Mẹo nhỏ giúp bạn khỏe khoắn

Dùng máy sấy, dầu dưỡng tóc hay khăn lau đầu đúng cách sẽ giúp bạn có một mái tóc khỏe đẹp. Theo Cosmopolitan, thời tiết luôn là một yếu tố đe dọa lớn đối với mái tóc, dù là mùa đông hay hè. Nhưng với khí hậu khô và lạnh trong mùa đông dễ khiến tóc bạn bắt đầu xơ rối và gãy rụng. Vì vậy việc chăm sóc và giữ tóc vào mùa đông cũng là điều băn khoăn cho mọi phụ nữ. Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn có một mái tóc đẹp mà không...

7p chupchupnp 19-06-2013 75 5   Download

8 lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn giảm từ 1 - 2kg trong 1 tuần để tự tin diện những chiếc váy sexy đi dự tiệc nhé. 1. Tăng cường tập thể dục .Nếu bạn đã có một chế độ tập luyện ổn định, hãy tăng cường thời gian cũng như mức độ tập luyện. Nếu chưa có thói quen tập thể dục, bạn phải tiến hành ngay. Đến phòng tập gym và lắc vòng trong thời gian 40 phút, thực hiện 5 lần/tuần. Chắc chắn eo bạn sẽ nhỏ đi và cơ thể khỏe khoắn hơn hẳn....

6p chuot_890 13-12-2012 77 9   Download

Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 15 phút Chế biến: 30 phút Bắp non mềm ngọt không chỉ ngon miệng mà còn giúp bạn trở nên khỏe khoắn nhờ hàm lượng chất xơ và axit folic. Nguyên liệu:     8 trái bắp non 8 miếng thịt heo xông khói 20g tiêu xanh 1 thìa cà phê hành tím băm, 1/2 thìa súp nước mắm, 1 thìa cà phê đường, 1 thìa cà phê dầu hào, 1/2 thìa cà phê tiêu . Xốt tiêu xanh: 50g tiêu xanh hạt, 2 thìa súp nước mắm, 1 thìa súp dầu hào, 1...

2p gptn31 13-12-2012 122 31   Download

Dân gian có câu “Cái răng cái tóc là góc con người”. Vậy bạn đã làm gì bảo vệ mái tóc? Nước: Thành phần này chiếm ¼ trọng lượng sợi tóc. Chính nhờ vào độ ẩm, tóc sẽ mềm mại và cũng khoẻ khoắn hơn. Một ngày bạn nên uống 8-10 ly nước. Protein: Đây là một thành phần quan trọng, giúp tóc hồi phục tránh gãy và chẻ ngọn. Vì vậy, trong chế độ ăn, bạn luôn phải chú ý đến lượng protein. Bạn có thể cung cấp protein cho cơ thể từ thức ăn như: cá, thịt, pho-mát và ngũ...

2p chuotconxinhxinh 30-12-2011 65 5   Download

Cơ thể lưu thông máu tốt không chỉ giúp bạn trở nên xinh đẹp hơn vì lúc đó bạn đang có cơ thể khỏe mạnh. Vì thế, để chị em lúc nào cũng khỏe khoắn, giàu sức sống, Xinh Xinh giới thiệu tới các bạn 4 động tác nhỏ giúp máu lưu thông dễ dàng.

4p huongdanhoctot_8 04-11-2011 75 5   Download

Mùa hè đã đến, bạn muốn diện những chiếc áo hai dây khỏe khoắn, năng động nhưng lại e ngại bởi tấm lưng đầy "chiến tích" của mụn trứng cá. Những mẹo nhỏ đơn giản sau sẽ giúp bạn nhanh chóng gỡ rối, tự tin khoe lưng trần. “Thủ phạm” gây mụn ở lưng Mụn trứng cá có thể “viếng thăm” bạn cho dù bạn thuộc giới tính nào, ở độ tuổi bao nhiêu.

5p tranthikimuyen 05-06-2011 100 8   Download

Trong quá trình mang thai, bạn vẫn có nhu cầu làm đẹp cho bản thân mình. Nhưng làm đẹp thế nào để an toàn cho thai nhi, những giải đáp dưới đây sẽ phần nào giúp bạn. Nên Hương thơm: Các loại dầu thơm đều có tác dụng chống mất ngủ và ngộ độc. Hãy nhỏ vài giọt dầu thơm vào bồn tắm để ngâm mình, bạn sẽ thấy khoẻ khoắn và thải mái hơn sau một ngày mệt mỏi. Kem dưỡng thể: Để da vùng bụng và đùi giữ được độ săn chắc sau khi sinh, sau khi tắm...

6p leluantn 17-05-2011 68 6   Download

Bạn có kế hoạch đi biển và làm cho mình có làn da nâu khỏe khoắn, nhưng để giữ màu da này được lâu hãy chú ý: Khi tắm nắng, bạn nhớ thoa kem chống nắng làm nâu da, vừa bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời vừa giúp da nâu đều hơn. Sau khi phơi nắng, tắm nhanh dưới vòi hoa sen rồi lau người mà không chà xát, sau đó bôi sữa dưỡng da dùng cho sau khi phơi nắng.

2p meosungsuong 21-01-2011 73 4   Download

Khi cảm thấy đau răng, bạn chỉ cần xoa nhẹ đá lạnh trên mu bàn tay, chỗ tạo thành hình chữ V giữa ngón cái và ngón trỏ. Cơn đau sẽ giảm một nửa. Giảm đau khi tiêm Các nhà khoa học Đức phát hiện ra rằng việc giả vờ ho thì sẽ làm dịu sự đau đớn ở đầu mũi tiêm. Ho sẽ làm áp suất ở ngực và ống tủy sống tăng lên một cách đột ngột và chốc lát, ngăn chặn các cấu trúc gây đau ở khối dây thần kinh nằm trong xương ống. Muốn...

4p heohanhphuc28 19-01-2011 89 7   Download

Chút nước lạnh vẩy lên mặt, một chút phấn tông màu nóng với sắc vàng lấp lánh, kê cao gối khi ngủ… sẽ là những tuyệt chiêu giúp bạn che giấu và đánh tan sự mệt mỏi trên khuôn mặt ngay tức Hãy thay thế nước hoa hồng đắt tiền bằng nước ép từ trái nho tươi. khắc! 1. Tươi tắn trong giây lát Để đem lại sự khỏe khoắn, tươi sáng nhanh chóng, thay thế cho làn da xỉn màu và mệt mỏi, hãy vẩy nước lạnh lên mặt. Do nước lạnh kích thích máu lưu thông nhanh hơn...

3p bemeodethuong567 27-12-2010 92 10   Download

Gàu luôn là nỗi ám ảnh, băn khoăn lo lắng không chỉ của các chị em phụ nữ mà còn của cả các đấng mày râu. Những mẹo nhỏ sau sẽ giúp bạn đẩy lùi gàu. 1.Chế độ ăn uống là yếu tố hàng đầu liên quan đến gàu. Một chế độ ăn uống khoa học lành mạnh sẽ giúp bạn “đẩy lùi” được gàu. Để làm được điều đó bạn nên uống đủ nước mỗi ngày, ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi. 2. Gội đầu đều đặn cũng là một cách loại trừ gàu. Ngoài ra, bạn nên...

5p nobitachamchap 31-07-2010 119 14   Download