Phòng ngừa mệt mỏi

Củ dền đỏ (Beta vulgaris L), chứa nhiều hợp chất sinh học chống oxi hóa như phenolic, betanin, vitamin C. Chính vì vậy, củ dền đỏ có nhiều tác dụng tích cực hỗ trợ phòng ngừa các bệnh như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, tiểu đường, người mệt mỏi,.. Mời các bạn cùng tham khảo bài viết "Ảnh hưởng nhiệt độ và thời gian thanh trùng đến hàm lượng phenolic, betanin, vitamin C trong dịch ép củ dền đỏ" để nắm được nội dung chi tiết!

10p phuong3676 03-07-2023 11 4   Download

Bài giảng "An toàn lao động: Chương 2 - Đại học Duy Tân" trình bày nội dung chính về vệ sinh lao động; Tìm hiểu đối tượng và nhiệm vụ nghiên cứu của khoa học vệ sinh lao động; Những nhân tố ảnh hưởng và biện pháp phòng ngừa; Ảnh hưởng của tình trạng mệt mỏi và tư thế lao động;... Mời các bạn cùng tham khảo chi tiết tại đây.

86p phuongthuy205 11-01-2023 34 16   Download

Ông bà ta từng nói: “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”, còn cười được có nghĩa là bệnh tật gì cũng có thể chữa khỏi, khó khăn gì cũng có thể vượt qua. Tuyển tập những mẩu chuyện cười ngắn gọn mà thâm thúy đầy ý nhị trong Như ngàn thang thuốc bổ của bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc hi vọng sẽ mang đến cho bạn chút thư giãn tủm tỉm, hoặc cười khà khà, ngả nghiêng ngả ngửa, để cho vui, cho quên đi phiền muộn sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt nhọc, nạp năng lượng và bắt đầu mọi thứ theo một cách nhìn mới lạc quan hơn.

176p vilandrover 12-10-2022 21 7   Download

Chứng rối loại tiêu hóa (RLTH) dễ đưa đến các hệ lụy xấu cho sức khỏe, đặc biệt là người cao tuổi (NCT). Hầu hết RLTH có thể phòng ngừa được nếu thực sự quan tâm đúng mức. Những rối loạn tiêu hóa thường gặp RLTH là một bệnh rất hay gặp ở NCT, bởi vì, khi tuổi đã cao, sức đề kháng yếu thì nhiều loại bệnh có thể tấn công. Nhiều NCT hoặc con cháu của họ hay than phiền là ông bà, cha mẹ mình thường chán ăn hay kêu mệt mỏi, không muốn ăn, nếu không...

4p lvtlvn 29-08-2013 68 4   Download

.Ăn uống để khỏe mạnh trong mùa nóng Mùa hè với thời tiết chủ yếu là nóng bức sẽ làm cho con người luôn mệt mỏi và chán ăn, trong khi nhu cầu muốn uống nước tăng lên. Nhưng đồng thời với việc bổ sung nước, cơ thể còn cần nhiều chất dinh dưỡng khác mới đảm bảo sức khỏe để lao động, sinh hoạt và phòng ngừa bệnh tật.

5p goichoai 29-08-2013 84 4   Download

Đột tử gọi chung cho những trường hợp chết nhanh, chết đột ngột không do chấn thương, xảy ra trong vòng 1 h sau khi các triệu chứng mới xuất hiện, cái chết không dự doán được trước (đau ngực, nghẹt thở, mệt lả…)

5p secrets_1 22-08-2013 49 2   Download

Em bé bị táo bón sẽ khiến cho cả bé và phụ huynh đều mệt mỏi. Sau đây là các bước bạn có thể xử trí tại nhà khi bé bị táo bón và ngăn ngừa bệnh tái phát. 1. Theo dõi chế độ ăn uống của bé thay đổi ra sao vì một số thực phẩm có thể gây táo bón. Hãy loại trừ các loại thực phẩm thuộc nhóm này như: bột ngũ cốc, chuối, carrot nấu chín, pho-mát, sốt táo, yogurt, bánh mì trắng, mì, khoai tây (khi dùng quá nhiều). ...

