Lưu ý khi hút thuốc lá

Từ lâu, người ta đã biết hút thuốc lá có hại cho sức khoẻ. Nhưng những người hút thuốc có lẽ không biết rằng lượng chất độc họ tạo ra khi hút 3 điếu thuốc nhiều gấp 10 lần lượng chất độc do một chiếc xe hơi thải ra. Khói thuốc "sản xuất" ra nhiều hạt muội - yếu tố gây ô nhiễm không khí nguy hiểm nhất đối với sức khoẻ con người - hơn cả khói diesel. Để có được phát hiện này, nhóm nghiên cứu tại Viện Ung thư quốc gia Italy đã tiến hành thí nghiệm...

4p chupchupnp 19-06-2013 45 3   Download

.Đầu tháng 9, tỉnh Quảng Bình chính thức mở cửa đón khách Động Thiên Đường - một trong những động dài và kỳ vĩ nhất thế giới. Động Thiên Đường nằm cách đường Hồ Chí Minh – nhánh Tây khoảng 4km, nằm trong lòng một quần thể núi đá vôi ở độ cao 191m, bao quanh là khu rừng nguyên sinh thuộc Vườn Quốc gia Phong Nha – Kẻ Bàng. Với vẻ đẹp lộng lẫy và huyền bí, Động Thiên Đường được hy vọng là một điểm đến mới mẻ và hấp dẫn để thu hút du khách và phát triển...

5p vivunz 30-05-2013 74 9   Download

Thành phố Kota Kinabalu nằm trên đảo Borneo (hòn đảo lớn thứ 3 trên thế giới, thuộc chủ quyền của ba nước Brunei, Indonesia và Malaysia). Đây là điểm du lịch nghỉ dưỡng thu hút nhiều khách du lịch nước ngoài. Bến du thuyền tại cảng Kota Kinabalu. Tại đây du khách sẽ đón tàu ra các hòn đảo được mệnh danh là đẹp nhất thế giới. Hàng ngày có nhiều du thuyền sang trọng đậu trong cảng. Một du thuyền lớn đang đậu trong cảng. Một hòn đảo nhỏ giữa biển. Nước biển trong và có nhiều cá. Du khách...

2p vivunz 30-05-2013 55 5   Download

Kỳ nghỉ Valentine tại Venice hay Paris là trải nghiệm không thể nào quên trong đời. Năm nay, ngày lễ tình nhân 14.2 rơi đúng vào mùng 5 tết, là thời điểm thuận lợi cho những cặp tình nhân, vợ chồng chuẩn bị cho kỳ nghỉ Valentine thơ mộng, khó quên. Hãy cùng điểm qua những chốn dừng chân lãng mạn cho mùa Valentine năm nay! 1. Venice, Italy Chưa bao giờ bị đẩy khỏi vị trí số một trong những điểm đến lãng mạn nhất thế giới, thành phố sông nước thuộc Italy này hàng năm thu hút vô vàn du...

5p lunglinhnz 30-05-2013 47 5   Download

Trên cây cầu đá này, du khách mãn nhãn trước hai màu biển xanh khác lạ và mê ly. Eleuthera là một trong số những hòn đảo thuộc quần đảo du lịch nghỉ dưỡng nổi tiếng Bahamas. Đây là một trong những điểm đến thu hút bởi du khách có thể cùng một lúc chiêm ngưỡng màu nước xanh lam nhạt trong veo của biển Caribe và màu xanh sẫm, thăm thẳm của nước biển Đại Tây Dương. Tới Eleuthera, không ai bỏ qua Glass Window Bridge (cầu Cửa sổ thủy tinh), nằm ở vị trí hẹp nhất trên đảo. ...

3p lunglinhnz 30-05-2013 69 4   Download

Trong vòng 2 tiếng sau khi uống thuốc kháng sinh không nên uống sữa hoạt nước trái cây bởi sữa sẽ làm giảm hoạt động và hiệu quả của thuốc. Thuốc lá và các loại thuốc Tuyệt đối không nên hút thuốc lá sau khi sử dụng các loại thuốc trong vòng 30 phút. Bởi nicotin sẽ gia tăng tốc độ phân giải thuốc trong gan không cung cấp đủ nồng độ thuốc trong máu và không phát huy được tác dụng của thuốc. Nghiên cứu cho thấy, nếu hút huốc lá trong vòng 30 phút sau khi uống thuốc nồng...

