Nhịp điệu sinh học hằng ngày

Người ta thường cho rằng mỗi người có một số phận. Có nhiều cách kiếm giải khác nhau, tuy nhiên, một trong những nghiên cứu khách quan, khoa học đã cho thấy mỗi người đều có những nhịp sinh học riêng ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống, sức khỏe và hạnh phúc của bản thân. Bài viết nêu một số kiến thức cơ bản về chu kỳ sinh học (nhịp sinh học) và ứng dụng trong cuộc sống.

5p vijersey2711 02-03-2021 20 0   Download

Đề  bài: Bình giảng đoạn thơ: "Tiếng thơ  ai động đất trời... Tiếng thương như .tiếng mẹ ru những ngày" trong bài Kính gửi cụ Nguyễn Du của Tố Hữu.. Bài làm..Có lẽ ở nền văn học nào, thời đại văn học nào người ta cũng thấy tồn tại một nguồn cảm  .hứng đầy tinh thần nhân văn, ấy là cảm hứng về con người và sự nghiệp của những danh .nhân văn hoá. Ngoại trừ  nhưng bài chỉ  dừng  ở  mức thù tạc, giao đãi, lễ  lạt, thành công .chủ  yếu  ở  đây trước hết thuộc về  những tác phẩm xuất phát từ  tấc lòng tri âm, tri kỷ.  .

5p lanzhan 20-01-2020 190 5   Download

Cuộc sống hàng ngày với vô số căng thẳng từ công việc, trong gia đình, ngoài xã hội khiến nhiều người thường xuyên rơi vào trạng thái mất ngủ. Dưới đây là 10 lời khuyên hữu ích để bạn chấm dứt tình trạng này. Ảnh: minh họa - Internet Đi ngủ đúng giờ Giờ ngủ thất thường không cho phép cơ thể bạn thích nghi với nhịp điệu sinh học. Mỗi người nên sắp xếp thời gian ngủ và thức đúng giờ, đều đặn, kể cả vào cuối tuần. Nếu bạn thức quá khuya và dậy quá muộn thì việc tỉnh...

5p nkt_bibo20 09-12-2011 82 5   Download

Mặc dù chú trọng dinh dưỡng nhưng vẫn hay ốm vặt. Bạn cho rằng “thể chất” của mình không tốt nhưng trên thực tế, các chứng bệnh “nhỏ nhặt” đó thường là do những tiểu tiết nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày gây ra. Bạn hãy suy nghĩ xem liệu mình có mắc phải một trong những thói quen “vặt vãnh” sau đây không nhé. Nếu có, hãy điều chỉnh lại nhịp điệu cuộc sống của bạn, tìm ra quy tắc giữ gìn sức khỏe đúng đắn hơn. Hàng ngày đi một đôi giày không thay Do chân và...

5p nkt_bibo15 19-11-2011 67 7   Download

I . Mục tiêu1. Phát triển ngôn ngữ: - Bé biết nói lên những suy nghĩ của bản thân, những điều quan sát, nhận xét được trong giao tiếp. - Bé biết sử dụng ngôn ngữ trong cuộc sống hàng ngày để giao tiếp với mọi người một cách lễ phép, lịch sự. - Biết tham gia trao đổi theo nhóm. 2. Phát triển thể chất: - Có kỹ năng thực hiện một số vận động bò bằng bàn tay, cẳng chân phối hợp nhịp nhàng - Biết cách bảo vệ, chăm sóc các bộ phận cơ thể, các giác...

4p abcdef_11 12-07-2011 582 13   Download

Chǎm sóc ban đầu cho vận động viên K. Bert Fields Bắt đầu từ những nǎm 1970, số vận động viên (VĐV) tham gia tập luyện các môn thể thao như bơi, chạy, tennis, thể dục nhịp điệu, xe đạp và bóng bàn đã đạt con số kỷ lục. Hiện nay cứ 3 người dân Mỹ thì có 1 người tập luyện thể dục hàng ngày. Cũng lúc này thì các hoạt động thể thao của nữ thanh, thiếu niên và thiếu nhi cũng phát triển đáng kể. Số lượng học sinh nữ trong các trường Trung học tham gia các...

24p meoheo1 17-05-2011 138 19   Download

Mặc dù chú trọng dinh dưỡng nhưng vẫn hay ốm vặt. Bạn cho rằng “thể chất” của mình không tốt nhưng trên thực tế, các chứng bệnh “nhỏ nhặt” đó thường là do những tiểu tiết nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày gây ra. Bạn hãy suy nghĩ xem liệu mình có mắc phải một trong những thói quen “vặt vãnh” sau đây không nhé. Nếu có, hãy điều chỉnh lại nhịp điệu cuộc sống của bạn, tìm ra quy tắc giữ gìn sức khoẻ đúng đắn hơn. 1. Hàng ngày đi một đôi giày không thay ...

10p sinhtoxommoi 16-08-2010 94 15   Download

Mục tiêu 1. Phát triển ngôn ngữ:- Bé biết nói lên những suy nghĩ của bản thân, những điều quan sát, nhận xét được trong giao tiếp. - Bé biết sử dụng ngôn ngữ trong cuộc sống hàng ngày để giao tiếp với mọi người một cách lễ phép, lịch sự. - Biết tham gia trao đổi theo nhóm. 2. Phát triển thể chất: - Có kỹ năng thực hiện một số vận động bò bằng bàn tay, cẳng chân phối hợp nhịp nhàng - Biết cách bảo vệ, chăm sóc các bộ phận cơ thể, các giác quan và...

5p phuonguyen123 03-07-2010 206 33   Download