4p hihinn 21-08-2013 91 3   Download

Chứng rối loại tiêu hóa (RLTH) dễ đưa đến các hệ lụy xấu cho sức khỏe, đặc biệt là người cao tuổi (NCT). Hầu hết RLTH có thể phòng ngừa được nếu thực sự quan tâm đúng mức. Những rối loạn tiêu hóa thường gặp RLTH là một bệnh rất hay gặp ở NCT, bởi vì, khi tuổi đã cao, sức đề kháng yếu thì nhiều loại bệnh có thể tấn công. Nhiều NCT hoặc con cháu của họ hay than phiền là ông bà, cha mẹ mình thường chán ăn hay kêu mệt mỏi, không muốn ăn, nếu không...

3p quanhenguyhiem 19-08-2013 73 4   Download

Có tới 40% trẻ dưới 10 tuổi mắc bệnh giun kim. Mặc dù, lũ giun ấy không gây nguy hiểm nhưng lại khiến trẻ rất khó chịu. Biểu hiện thường thấy là trẻ hay quấy khóc, ngứa ở hậu môn, kèm thêm dấu hiệu bỏ ăn, mệt mỏi. Vậy bạn sẽ làm gì khi hàng đêm thấy con gãi hậu môn liên tục vì giun kim? Giun kim là gì? Giun kim có tên khoa học là enterobius vermicularis, là một loại giun nhỏ, trưởng thành thường gặp chủ yếu ở ruột non sau đó chúng xuống ruột già. ...

8p yiyinn 13-08-2013 107 2   Download

Khi nhiệt độ môi trường tăng cao là tình trạng mất nước trong cơ thể làm cho trẻ luôn cảm thấy mệt mỏi, bứt rứt. Nghiêm trọng hơn trẻ em có thể bị say nắng. Những ngày gần đây thời tiết nắng nóng, khí trời oi bức đã làm ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe con người, nhất là trẻ em.

5p banmaixanh123456 08-08-2013 82 3   Download

Chứng rối loại tiêu hóa (RLTH) dễ đưa đến các hệ lụy xấu cho sức khỏe, đặc biệt là người cao tuổi (NCT). Hầu hết RLTH có thể phòng ngừa được nếu thực sự quan tâm đúng mức. Những rối loạn tiêu hóa thường gặp RLTH là một bệnh rất hay gặp ở NCT, bởi vì, khi tuổi đã cao, sức đề kháng yếu thì nhiều loại bệnh có thể tấn công. Nhiều NCT hoặc con cháu của họ hay than phiền là ông bà, cha mẹ mình thường chán ăn hay kêu mệt mỏi, không muốn ăn, nếu không...

5p sunshine_10 26-07-2013 65 5   Download

Em cứ nhìn đăm đắm vào tôi. Và tôi thấy em đẹp. Chúng tôi dừng ở một hàng thuốc tôi vào mua bao cao su. *** 3h 15 a.m. Tôi quyết định tắt máy, nhổm dậy vươn vai ngang ngửa vài cái cho đỡ mệt mỏi. Đằng sau gáy tôi mỏi nhừ và nóng. Tôi mở cửa phòng, trước mắt là một khoảng sân trần, trống trơn và cô lập.

16p kiniemchieumua2008 20-05-2013 41 3   Download

Dù học tập, làm việc hay giải trí, thiếu sinh lực (năng lượng) sẽ làm cho bạn cảm thấy chán nản và mệt mỏi. Nếu muốn lấy lại sinh lực ngay lập tức, bạn nên: 1. Uống nước trái cây Nên bắt đầu một ngày mới và khởi động cho não bộ cũng như quá trình trao đổi chất của cơ thể bằng một cốc nước trái cây. Các loại nước trái cây từ mơ, cam, bưởi, xoài… sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin...

3p bibocumi42 20-05-2013 76 6   Download

Cạnh tôi, đàn ngựa đã dừng lại gặm cỏ, thanh bình hơn cả phút giây khấn nguyện. Cái vẫy đuôi hiền hòa, đôi mắt lim dim khoan khoái, thân thể xuôi mềm trên tứ chi mỏi mệt, gân cốt rã rời sung sướng. Một khoảng cách dừng chân giữa hai lần ra trận... Đâu đây, tiếng yên lặng không lời vẫn gieo bao vần điệu tha thiết giữa vi vu - an hòa - bình dị. Nhưng tôi, tôi vẫn khát khao lao tới, bay lên đến cái đích vô tận cuối trờị Tôi phóng mình trên vạn ngàn ngọn...

