Lưu ý để giảm cân hiệu quả

Nội dung chính của đề tài là phân tích tình hình hoạt động của NHTM trong thời gian qua, những vấn đề cần lưu ý trong công tác quản trị rủi ro của các ngân hàng, để từ đó phân tích những khó khăn mà hệ thống NHTM Việt Nam đã, đang và có thể sẽ gặp phải khi ứng dụng Basel II. Đề xuất một số giải pháp nhằm nâng cao hiệu quả ứng dụng hiệp ước Basel II trong quản trị rủi ro của NHTM Việt Nam. Mời các bạn cùng tham khảo!

87p thecontrollers 02-08-2021 30 4   Download

Đề tài chủ yếu tập trung tìm hiểu các quy định, chuẩn mực của Basel. Đồng thời phân tích và đánh giá tình hình hoạt động của hệ thống NHTM VN trong thời gian qua, những vấn đề cần lưu ý trong công tác đảm bảo an toàn vốn, thực trạng thanh tra, giám sát NH... và các thách thức mà các NHTM đang đối mặt khi áp dụng Basel.

134p thiennhaikhach07 01-08-2021 41 7   Download

Hạ huyết áp cần phải dựa vào thuốc nhưng không thể phủ nhận một số loại thực phẩm cũng có hiệu quả bổ trợ cho việc hạ huyết áp. Bình thường mọi người cho rằng rau cần có tác dụng bảo vệ huyết quản, hành trộn với đậu phụ có thể giảm sự tích tụ colesterol trên thành mạch máu, có tác dụng hỗ trợ hạ huyết áp; hành tây có thể giảm mỡ máu, đề phòng hình thành máu đông đạt hiệu quả bổ trợ giảm áp; giấm có thể giúp lưu thông huyết dịch, cải thiện triệu chứng...

8p secrets_1 22-08-2013 66 5   Download

Bếp theo ngũ hành vốn thuộc Hỏa, do đó những bề mặt ốp lát, hệ thống tủ bếp với vật liệu và màu sắc cụ thể luôn đem lại các hiệu quả khác nhau về phong thủy. Nguyên tắc sinh khắc ngũ hành cho thấy, không phải cứ tăng tính Hỏa nhờ Mộc là tốt, mà ngược lại, cần giảm bớt yếu tố Hỏa vượng để giữ gìn hòa khí trong nhà, tạo nên môi trường nấu bếp thư giãn, thoải mái, mát mẻ cho người sử dụng. Cần chú ý yếu tố quân bình ngũ hành, cụ thể là những màu...

7p beepbeepnp 21-06-2013 94 10   Download

Về mặt dinh dưỡng, rượu được coi là một loại đồ uống; còn về mặt dược lý, rượu lại được dùng như một chất thuốc có tác dụng trên hệ thần kinh trung ương. Do đó, trong quá trình uống thuốc điều trị bệnh, nếu uống rượu, rượu sẽ có thể tương tác với một số loại thuốc, làm tăng hoặc giảm tác dụng, hiệu lực của thuốc hoặc chuyển hóa thuốc thành chất độc hại. Như vậy, để tránh những tương tác có hại, nguy hiểm có thể xảy ra, chúng ta cần nắm rõ những loại thuốc...

7p chupchupnp 19-06-2013 86 3   Download

Trong quá trình tập luyện để giảm cân hay duy trì vóc dáng, cơ thể bạn chắc chắn sẽ cảm thấy mệt mỏi. Những thực phẩm bổ trợ hữu ích dưới đây có thể vừa giúp bạn hoạt động hiệu quả, vừa giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau vận động.

11p apple_1 01-06-2013 65 7   Download

Dầu cá được ví như chiếc áo giáp bảo vệ cơ thể trước nhiều loại ung thư. Chẳng những thế, dầu cá còn là bí kíp để giữ gìn làn da mịn màng, còn xua tan mệt mỏi do học nhiều, v.v. Có viêm nhiễm hoặc phải chịu đựng cảm giác đau đớn. Nghiên cứu cho thấy rằng có ít nhất 2 loại axit béo omega – 3 (EPA và DHA) được tìm thấy trong dầu cá có tác dụng như những hợp chất chống lại hiện tượng viêm nhiễm rất hiệu quả. Nó còn có tác dụng giảm đau với...

