Mẹo co sức khỏe tốt

Ăn gì, ăn như thế nào để vừa đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ và bé đồng thời tránh được những hiểm họa từ thực phẩm tác động không tốt tới con quả là điều không dễ dàng. 1. Phô mai tươi và phô mai loại mềmĂn phô mai mềm trong thai kỳ có thể gây nguy hiểm cho con bởi phô mai làm bằng sữa chưa được tiệt trùng

10p matem90 02-10-2013 71 6   Download

Nho khô, sữa chua, trái cây tươi, các loại hạt, ngũ cốc… là những đồ ăn vặt siêu bổ dưỡng cho mẹ bầu… Trong thời gian mang thai, nhiều mẹ bầu thường cảm thấy đói meo cả bụng và thèm ăn vặt điên cuồng do sự thay đổi hormone trong cơ thể.

5p matem90 30-09-2013 173 5   Download

Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh ho ở trẻ em. Khi khám một trẻ bị ho, bác sĩ phải hỏi đặc tính của cơn ho, nếu nghe được trẻ ho càng tốt bên cạnh đó nhìn cách thở của trẻ cũng sẽ giúp bác sĩ chẩn đoán được trẻ ho vì bệnh gì. - Có nhiều loại ho: ho do cảm cúm, do dị ứng, do viêm phổi, viêm cuống phổi, do mủ ở màng phổi, ho gà, ho lao...v..v - Khi trẻ ho mà có nóng hoặc ho dai dẳng thì phải đưa đến bác sĩ khám...

5p matem90 27-09-2013 138 6   Download

Trà xanh là thức uống dân giã, quen thuộc với rất nhiều người Việt Nam chúng ta, khoa học đã chứng mình được rằng trà xanh có nhiều thành phần tốt cho sức khỏe giúp bạn tỉnh táo, giảm căng thẳng và cón có khả năng khắc chế các tế bào ung thư, ngăn chặn nhiều bệnh tật

7p lathucuoicung123 27-09-2013 58 4   Download

Những loại sinh tố này vừa giúp thanh lọc cơ thể, giúp da sáng hồng, sạch mụn. Bạn thường hay buồn phiền vì chứng mất ngủ, tình trạng sức khỏe không được tốt, chứng thừa cân hay làn da kém sắc? Vậy thì hãy thử ngó qua 7 loại đồ uống ngon miệng dưới đây, chúng sẽ giúp đánh bật những lo lắng của bạn.

16p lathucuoicung123 27-09-2013 62 3   Download

Trong cuộc sống thường ngày, rất nhiều người đã từng gặp vài trường hợp như tức ngực, khó thở, choáng, …. nhưng họ lại coi thường nghĩ là không sao, để tới khi căn bệnh trở nên nặng nề hơn mới biết mình đã mắc bệnh về tim mạch như tai biến mạch máu não, suy tim … Dưới đây là 6 dấu hiệu thường gặp trong bệnh tim mạch mà các bạn nên biết để sớm đi khám xét phát hiện bệnh. Chúc các bạn có sức khỏe thật tốt....

5p matem90 25-09-2013 103 7   Download

Hiện nay có nhiều quan điểm mới trong điều trị, đặc biệt là sự nhấn mạnh trong dự phòng sinh non, làm sao giảm hẳn tỉ lệ sinh non, giúp cho thai nhi được nuôi dưỡng tốt trong bào thai của người mẹ... Theo thống kê, cứ 100 trẻ sinh ra và sống được thì có đến 12 trẻ là sinh non. Hậu quả sinh non, trẻ phải đối mặt nhiễm trùng, khả năng thích nghi môi trường sống kém vì cơ thể chưa hoàn thiện. Nguyên nhân gây ra trẻ sinh non Trên 50% các trường hợp chuyển dạ...