7p tungtangnz 29-05-2013 83 4   Download

Bạn biết rằng vitamin và các nguyên tố vi lượng rất cần cho sức khỏe và chú tâm bổ sung. Hãy tự kiểm tra xem bạn có thực sự hiểu đúng tác dụng của chúng và biết dùng cách không. 1. Nên bổ sung thực phẩm giàu axit folic ngay từ khi có ý định mang thai ? a. Đúng b. Sai Câu trả lời đúng là a. Axit folic đặc biệt quan trọng với phụ nữ mang thai cũng như phụ nữ có ý định thụ thai. Sự thiếu hụt axit folic trong cơ thể sẽ liên quan đến chứng dị tật bẩm...

7p tungtangnz 29-05-2013 101 2   Download

Chúng ta có thể giảm nhẹ nguy cơ mắc bệnh tim nếu áp dụng chế độ dinh dưỡng, tập luyện và lối sống lành mạnh. Sau đây là một số loại thực phẩm giúp bảo vệ tim. Cam Chất xơ hòa tan pectin trong tép cam giúp thấm hút cholesterol trong thực phẩm và ngăn nó hấp thu vào cơ thể. Nghiên cứu mới nhất cho thấy pectin còn có chức năng trung hòa protein galectin-3 vốn có thể làm tổn thương mô tim, dẫn đến suy tim sung huyết - một bệnh thường khó điều trị bằng thuốc. Trong khi đó, dưỡng...

5p bubam_5 04-12-2012 76 1   Download

Theo các chuyên gia y tế, có thể hạn chế phần nào được chứng gây ngáy khó chịu. Có nhiều nguyên nhân gây ngáy như: do thừa cân khiến các lớp mỡ trong cuống họng dày lên làm thay đổi cấu trúc, thu hẹp và cản trở không khí ra vào; tuổi tác - khi bước vào độ tuổi trung niên, cổ họng trở nên hẹp, cản trở đường lưu thông của không khí; hút thuốc lá làm cho niêm mạc cuống họng sưng lên, gây nghẹt và hẹp đường thông khí; viêm xoang và nghẹt mũi mãn tính khiến người...

5p anhthao_1 30-11-2012 78 6   Download

Hút thuốc trong thời gian dài khiến lớp lông bao phủ trên bề mặt niêm mạc khí quản ngắn đi, do đó chức năng làm sạch bị ảnh hưởng. Ngoài ra, khói thuốc cũng làm phì đại tuyến dưới niêm mạc (submucosal), tăng tiết chất nhầy, làm rối loạn môi trường đường hô hấp, dễ gây tắc nghẽn khí quản. Ngay cả những người hút thuốc bị động cũng chịu ảnh hưởng tương tự và đối mặt với nguy cơ bệnh tật. .Thói quen ăn uống thiếu khoa học cũng là nguyên nhân phá hoại cổ họng của bạn. Có nhiều...

5p anhtuc_1 12-11-2012 77 1   Download

Vitamin B12 hay còn gọi là cobalamin, được tạo thành bởi phức của Cobalt với các nhóm amin, là vitamin tan trong nước, là một trong 8 vitamin nhóm B. Vitamin B12 là một trong những nguyên liệu cần thiết cho quá trình sản xuất hồng cầu, thiếu hụt vi chất này có thể cản trở sự trưởng thành của các hồng cầu và gây ra tình trạng thiếu máu trong khoảng 60% các trường hợp. Thiếu máu do thiếu vitamin B12 thường là thiếu máu hồng cầu to, nhưng ở người cao tuổi, kích thước hồng cầu có thể...

2p bibocumi13 07-11-2012 112 11   Download

Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Cancer (Mỹ) cho thấy, những người thường xuyên hút thuốc lá ngay sau khi thức giấc vào buổi sáng có thể đối diện với nguy cơ cao bị ung thư phổi, ung thư đầu và ung thư cổ. “Những người hút thuốc ngay khi thức dậy vào buổi sáng thường có mức nicotin và các độc tố khác chứa trong thuốc lá trong cơ thể cao hơn. Họ cũng thường nghiện nặng hơn so với những người có thể kềm chế và hút điếu đầu tiên khoảng nửa giờ sau khi...

4p muffin0908 02-11-2012 92 4   Download

(SKDS) - Mới đây đã xảy ra vụ hung thủ Nguyễn Văn Tiến sát hại và gây thương tích cho 19 nạn nhân tại một thị trấn của tỉnh Bình Thuận. Nguyên nhân được cho là do trước đó hung thủ đã sử dụng 14 viên recotus, một loại thuốc ho được bán tại các nhà thuốc không cần đơn. Thuốc ho recotus có những hoạt chất gì? Recotus là loại thuốc có tác dụng làm giảm ho do cảm cúm, viêm phổi, viêm phế quản, ho do lao hoặc ho do hút thuốc hay hít phải các chất kích...

