhiên, gần đây bạn lại cảm thấy sợ hãi khi phải thức dậy mỗi sáng thứ hai để tới cơ quan. Bạn phải làm gì để cải thiện tình hình trong khi không muốn “nhảy việc”? Học hỏi nhiều hơn... (Ảnh minh hoạ) Hãy tham khảo một số lời khuyên sau: 1. Suy nghĩ lạc quan Hãy tập trung vào mặt tích cực - những điều bạn thực sự yêu thích ở công việc của mình, như bạn bè, đồng nghiệp, cơ hội thăng tiến… Đồng thời tìm cách kết...

4p gau_baloo 01-09-2010 93 14   Download

Bạn thường xuyên tập thể dục vì muốn cơ thể mình luôn khỏe mạnh và cân đối. Tuy nhiên những bài tập thể dục có thể phản tác dụng nếu bạn không biết cách nghỉ ngơi đúng cách. Việc chăm sóc cơ thể sau khi luyện tập rất quan trọng. Nó không những quyết định hiệu quả của việc luyện tập mà còn ảnh hưởng trực tiếp khả năng hoạt động của tim cũng như trạng thái tâm lý của cơ thể. Hãy làm theo những lời khuyên sau: 1. Làm “nguội” cơ thể Cơ thể đang căng như dây đàn...

4p goixoaidongque 05-08-2010 78 5   Download

Không ai có thể phủ nhận những lợi ích mà cà phê mang lại như giúp tỉnh táo để làm việc, học tập; tạo hưng phấn khi bị căng thẳng. Tuy nhiên, bạn có biết những “điểm yếu” của cà phê? Hãy tự đưa ra câu trả lời nhé. 1. Làm tăng huyết áp và gây hại cho tim Đây là lời khuyên dành cho những người mắc bệnh cao huyết áp, chất caphein sẽ làm tăng mạnh áp suất lưu thông máu. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu Ý đã phát hiện rằng đồ uống này làm cho chỉ số...

5p nobitachamchap 29-07-2010 145 17   Download

Có rất nhiều nguồn thông tin giúp bạn tìm kiếm một vị trí thực tập như qua mạng lưới thông tin công cộng, tham gia hội chợ việc làm hay qua những người quen. Tuy nhiên để tìm được một chốn thực tập như mong muốn lại không đơn giản.

2p womanhood911_02 07-10-2009 294 79   Download