3p quanhenguyhiem 30-08-2013 56 4   Download

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là nơi trẻ có được tầm nhìn vào đời. Chính vì vậy, mẹ hãy bảo vệ mắt cho trẻ ngay hôm nay để cho trẻ có đôi mắt sáng, tinh tường. Hầu hết các bậc cha mẹ trẻ không biết cách chăm sóc mắt cho con của họ thế nào. Có nhiều cách để bảo vệ mắt, chẳng hạn như kiểm soát thời gian đọc sách, xem tivi, các bài tập thường xuyên cho mắt. Đồng thời, trong chế độ ăn uống hàng ngày, nhiều loại thực phẩm có chứa nhiều chất dinh...

2p quanhenguyhiem 30-08-2013 88 5   Download

Thế nào là cân đối/cân bằng năng lượng? Khoa học Dinh dưỡng đã xác định cân đối năng lượng là phải hội đủ cả 4 yếu tố: Đủ nhu cầu năng lượng khuyến nghị theo lứa tuổi, giới và tình trạng sinh lí Nếu tính theo trọng lượng cơ thể thì nhu cầu năng lượng khuyến nghị (NCNLKN) cho trẻ em cao hơn hẳn người lớn. Do đó trẻ có ăn uống đủ nhu cầu năng lượng thì mới phát triển tốt cả thể lực và trí tuệ và đáp ứng được các nhu cầu vui chơi học tập; người...

5p quanhenguyhiem 30-08-2013 53 4   Download

Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều loại ánh sáng mà trẻ phải tiếp xúc như ánh sáng của đèn huỳnh quang, ánh sáng của màn hình máy tính, tivi, ánh sáng từ điện thoại di động, đèn phòng tắm hay từ đèn của các loại xe. Vậy những loại ánh sáng này có nguy hiểm và tác động xấu tới mắt của trẻ không? Để mắt trẻ phát triển tốt cha mẹ nên làm gì? Ánh sáng và đôi mắt trẻ Ngay từ khi còn ở trong bụng mẹ, từ tuần thai thứ 6 thì các dây thần...

2p quanhenguyhiem 30-08-2013 46 3   Download

Một vài thói quen ăn uống xấu của con mà cha mẹ cần phải sửa ngay để con có được một sức khỏe toàn diện và một hệ tiêu hóa tốt. 1. Để trẻ ăn nhiều vào bữa tối Nhiều mẹ vì công việc hàng ngày vô cùng bận rộn nên chỉ có thể nấu được bữa tối một cách thịnh soạn nhất có thể. Điều này vô tình đã tạo cho trẻ một thói quen xấu là ăn quá nhiều vào bữa tối. Ăn quá nhiều thức ăn vào buổi tối sẽ làm tăng lượng protein và chất béo...

2p quanhenguyhiem 30-08-2013 62 3   Download

“Mẹ ăn gì, con ăn nấy” là câu nói quen thuộc mà các bà mẹ đang cho con bú luôn được mọi người nhắc nhở. Tuy các chuyên gia đã khẳng định, không có bất cứ một loại thực phẩm nào cần phải tránh trong giai đoạn đặc biệt này nhưng nhiều chị em vẫn cảm thấy vô cùng lo lắng và băn khoăn vì sợ thức ăn không tốt sẽ ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của con.

2p quanhenguyhiem 30-08-2013 73 4   Download

Phát ban là chứng bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ và có thể khỏi hẳn sau đó khoảng 5-7 ngày nếu cha mẹ biết cách chăm sóc tốt. Dưới đây là những kiến thức cơ bản về phát ban của trẻ. Nguyên nhân Bệnh do vius Rubella gây ra, rất dễ lây lan, chủ yếu qua đường hô hấp và người nhiễm bệnh chính là nguồn truyền bệnh. Trẻ em mắc bệnh Rubella bẩm sinh sẽ là nguồn truyền bệnh rất cao cho người tiếp xúc, vi rút có thể đào thải sau nhiều tháng sinh. Thời tiết nóng, ẩm, các...

