Mẹo nở ngực

Theo phong thủy, ngôi nhà được ví như cơ thể người và cầu thang đặt ở giữa nhà chẳng khác nào một lỗ hổng nằm trên ngực. Theo phong thủy, trong ngũ hành (Kim - Mộc - Thủy - Hỏa - Thổ) thì hành mộc được xem là yếu nhất, ít tác động lên vận mạng con người nhất. Nhưng hành mộc lại được coi là giải pháp khả thi nhất, dễ ứng dụng nhất cho bất kỳ ai muốn thay đổi, chỉnh sửa lại phong thủy trong nhà bởi nó rất trung chính bình hòa. Hành mộc tượng trưng...

5p sun123123 07-07-2013 76 16   Download

Phụ nữ thường lo sợ không có được vòng một săn chắc, nảy nở vì họ cho rằng nếu tập thể dục cho ngực sẽ làm vai to, quá rộng. Sự thật là các bài tập ngực hoàn hảo không làm vai to ra một chút nào mà còn giúp cho vòng một thêm đầy đặn, săn chắc, làm cho cơ vai khỏe hơn. Dưới đây là một số gợi ý : Chống đẩy - Nằm trên sàn - Giữ hai chân thẳng và cong hai cánh tay - Lòng bàn tay chạm đất, gần ngực - Nhấc người lên khỏi...

5p miminz 28-06-2013 111 5   Download

Hãy nhìn vào thực tế: Đối với việc luyện tập một chiếc ghế dài để tập luyện là không thể thay thế. Không ai muốn bỏ nó ra khỏi bài tập của họ. Nhưng có một sự thật là bạn có thể có được cơ bắp săn chắc ở ngực và cánh tay mà không nhất thiết phải đu xà ngang hay nâng tạ, hay sử dụng máy móc. Juan Carlos Santana – chủ của Viện nghiên cứu con người tại Mỹ nói : Chúng tôi có đủ cơ sở để nói rằng sử dụng trọng lượng là cách duy...

10p miminz 28-06-2013 164 28   Download

.Sử dụng một thanh sắt không có tạ. Thanh sắt tiêu chuẩn dùng trong luyện tập thể hình nặng khoảng 10kg. Bạn có thể dùng nó cho bàitập vaidưới đây. Tư thế cho bài tập vai 1: Tư thế 1: Nâng thanh sắt lên đặt dưới phần ngực sao cho hai cánh tay tạo một góc vuông, lòng bàn tay úp. Tư thế 2: Nâng thanh sắt lên ngang với trán, lòng bàn tay .ngửa. Vẫn giữ cho hai tay một góc 90 độ. Tư thế 3: Nâng từ từ thanh sắt lên rồi hạ xuống tư thế 2, và trở về tư thế 1. ...

12p titinz 24-06-2013 82 5   Download

.Em năm nay 22 tuổi bị cóc phẳng đã lâu (từ nhỏ) nằm gần nách trái. Hiện nay nó lây ra hai chỗ khác ở gần ngực trái và diện tích ngày một nhiều, có khả năng sẽ lây ra nhiều chỗ khác nữa làm em rất hoang mang. Em đã đốt laser ở nách trước, bị sẹo lồi và nó vẫn mọc lại. Gần đây em đi chấm alcol nhưng không bớt, và nó vẫn lên lại. Nhiều người bảo, bệnh này trị không hết được. Nhờ bác sĩ tư vấn giúp em, có cách nào chữa nó không?...

3p miumiunz 31-05-2013 64 3   Download

Không quan tâm đến việc hồi phục sức khỏe của mình Hiển nhiên là bạn vừa sinh ra một đứa trẻ, rất bé bỏng, rất yếu đuối và cần phải được chăm sóc đặc biệt. Nhưng bạn cũng vừa trải qua một ca sinh nở, một trải nghiệm không dễ dàng như đi dạo trong công viên, mà có thể nói là khủng khiếp giống như ở địa ngục. Nếu bạn sinh mổ hay ca sinh của bạn có biến chứng… bạn càng cần nhiều thời gian hồi phục hơn. Bạn cũng cần phải nghỉ ngơi, uống nhiều nước, ăn...

3p bibocumi32 09-03-2013 63 3   Download

Chẳng cần phải đến phòng tập, với những động tác đơn giản, bạn hoàn toàn có thể tự tập tại nhà. Chỉ cần một chiếc tạ xà 1-2kg cho nữ, bạn sẽ thường xuyên giữ được vóc dáng gợi cảm, số đo 3 vòng cân đối. Tập tạ đúng cách sẽ làm săn chắc cơ bụng, phòng chống tình trạng ngực chảy xệ, lão hóa và giúp vòng 3 thêm nảy nở.