4p tungtangnz 29-05-2013 72 4   Download

Qua cách nhận biết mười lăm dấu hiệu này ta có thể biết được sớm và nhanh chóng đến bệnh viện để chữa trị. 1. Sút cân với mức độ chóng mặt (đối với người không ăn kiêng và giảm cân chủ động), cảm thấy ngột ngạt, bực dọc, lo lắng ; rối loạn tiêu hoá, chán ăn, bệnh tiêu chảy tái đi tái lại là tất cả những triệu chứng thường xảy ra nhất đối với chứng ung thư phổi, bao tử, thận và ruột. Kèm theo đó là hiện tượng yếu và suy kiệt sức khoẻ; kèm...

5p tungtangnz 29-05-2013 61 3   Download

Khi bạn cảm thấy lo lắng về cân nặng của bản thân đã vượt quá mức cho phép thì đi bộ là một trong số những cách thức khá đơn giản để bạn bắt đầu hành trình giảm cân. Tuy nhiên, nếu bạn không có một chế độ đi bộ hợp lý thì kết quả mang lại không cao hay thậm chí là sẽ đi theo chiều hướng xấu hơn, bạn có thể sẽ tăng cân nhanh hơn, ngược lại so với dự định là giảm cân.

4p cloudy123123 26-05-2013 111 4   Download

Trong y học, bệnh ung thư máu còn được gọi là bệnh bạch cầu. Đây là một bệnh vô cùng nguy hiểm đối với hệ thống máu nói riêng và sức khỏe nói chung. Bệnh ung thư máu thường đi kèm với sự sụt giảm, triệt tiêu lớn số lượng các tế bào máu (hồng cầu). Tỷ lệ tử vong ở các bệnh nhân mắc bệnh này rất cao. Vậy, làm thế nào để phát hiện sớm và điều trị hiệu quả căn bệnh này? Bạn hãy lưu ý các triệu chứng sau đây nhé vì rất có thể đó...

5p rose123123 09-05-2013 159 6   Download

, một số nhóm nguy cơ cao khi mắc cúm dễ trở nặng như: người già, trẻ nhỏ, thai phụ, người mắc bệnh mãn tính. Ngoài ra, những người bị cúm nhưng có dấu hiệu nặng lên như viêm phổi, suy hô hấp, sốt quá cao... thì cũng cần phải lưu ý. Vì thế, những trường hợp này phải đến bệnh viện để được điều trị và chẩn đoán sớm, tránh những biến chứng đáng tiếc. Cúm do virus gây ra nên không có thuốc điều trị đặc hiệu mà chỉ điều trị triệu chứng (hạ sốt, giảm ho, hắt...

3p bibocumi32 09-03-2013 59 4   Download

Được bạn mách một loại thuốc giảm cân, chị Thủy (Hải Dương) dùng ngay. Sau khi uống vài viên, chị lúc nào cũng thấy đầy lên cổ họng nên chả thiết ăn uống gì. Nhưng một tháng sau, chị phải vào viện vì suy nhược cơ thể. Cũng như chị Thủy, nhiều phụ nữ đã suy sụp khi sử dụng thuốc giảm cân như “cứu cánh” để lấy lại vóc dáng mảnh mai. “Hàng xách tay đấy, em cứ về dùng thử, chỉ 2 tuần là hiệu quả ngay, sẽ giảm được 5 kg mà không gây mệt mỏi và...

3p bibocumi29 25-01-2013 65 3   Download

Định giá thường là đòn bẩy uy lực nhất trong việc cải thiện hiệu quả kinh doanh và có thể được ban điều hành sử dụng. Theo quy tắc ngón tay cái (Quy tắc theo kinh nghiệm) được thừa nhận ở nhiều ngành hàng, chi phí sản sản xuất cứ giảm 1%, lợi nhuận sẽ tăng 3%. Tuy nhiên, giá cả hiện tại mà tăng 1% thì lợi nhuận sẽ tăng từ 10% trở lên. Bất kể quy tắc này, áp lực thương mại ngắn hạn thường tạo động cơ cho các doanh nghiệp cạnh tranh về giá để nâng...

5p binhmap_5 08-01-2013 119 6   Download

Ngày nay, có khá nhiều công thức mặt nạ khác nhau giúp loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, giảm bớt lượng mỡ thừa, cho làn da trắng mịn hơn. biquyetlamdep.net sẽ chia sẻ cho bạn công thức làm một số loại mặt nạ dưỡng da toàn thân hiệu quả: Trước tiên bạn cần phải tẩy da chết để thông thoáng lỗ chân lông. Như vậy, da sẽ thẩm thấu các thành phần dưỡng chất nhanh và tốt hơn. Tiếp đến, dùng khăn hoặc chăn đắp lên vùng cơ thể cần đắp mặt nạ....

