Phòng tránh huyết áp thấp

Để phòng tránh huyết áp thấp, bạn nên sinh hoạt điều độ, ăn uống đủ chất, đồng thời tránh làm việc quá sức, căng thẳng, stress, giữ tinh thần thoải mái, lạc quan.

7p secrets_1 22-08-2013 80 3   Download

Thật bất ngờ, sự tương tác giữa nước ép bưởi và các loại dược phẩm được khám phá một cách rất tình cờ cách nay gần hai thập kỷ. Vào lúc đó, một loại thuốc trị cao huyết áp là felodipine (biệt dược là Plendil) đã nổi đình nổi đám và là cứu tinh của không biết bao nhiêu bệnh nhân cao huyết áp. 50 loại thuốc bị ảnh hưởng bởi dịch ép bưởi Trong lúc nghiên cứu xem rượu hoặc các chất cồn (alcohol) có tác động gì trên loại thuốc này hay không, nhóm nghiên cứu người Canada...

3p bibocumi29 25-01-2013 71 4   Download

Tăng huyết áp là chứng bệnh mà mọi người đều có thể mắc, nhưng thường gặp ở người cao tuổi. Bệnh mang tính tổng hợp, phát triển chậm và từ từ, ngày càng có xu thế gia tăng, đặc biệt ở các nước có nền kinh tế phát triển. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tăng huyết áp, gồm nguyên nhân bên trong (nội nhân) và nguyên nhân bên ngoài (ngoại nhân).

4p ngocminh84 02-10-2012 93 3   Download

Huyết áp trung bình của mỗi người dao động 110-120mHg với huyết áp tối đa và 70-80mmHg với huyết áp tối thiểu. Khi huyết áp tối đa dưới 100mmHg và huyết áp tối thiểu dưới 60mmHg, bệnh nhân rơi vào tình trạng hạ huyết áp. Có hai tình trạng hạ huyết áp: Hạ huyết áp cấp: hay xảy ra với những bệnh nhân cấp cứu vì chấn thương gây mất máu nhiều, tiêu chảy mất nước, suy tim hay bệnh nội khoa khác. Những bệnh nhân này phải được nhập viện cấp cứu và tùy nguyên nhân gây hạ huyết...

4p bibocumi 09-09-2012 84 6   Download

Đi bộ: Nhiều thí nghiệm thực tế cho thấy, huyết áp của những bệnh nhân thường xuyên đi bộ tập thể dục giảm được khoảng 8 - 6mmHg. Vận động giúp chức năng điều hòa oxy của tim hiệu quả hơn, từ đó thúc đẩy quá trình bơm máu tới các bộ phận trong cơ thể. 30 phút luyện tập mỗi ngày sẽ tăng sức bền cho tim.  2 Thở sâu: Thở sâu, chậm, kết hợp với luyện khí công, yoga, Thái cực quyền giúp giảm các loại hormon gây căng thẳng tác nhân làm tăng lượng renin, một loại enzym...

5p bibocumi 08-09-2012 116 6   Download

Huyết áp quá thấp thì lại có nhiều rủi ro cho sức khỏe, có khi còn đe dọa tới tính mạng. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn đọc phòng tránh bệnh huyết áp thấp cùng những tác hại do nó gây ra. Huyết áp bao nhiêu là thấp? Theo các nhà chuyên môn, gọi là huyết áp thấp khi số đo huyết áp tối đa (huyết áp tâm thu) bằng hoặc dưới 90mmHg và huyết áp tối thiểu (huyết áp tâm trương) bằng hay dưới 60mmHg. ...

5p nkt_bibo04 26-10-2011 57 4   Download

Huyết áp thấp là chứng bệnh nguy hiểm và phổ biến. Muốn phòng tránh và "thoát" khỏi chứng bệnh này, trước hết bạn cần trang bị cho mình những kiến thức cơ bản về chứng huyết áp thấp. 1. Nguyên nhân - Do tình trạng khử nước trong cơ thể. - Do đột qụy. - Trong thời kỳ mang thai. - Tác dụng phụ của việc dùng thuốc. 2. Biểu hiện của bệnh - Hoa mắt. - Chóng mặt - Đau đầu. - Thậm chí có thể bị ngất. - Mệt mỏi. - Suy giảm khả năng tình dục. - Da nhăn...