4p tethys75 27-02-2013 62 7   Download

Sở hữu một thân hình đẹp, một vóc dáng cân đối, một bầu ngực nở nang săn chắc là niềm mơ ước của biết bao nhiêu phụ nữ, tuy nhiên tạo hóa không ban tặng đồng đều tất cả những điều đó cho mọi người. Công việc văn phòng phải ngồi suốt ngày ít di chuyển, công với chế độ ăn uống không hợp lý (ăn quá nhiều trong một ngày,ăn vặt…..) dẫn đến thừa cân, béo phì tích lũy nhiều năm ở bụng, đùi làm mất đi vẻ thẩm mỹ của chị em phụ nữ. Những bí kíp sau...

3p concocon_5 03-01-2013 86 7   Download

Các bà, các cô cần tìm hiểu rõ hơn về bộ ngực, bộ phận quan trọng được coi là mặt tiền của nữ tính để có biện pháp tôn cao sắc đẹp cũng như cách khắc phục sự "xuống cấp" của nó. Theo các chuyên gia, những nguyên nhân chủ yếu tác động tiêu cực tới bộ ngực phụ nữ là: 1. Đối với những người áp dụng biện pháp giảm cân nhanh, vùng mỡ ở ngực tiêu đi làm cho bầu ngực bị "xẹp" do các cơ bắp chưa được tăng cường bù đắp lượng mỡ tích trữ trong bầu...

7p chuot_098 20-12-2012 46 5   Download

Một trong tứ đại mỹ nhân Trung Quốc xưa Dương Quý Phi uống canh đu đủ và massage mỗi ngày cho ngực tròn đầy. Làm sao để vòng 1 nở nang, tròn trịa hơn? Đó dường như là câu hỏi xuất hiện nhiều nhất trong đầu chị em khi mùa hè đến. Bởi đây là thời điểm lý tưởng nhất trong năm để phái đẹp diện những bộ váy áo sexy đi dự tiệc hay tung tăng trên bãi biển với bikini. Bên cạnh các biện pháp tốn kém và nhiều tác dụng phụ như phẫu thuật thẩm mỹ, mặc...

4p chuot_890 13-12-2012 64 6   Download

Chúng ta vẫn thường nghĩ rằng “núi đôi” là kiệt tác của tạo hóa và cứ để nó phát triển tự nhiên. Tuy nhiên, để sở hữu núi đôi khỏe đẹp thì các chị em nên lưu ý một vài điều sau: 1. Áo ngực phù hợp Điều này không chỉ quan trọng đối với các cô gái có “cặp nhũ hoa” to. Bất kể kích cỡ nào đi nữa thì chị em vẫn nên mặc chiếc áo lót ngực vừa vặn giúp nâng đỡ. Bạn hãy dành thời gian để tìm cho mình chiếc áo vừa vặn vì nó sẽ giúp...

5p chuot_890 13-12-2012 55 4   Download

Sự kết hợp của nhịp thở với những động tác dưới đây sẽ cho kết quả một vòng eo thon nhỏ. Ngoài ra không những giảm cân vùng eo mà nó còn hỗ trợ cho đôi chân dài, săn chắc hơn. Động tác 1: .Đứng thẳng người, 2 tay áp chặt nhau ở phía trước ngực. Hãy cảm nhận năng lượng từ sự hỗ trợ của trái đất.

10p chuot_890 13-12-2012 66 4   Download

Bài tập đơn giản này có thể giúp cho vòng 1 nở nang, săn chắc, giảm thiểu tình trạng chảy xệ. Rất nhiều chị em than phiền vì có bộ ngực quá khiêm tốn hoặc sau thời gian sinh đẻ, ngực trở nên nhão, chảy xệ, da ngực nhăn nheo, lão hóa... Bên cạnh chế độ ăn nhiều tinh bột, đạm, các chị cần kết hợp các bài tập chuyên sâu giúp ngực nở nang. Thể dục thẩm mỹ là vị cứu tinh của những bộ ngực lép và nhão. Các cơ ở vòng 1 rất ít được vận động...

4p uyendieu 07-12-2012 57 2   Download

Không chỉ có chất đạm, béo, protein… một số loại trái cây cũng rất giàu vitamin và các chất dinh dưỡng, nếu ăn thường xuyên sẽ giúp tăng kích thước vòng một. Đu đủ .Tuy nhiên, đu đủ chín đỏ lại không có công dụng bằng loại đu đủ hơi xanh, chín hường. Khi ăn đu đủ này, cơ thể sẽ hấp thụ một loại enzym tốt cho sự phát triển của bầu ngực, thúc đẩy khả năng hấp thụ protein của cơ thể. Với đu đủ hơi xanh, bạn có thể nấu canh với sườn lợn, hay các loại đậu,...