4p thuongquanyen 10-05-2013 64 2   Download

Nữ Nhân Trắng trong Căn Tiểu Ốc Trắng Khi Đinh Đinh nhìn thấy căn tiểu ốc trắng đó, đã mệt mỏi kiệt lực. Căn tiểu ốc xây bằng đá trắng, nhìn vừa bình phàm vừa mộc mạc, nhưng bên ngoài căn tiểu ốc lại có một hành lang u nhã phi thường, cực kỳ không tương xứng với tiểu ốc, bên dưới mái hành lang, không ngờ còn có treo một dàn phong linh chỉ có người nhàn nhã mới có thể tận hưởng. Thân người Đinh Đinh mau chóng ngã quỵ xuống, ngựa của chàng cũng ngã quỵ xuống. Con...

608p daicamui 22-04-2013 63 13   Download

Bệnh viêm gan virut ở vịt Triệu trứng: Thời gian nung bệnh 2- 4 ngày, bệnh tiến triển nhanh khó phát hiện kịp. Vịt sã cánh, buồn ngủ, bỏ ăn, mệt mỏi nặng, nằm đầu nghoẹo ra sau hay về một bên, co giật toàn thân sau đó mới chết ở tư thế duỗi thẳng. Bệnh tiến triển rất nhanh, chong vòng 2 h, tỉ lệ bệnh 100% đàn, tỉ lệ chết 95- 100% ở vịt con 1- 3 tuần tuổi , 50% ở vit 4 tuần trở lên Phòng chữa bệnh:...

69p trua_nang 20-04-2013 116 17   Download

Chương 1 - Nữ Nhân Trắng Trong Căn Tiểu Ốc Trắng Khi Đinh Đinh nhìn thấy căn tiểu ốc trắng đó, đã mệt mỏi kiệt lực. Căn tiểu ốc xây bằng đá trắng, nhìn vừa bình phàm vừa mộc mạc, nhưng bên ngoài căn tiểu ốc lại có một hành lang u nhã phi thường, cực kỳ không tương xứng với tiểu ốc, bên dưới mái hành lang, không ngờ còn có treo một dàn phong linh chỉ có người nhàn nhã mới có thể tận hưởng. Thân người Đinh Đinh mau chóng ngã quỵ xuống, ngựa của chàng cũng ngã...

276p dongthao_1 17-04-2013 70 5   Download

Tập thể dục vào buổi sáng Đầu xuôi đuôi lọt. Một ngày tốt lành bắt nguồn với khởi đầu tốt đẹp. Tập thể dục vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích bởi nhiều lý do: không phải lo lắng về việc lên kế hoạch trong ngày, thật tốt để có thể kiểm tra lại danh sách công việc khi ngày mới thật sự bắt đầu. Một buổi sáng ngọt ngào cũng tốt cho việc duy trì năng lượng trong suốt cả ngày. Do vậy nếu bạn muốn tăng nguồn năng lượng cho ngày làm việc mới, cố gắng tập luyện trước...

3p bibocumi33 13-03-2013 81 4   Download

Những nghiên cứu gần đây đối với bệnh nhân bị hội chứng mệt mỏi mãn tính cho thấy có sự bất thường về chức năng nội tiết, thần kinh - nội tiết. Trầm cảm mức độ từ nhẹ đến vừa thấy ở 2/3 số bệnh nhân. Trong trường hợp điển hình, hội chứng mệt mỏi mạn tính khởi phát đột ngột ở những người trước đây vốn năng động. Một số bệnh nhân có vài sự căng thẳng cấp tính, mệt mỏi dai dẳng hoặc dễ bị mệt mỏi tới mức không thể chịu đựng được, không đỡ sau khi...

3p bibocumi32 09-03-2013 78 3   Download

Hằng năm cứ đến giai đoạn cuối năm khi tiết trời trở lạnh là điều kiện phát triển cho nhiều loại vi khuẩn, virus đặc biệt là virus gây bệnh cúm ở người, nhất là ở trẻ em Triệu chứng của cúm Khi bị nhiễm cúm trẻ thường bị nhức đầu, đau cơ, mệt mỏi, nóng sốt, đau họng và ho, kèm theo buồn nôn, kéo dài khoảng hai tuần… Các triệu chứng lâm sàng của bệnh cúm thường xuất hiện 1 – 3 ngày sau nhiễm virus. Bệnh cúm lây truyền qua đường hô hấp nên khả năng lây...

3p bibocumi30 28-02-2013 92 4   Download