5p hoachuong_1 27-10-2012 76 6   Download

(SKDS) - Vitamin E tôi là loại vitamin tan trong dầu, tan trong các dung môi hữu cơ giống như vitamin A, D, K. Tôi được dùng trong phòng chống lão hóa tế bào; phòng và chống bệnh xơ vữa động mạch và bệnh mạch vành tim; dùng trong các chứng vô sinh, suy tạo tinh trùng, rối loạn chức năng và dinh dưỡng ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh; đáp ứng nhu cầu gia tăng vitamin E; phòng ngừa sự thiếu hụt vitamin E. Tuyệt đối không dùng tôi với những người mẫn cảm với bất kỳ...

3p hoachuong_1 27-10-2012 93 4   Download

Những người làm quảng cáo và sự kiện thường lợi dụng đưa những người người nổi tiếng vào chương trình để thu hút sự chú ý của mọi người về phía mình. Tuy nhiên không phải lúc nào chiến thuật này cũng cho kết quả tốt, bởi đôi khi hànhvi của người nổi tiếng sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự kiện và sản phẩm. Yếu tố tích cực và tiêu cực Có những sự kiện, việc xuất hiện của các nhân vật nổi tiếng là thước đo giá trị và tầm cỡ của sự kiện đó. Càng nhiều...

3p bibocumi8 08-10-2012 121 14   Download

Việc xác định chính xác một bệnh nhân bị tăng huyết áp (THA) là yếu tố quan trọng để điều trị bệnh này. Xác định và đánh giá một bệnh nhân bị THA Muốn làm được điều đó, khi đo huyết áp (HA) cần phải lưu ý những vấn đề sau: - Bệnh nhân ở trong trạng thái nghỉ ngơi (ít nhất 5 phút trước đó), không dùng các chất kích thích có ảnh hưởng đến HA (như uống cà phê, hút thuốc lá, uống nhiều bia, rượu). - Bệnh nhân ở tư thế ngồi ghế tựa, tay để...

6p nganluong111 18-04-2011 138 4   Download

Một số lưu ý khi chọn mua điện thoại xách tay Hàng xách tay luôn có sức hút ghê gớm, nhưng để mua được một sản phẩm tốt quả thật không dễ… Những chiếc điện thoại xách tay phần lớn để thỏa mãn nhu cầu cầm đồ độc, đồ hiếm mà rẻ của một bộ phận người sử dụng. Đó có thể là những chiếc điện thoại đời mới vừa xuất xưởng ít lâu chưa xuất hiện tại Việt Nam, hay những sản phẩm thuộc hàng cao cấp số lượng có hạn. Tuy nhiên nếu không có kinh nghiệm mua,...

10p camry2525 17-04-2011 118 5   Download

Thực tế cho thấy, việc xác định lượng phân bón cung cấp cho cây trồng đảm bảo đủ và cân đối phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như nhu cầu của cây trồng, đặc điểm đất đai, điều kiện thời tiết… Vì vậy, nông dân cần tìm hiểu, đánh giá một cách kĩ lưỡng và chính xác những yếu tố này khi bón phân cho cây trồng. Sau đây là những lưu ý trong việc bón phân cho lúa xuân để đạt hiệu quả: Phân lân: Cây chỉ hút một phần lượng lân bón vào đất (tối đa khoảng...

4p lenguyentn 17-04-2011 307 79   Download

Để sinh bé khỏe mạnh Trước và sau khi mang thai, phụ nữ không chỉ cần lưu ý bổ sung dưỡng chất, mà còn phải biết những yếu tố nào gây độc hại hay bất lợi cho sức khỏe sinh sản để phòng tránh. Những yếu tố bất lợi Thuốc lá: Thói quen hút thuốc lá (kể cả hít phải khói thuốc lá từ người khác hay chồng hút cũng vậy) sẽ làm giảm mức nồng độ trong máu của những chất kháng oxy như vitamin C, beta-caroten, acid folic. Đây là những chất cần thiết để tạo sức đề kháng...

3p chongyeudau 25-10-2010 75 5   Download

Phụ nữ sau khi sinh con bị nhiệt và thường có biểu hiện nóng, bứt rứt khó chịu trong người, dễ cáu giận, đại tiện táo, nước tiểu sẫm màu... Trước tình trạng trên cần lưu ý không ăn uống các chất cay nóng như rượu, tiêu, ớt, hút thuốc lá, các thức mỡ béo ngậy, đồ chiên rán, thịt cừu, quế hay các đồ uống lạnh...

4p kemcaphe 30-08-2010 125 12   Download