6p amaryllis_1 07-11-2012 69 6   Download

Ngực nở no tròn là mong ước của rất nhiều chị em, có thể cải thiện nhờ xoa bóp và bấm huyệt. Nguyên nhân chính khiến phụ nữ không có bộ ngực đẹp như mong muốn là do buồng trứng phát triển không tốt hoặc có thể do ăn uống thiếu chất. Thực hiện kiên trì những động tác xoa bóp, bấm huyệt theo kinh nghiệm cổ truyền, bạn sẽ có một cặp tuyết lê căng tròn, đầy đặn. Buồng trứng hoạt động không tốt khiến khả năng tiết ra kích thích tố nữ và kích thích tố thụ thai...

5p kinhdo0908 14-10-2012 205 25   Download

Nhiều phụ nữ đã có ngoại hình tương đối đẹp, nhưng đôi khi vòng một lại là “nhược điểm” vì không tương xứng với vóc dáng. Vậy làm thế nào để có vòng một nở nang như ý mà không cần đến “dao kéo”. Đôi “gò bồng đảo“ đẹp sẽ làm tăng thêm đáng kể dáng vẻ của người phụ nữ Vẻ đẹp bầu ngực của phụ nữ được miêu tả như “tòa xây ngà ngọc”, vì vậy một "gò bồng đảo" đẹp sẽ làm tăng thêm đáng kể dáng vẻ của người phụ nữ. Có được bộ ngực đẹp, gợi...

4p dongkhanh0908 10-10-2012 97 4   Download

Phụ nữ luôn quan tâm tới “núi đôi”; tuy nhiên, thẳng thắn mà nói, họ biết rất ít về nó. Bởi vậy, 7 sự thật thú vị dưới đây hẳn sẽ khiến nhiều chị em bất ngờ và biết cách chăm sóc bộ phận này tốt hơn. 1. Ngực trái thường to hơn Khá khó để nhận biết nhưng ngực trái luôn luôn to hơn ngực phải. Chúng không bằng nhau một cách tuyệt đối. Đầu ngực cũng có nhiều kích cỡ và theo các hướng khác nhau....

4p bibi_2 09-03-2012 295 31   Download

I .Bò đực giống lai zê bu . 1. Chọn bò đực giống: - Các bò đực lai Zêbu F2 ¾ máu Zêbu trở lên. - Ngoại hình: mang những đặc điểm chung của các giống bò Zêbu như tầm vóc khá lớn, kết cấu ngoại hình rắn chắc, u vai (bướu) phát triển, yếm và rốn phát triển, tai to màu sắc đa dạng. - Các bộ phận: đầu to vừa phải, ức rộng, đầy đặn, vai nở, ngực rộng sâu, 4 chân thẳng to, gân guốc, 2 chân trước cách xa nhau, 2 đùi sau dài to, bàn...

5p nkt_bibo47 20-02-2012 97 13   Download

Chị em thường chia sẻ kinh nghiệm luyện tập, ăn kiêng nhưng luôn luôn không thể giải quyết một ám ảnh đi kèm: khi giảm cân, ngực cũng bị nhỏ theo. Giảm cân là từ được nhắc đến nhiều nhất trong các cuộc trò chuyện của phụ nữ sau tuổi 30. Nhiều người khi sụt được cân lại cảm thấy lo lắng, thiếu tự tin vì hàng ngày phải chứng kiến tình trạng "núi đôi" của mình đang "bơi" trong coóc-sê đang rộng dần đều. Thoát được "mặc cảm mập", họ lại rơi vào "mặc cảm không hấp dẫn". ...

7p sun_123 16-02-2012 59 4   Download

- Nét đẹp ở phụ nữ, ngoài mặt hoa da phấn, phải là thể hình, là đường cong. Thân hình dù mảnh mai nhưng gì thì gì phải có khuôn ngực đầy đặn. Để chăm sóc cho gò bồng đảo, bên cạnh các chế độ luyện tập, điều ít ai nghĩ đến là có thể can thiệp bằng chế độ ăn và các bài thuốc đông y. Chẳng hạn, có thể ăn thịt cá với lượng vừa phải. Bài này chủ yếu giới thiệu với các bạn một số cách dùng đông dược mà các mỹ nữ xưa vẫn dùng. Bạch...

5p bluesky_1 03-02-2012 99 8   Download