Phòng chống loãng xương ở trẻ

Nếu bạn không hành kinh 3 tháng liên tiếp mà không do mang thai thì phải đi khám bác sĩ ngay. Rất có thể bạn có quá ít oestrogen – hoóc môn bảo vệ xương. Thuốc tránh thai có thể giúp khắc phục tình trạng này.

4p sunshine_5 17-07-2013 65 4   Download

Vẻ bề ngoài tràn trề sức sống cho thấy bạn có một sức khỏe tốt và ổn định. Nếu có bất kì trục trặc nào, nó sẽ biểu hiện ngay ra ngoài. Nếp nhăn Kem chống nhăn cũng không thể phát huy tác dụng nếu các vết nhăn đang “tố” bạn bị loãng xương. Các vết nhăn sâu ở cổ và khuôn mặt thường có quan hệ mật thiết với độ loãng xương, do sự mất mát collagen trong cơ thể. Các nếp nhăn thường xuất hiện ở độ tuổi phụ nữ mãn kinh, nó có thể đến sớm nếu...

7p anhtuc_1 12-11-2012 67 1   Download

Hầu hết mọi người đều biết canxi giúp tăng cường xương. Tuy nhiên có rất nhiều cách khác để chống loãng xương và tránh cho loãng xương trở lại ở những người đã từng bị mắc chứng bệnh này. Canxi Theo Viện Sức khỏe Quốc gia (NIH) người trưởng thành cần nhận được 1.000 mg canxi mỗi ngày. Và kiến nghị tăng lên đến 1.200 mg cho phụ nữ trên 50 và nam giới trên 70. Theo báo cáo của một Viện y khoa năm 2010 thì hầu hết mọi người, ngoại trừ trẻ em gái vị thành niên và...

4p nkt_bibo32 06-01-2012 77 4   Download

Tập thể dục giúp cho xương được rắn chắc, tránh được việc té ngã và gãy xương, đồng thời giúp cho quý vị phục hồi nhanh chóng hơn sau khi xương bị gãy. Một số phương pháp tập thể dục có ích cho cơ thể hơn những phương pháp khác. Việc tập thể dục giúp cho xương của trẻ em được rắn chắc hơn Xương có rắn chắc hay không tùy thuộc trước hết vào việc xương được cấu tạo như thế nào. Đối với nhiều người, xương của họ rắn chắc và mạnh mẽ nhất ở lứa tuổi hai...

7p downy_quyenru 06-01-2011 108 6   Download

Đi tản bộ không chỉ có lợi cho hệ tim mạch, giúp bạn ngủ ngon trẻ lâu hơn mà còn là một trong những biện pháp phòng tránh nguy cơ ung thư vú, bệnh loãng xương và đãng trí ở người già. Theo Michelle Look, bác sĩ y khoa, chuyên gia vật lý học và y tế trong lĩnh vực thể thao tại San Diego, bác sĩ cố vấn chương trình "Đi bộ 3 ngày chống ung thư vú" khẳng định: "Đi bộ rất tốt cho sức khoẻ của mọi người, nhất là phụ nữ". Dưới đây là 8...

6p goixoaidongque 05-08-2010 102 12   Download

Những Loại Củ Quả Nên Ăn Cả Vỏ Cà chua chín nên ăn cả vỏ Các loại củ quả như củ cải trắng, cà rốt, khoai lang... ăn cả vỏ sẽ rất tốt cho cơ thể. Củ cải trắng, cà rốt Lớp vỏ của củ cải trắng và củ cà rốt chứa hàm lượng canxi cao hơn thịt củ. Canxi có tác dụng bổ sung canxi cho cơ thể, chống bệnh còi xương của trẻ em và chống bệnh loãng xương ở người có tuổi. Chỉ cần cạo lớp vỏ giấy bên ngoài rồi rửa sạch, nấu chín là được. Khoai lang Vỏ khoai lang...

5p anhsaoleloi 15-07-2010 150 39   Download