4p tho_321 26-12-2012 68 4   Download

Bước vào tuổi trung niên, làn da của phụ nữ nhanh chóng bị lão hóa, các vết nám xuất hiện ngày càng nhiều. Để điều trị nám, cần phải kiên nhẫn, không vội vàng, tránh làm da tổn thương. Cùng biquyetlamdep.net đi tìm bí quyết trị nám da hiệu quả nhé: Sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên vừa là cách dưỡng da tiết kiệm, trị nám an toàn cho da. Dùng tảo mặt trời Spirulina, giấm táo và mật ong có thể giúp bạn tự làm mặt nạ dưỡng da trị nám rất hiệu quả và rất an...

4p tho_321 26-12-2012 127 4   Download

Bạn nên tham khảo những lời khuyên dinh dưỡng cần thiết dưới đây để giữ cơ thể trong trạng thái hoạt động tốt. Bạn có biết những sai lầm cơ bản mà phụ nữ thường gặp phải trong kế hoạch giảm cân hoặc thực hiện chế độ dinh dưỡng cân bằng và hiệu quả. Làm cách nào để thay đổi chúng?. Bạn nạp quá nhiều Natri Mức độ cho phép hàng ngày của natri trong cơ thể là 2.300 mg. Nếu bạn trên 50 tuổi, có huyết áp cao, bị bệnh tiểu đường, bệnh thận, mức độ hấp thụ natri của...

12p bubam_5 04-12-2012 65 3   Download

Viêm họng mãn tính là 1 trong những loại bệnh viêm nhiễm đường hô hấp trên. Chỉ cần lưu ý một chút trong cuộc sống và công việc hàng ngày, bạn có thể giảm được phần lớn nguy cơ mắc bệnh. hường xuyên mở cửa sở giúp thoáng khí .Giữ cho không khí lưu thông sẽ giúp tránh mắc các bệnh đường hô hấp. Đây cũng là cách hiệu quả để phòng tránh bệnh viêm họng mãn tính. Chú ý vệ sinh khoang miệng Chú ý vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay. Sáng tối đều súc miệng nước muối, sau...

5p anhthao_1 30-11-2012 46 4   Download

Lý do bạn không nên bỏ bữa sáng Bận công việc, phải chăm lo cho con trước khi đến trường, thậm chí nhiều người bỏ bữa sáng để giảm cân nên đã đến cơ quan với cái bụng trống rỗng. Nhưng bữa sáng lại có vai trò rất quan trọng, giúp chúng ta có một sức khỏe tốt, hiệu quả trong công việc và còn nhiều tác dụng tuyệt vời nữa. Nạp năng lượng cho 1 ngày làm việc: Ăn sáng thường xuyên là một nguồn cung cấp năng lượng tốt nhất cho cơ thể. ...

5p anhthao_1 30-11-2012 85 1   Download

Trong khi nhiều người muốn giảm cân thì một số khác lại ao ước thoát khỏi thân hình gầy nhom, ốm yếu. Vậy làm sao để tăng cân, tăng cân như thế nào là hiệu quả? Những lời khuyên dưới đây có thể sẽ giúp ích cho bạn Bạn có thực sự quá gầy? Cách chính xác nhất để biết được bạn có thiếu cân hay không là chỉ số cân nặng cơ thể BMI. Chỉ số này được tính bằng cách lấy cân nặng chia cho bình phương chiều cao. Ví dụ bạn nặng 45kg và cao 1m65 thì...

7p cocacola0908 24-11-2012 148 14   Download

Không chỉ phụ nữ mà cả nam giới đều muốn được sở hữu một vóc dáng chắc khỏe. Để “chàng béo” của bạn lấy lại vóc dáng xưa, hãy lưu ý tới chế độ dinh dưỡng của anh ấy. Dưới đây là những thực phẩm hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả: 1. Nước Nước không thể thiếu trong thực đơn hằng ngày của mỗi người đặc biệt với những người đang muốn giảm cân. 2. Trái cây .Hãy ăn trái cây thay cho các loại snack và khoai tây chiên vì các loại hoa quả vừa ngon, bổ lại không...

5p anhdao_1 23-11-2012 73 5   Download