3p quanhenguyhiem 30-08-2013 67 4   Download

Muốn con thông minh phát triển tốt, mẹ cần lưu ý 6 loại vitamin và khoáng chất hàng đầu sau đây. Cơ thể của trẻ sơ sinh có nhu cầu vitamin và khoáng chất khác so với người lớn. Trẻ sơ sinh từ lúc còn là phôi thai trong bụng mẹ đã cần được bổ sung nhiều vitamin và dưỡng chất để phát triển một cách toàn diện và hoàn hảo. Sau này khi được sinh ra và trong quá trình phát triển, bé cũng liên tục cần được sổ sung vitamin và khoáng chất, Cùng “điểm danh” 6 loại...

4p quanhenguyhiem 30-08-2013 57 3   Download

Mới đây, khi thấy cô con gái 9 tuổi của mình có biểu hiện bị chướng bụng, phù, mệt, nôn, da xanh xao, còi cọc… chị Hương liền đưa ngay cháu đến bệnh khám, nhưng không ngờ con đã suy thận giai đoạn cuối. 19/3 vừa rồi, con chị Hương vừa được ghép thận. Hiện sức khỏe của cháu đã có chuyển biển tốt, được chuyển từ phòng hồi sức sang phòng thường để tiếp tục theo dõi.

2p quanhenguyhiem 30-08-2013 55 7   Download

.Thiết kế nhà lệch tầng hướng Tây Bắc, diện tích 4 x 12.5m Chủ nhà nam mạng sinh năm 1985 (Ất Sửu) mệnh Hải Trung Kim, quẻ Càn Kim, thuộc Tây Tứ Mạng, các hướng Tây, Tây Bắc, Tây Nam hoặc Đông Bắc là các hướng làm ăn tốt, có lộc, sức khỏe dồi dào, phúc đức.

7p cucshitnaoday 27-08-2013 186 29   Download

Tham khảo các mẹo sau nếu bạn muốn có giấc ngủ sâu, không chập chờn trên chuyến bay dài. 1. Lựa chọn trang phục Lựa chọn là từ khóa quan trọng cho giấc ngủ êm đềm. Việc đầu tiên là lựa chọn trang phục khi lên máy bay. Nóng quá hay lạnh quá đều khiến bạn khó ngủ. Cách tốt nhất là mặc trang phục co dãn, thấm mồ hôi và khoác thêm một chiếc áo ngoài hoặc xin thêm chăn.

3p hoami1981 21-08-2013 53 3   Download

Nhà thóp hậu và những điều cần biết .Tâm lý chung của người Việt thường có phản ứng không tốt với những ngôi nhà thóp hậu. Có thật sự nhà thóp hậu là không tốt tới sức khỏe và làm ăn của gia chủ hay không? Chúng ta hãy cùng trao đổi với các KTS để có những hiểu biết về vấn đề này.

6p lephinoinhieu 17-08-2013 97 3   Download

Muốn tinh ý nhận ra những thay đổi và các bệnh tật trong cơ thể bé, các phụ huynh hàng ngày đừng bỏ qua việc đi tiêu của con em mình nhé. Sự lưu ý đặc biệt này của phụ huynh sẽ rất tốt để phát hiện được những bất thường về tình trạng sức khỏe của con để từ đó cho con thăm khám bác sĩ hoặc tìm chọn những biện pháp điều trị thích hợp. Vì sao phân của bé lại có sự thay đổi liên tục?...

6p fifinn 16-08-2013 64 5   Download

Nhiều phụ huynh có thói quen dùng miếng dán hạ sốt ngay sau khi thấy con em trong nhà nóng sốt đầu. Thói quen này liệu có tốt cho trẻ? Khả năng hạ sốt: rất hạn chế Tất cả bệnh nhi đang sốt từ 38,5oC trở lên nên được hạ sốt bằng thuốc. Một số trường hợp cần cho trẻ uống thuốc hạ sốt sớm hơn như: doạ co giật ở trẻ từ sáu tháng tới sáu tuổi hay trẻ có tiền căn động kinh, có anh chị em đã bị sốt cao co giật; sốt khiến trẻ khó chịu, bỏ...

7p fifinn 16-08-2013 87 6   Download