6p timmachvietnam 04-03-2011 127 12   Download

Thói quen ăn mặn là một trong những nguyên nhân dẫn đến cao huyết áp. Vì thế, phòng ngừa và điều trị cao huyết áp luôn phải đi kèm với chế độ ăn uống điều chỉnh ít muối. Ban đầu việc này có thể khó áp dụng, nhưng dần dần cơ thể bạn sẽ quen với mùi vị mới nhạt hơn. Vài lưu ý sau có thể giúp ích cho bạn khi muốn giảm muối trong các bữa ăn. Tránh thức ăn chế biến sẵn hoặc thức ăn đóng hộp Chỉ một phần nhỏ lượng muối chúng ta ăn vào là...

7p hibarbie 17-09-2010 427 7   Download

Chỉ số huyết áp dưới 120/80 tức là bạn đang bị huyết áp thấp Huyết áp thấp là chứng bệnh nguy hiểm và phổ biến. Muốn phòng tránh và “thoát” khỏi chứng bệnh này, trước hết bạn cần trang bị cho mình những kiến thức cơ bản về chứng huyết áp thấp. 1. Nguyên nhân Do tình trạng khử nước trong cơ thể. Do đột quỵ. Trong thời kỳ mang thai. Tác dụng phụ của việc dùng thuốc. 2. Biểu hiện của bệnh Hoa mắt. Chóng mặt. Đau đầu. Thậm chí có thể bị ngất. Mệt mỏi. Suy giảm khả năng tình dục. Da nhăn và khô,...

5p hibarbie 16-09-2010 177 13   Download

Theo số liệu thống kê, chưa có loại thuốc hiệu quả nào dành cho những người huyết áp thấp. Trên thực tế, trong y học hiện đại làm giảm huyết áp dễ hơn so với làm tăng huyết áp. Vậy cần phải làm gì khi huyết áp giảm xuống? Tập thể dục giúp phòng chống bệnh huyết áp thấp Trước hết, những người huyết áp thấp cần phải ngủ đẫy giấc, khoảng 9 – 11 tiếng/ngày. Những người thân nên biết điều này để tránh kìm hãm giấc ngủ của những người huyết áp thấp. Ngoài ra, người huyết áp thấp phải...

4p hibarbie 16-09-2010 152 27   Download

Hỏi: Tôi đi khám bệnh, bác sĩ nói là huyết áp thấp. Huyết áp bao nhiêu là thấp và nó có đáng ngại như huyết áp cao không? Trả lời: Theo quy định của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) một người bình thường có huyết áp tâm thu (huyết áp tối đa) dưới 140 mmHg (milimét thuỷ ngân), và huyết áp tâm trương (huyết áp tối thiểu) dưới 90 mmHg. Theo “Hằng số sinh học người Việt Nam”, người trưởng thành có huyết áp tối đa trong giới hạn 90-140, huyết áp tối thiểu 50-90 mmHg. Như vậy, khi huyết...

4p hibarbie 16-09-2010 123 13   Download

Lâu nay, người ta vẫn thường nói nhiều đến cao huyết áp mà ít chú ý đến vấn đề huyết áp thấp. Mặc dù đây không phải là một chứng bệnh quá nguy hiểm, nhưng đôi khi nó lại là dấu hiệu của những rắc rối khác về sức khỏe mà bạn cần phải quan tâm theo dõi kỹ hơn. 1. Huyết áp thấp là gì? Huyết áp thấp còn được gọi là chứng giảm huyết áp. Nếu ở mức độ nhẹ, huyết áp thấp không cần phải điều trị. ...

6p hibarbie 16-09-2010 119 6   Download