Mùa hè uống bao nhiêu nước là đủ

Việt Nam được xem là một trong những nước sẽ bị ảnh hưởng nặng nhất do biến đổi khí hậu (BÐKH) toàn cầu. Theo dự báo, BÐKH sẽ làm cho các trận bão ở Việt Nam có mức độ tàn phá nghiêm trọng hơn. Ðường đi của bão dịch chuyển về phía Nam và mù a bã o dịch chuyển vào các tháng cuối năm. .Lượng mưa giảm trong mùa khô (tháng 7 và 8) và tăng trong mùa mưa (tháng 4 và 11); mưa lớn thường xuyên hơn gây lũ lớ n và nhiều hơn ở miền Trung và Nam....

5p trongminh123 16-10-2012 261 56   Download

Khí trời nóng bức của mùa hè ảnh hưởng đến sức khỏe con người với các chứng thường gặp: khô khát, mồ hôi ra nhiều, hay giận dữ. Sau đây là cách chế biến thức ăn, nước uống phù hợp với dưỡng sinh mùa hè. Canh thịt bò với rau cải Thịt bò 200g rửa sạch, thái mỏng; rau cải 500g rửa sạch, cắt khúc; gừng 20g gọt sạch vỏ, băm nhuyễn trộn ướp với thịt bò. Cách chế: cho nguyên liệu trên vào nồi thêm ít muối vừa ăn, đổ vào 2 lít nước, nấu lửa mạnh chừng...

4p nkt_bibo05 28-10-2011 80 7   Download

Mùa hè thời tiết nóng nực, nhiều mồ hôi làm cho năng lượng bị tiêu hao, khả năng tiêu hóa và hứng thú ăn uống của con người thường giảm. Vì vậy ăn uống như thế nào để vừa đảm bảo đủ dinh dưỡng lại có tác dụng thanh nhiệt là rất cần thiết. Xin giới thiệu 3 món canh bổ dưỡng nâng cao sức khỏe trong ngày hè. Canh cát căn đại táo trư nhục Cát căn (củ sắn dây) 500g, đại táo 4 quả, trư nhục (thịt thăn lợn) 150g, xương ống chân lợn 150g, nước và gia...

6p nkt_bibo05 28-10-2011 70 3   Download

Mùa hè nắng nóng, mồ hôi ra nhiều nên nhu cầu về nước tăng cao. Nếu uống nước hạn chế hoặc uống không đúng cách sẽ làm cảm giác mệt mỏi đến nhanh hơn, năng suất lao động giảm.

4p tini6010 21-06-2011 79 6   Download

5 loại thực phẩm giúp da bạn căng mịn Bạn muốn da bạn căng mịn không nếp nhăn? Vậy bạn đã dùng đủ 5 loại thực phẩm dưới đây hàng ngày chưa? 1. Nước Nước chính là phương thuốc chống lão hóa tuyệt vời và đơn giản nhất. Thành phần nước trong cơ thể chính là nhân tố quan trọng giúp cho cơ thể và làn da được thanh lọc, nuôi dưỡng các tế bào da hoạt động tích cực, giúp da căng, láng mịn. Bạn có thể bổ sung nước cho cơ thể bằng nhiều cách: uống nhiều nước mỗi ngày (ít nhất...

2p naudethuong 05-01-2011 188 19   Download