Phụ nữ và thể thao

Bài viết này nhằm lựa chọn một số bài tập giảm cân cho phụ nữ dưới 40 tuổi tại CLB Fitness & Yoga Hóc Môn sau 3 tháng tập luyện. Kết quả của nghiên cứu này sẽ là nguồn tài liệu hữu ích cho cộng đồng, đặc biệt là những phụ nữ dưới 40 tuổi đang tìm kiếm phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn.

10p viengfa 28-10-2024 2 1   Download

Qua các bước nghiên cứu đã lựa chọn được 20 bài tập phù hợp với đối tượng và điều kiện thực tế tại đơn vị. Nghiên cứu cũng đã xây dựng được chương trình thực nghiệm cụ thể, bao gồm việc phân chia thời gian và cường độ tập luyện phù hợp với đặc điểm các nữ vận động viên bóng chuyền hơi Trường Cao đẳng Y tế Kiên Giang.

7p viengfa 28-10-2024 2 1   Download

Nghiên cứu này được thực hiện với mục tiêu: Mô tả mức độ vận động thể lực và một số yếu tố liên quan ở phụ nữ mang thai đến khám tại bệnh viện Đa khoa Nam Anh, Bình Dương, 2019. Nghiên cứu cắt ngang mô tả thực hiện trên 277 thai phụ đến khám tại bệnh viện Đa khoa Nam Anh từ tháng 12/2018-05/2019, đánh giá mức độ vận động thể lực của bệnh nhân theo công cụ đánh giá vận động thể lực chuẩn hóa PPAQ (Pregnancy Physical Activity Questionaire).

5p vinamtan 06-09-2024 3 1   Download

Nghiên cứu này bước đầu xây dựng thang điểm đánh giá cho từng chỉ tiêu thể hình cơ bản của phụ nữ tuổi 22-30 tuổi, quận 5 - Thành phố Hồ Chí Minh, gồm 7/9 chỉ tiêu thể hình. Đồng thời cũng xây dựng tiêu chuẩn đánh giá sự cân đối về thể hình phụ nữ thông qua tỷ lệ giữa vòng 2 với các chỉ số như: chiều cao đứng, vòng 1 và vòng 3.

5p viohoyo 25-04-2024 4 2   Download

Bài viết nghiên cứu đã xác định được 11 bài tập đảm bảo tính khoa học và có độ tin cậy cùng với xây dựng kế hoạch tập luyện để ứng dụng 11 bài tập phát triển thể lực chuyên môn của nữ học sinh đội tuyển bóng chuyền trường THCS và THPT Chu Văn An tỉnh Phú Yên theo kế hoạch huấn luyện năm 2022.

6p vijaychest 24-04-2024 9 3   Download

Luận án "Nghiên cứu cơ sở thiết kế chế thử quần tập thể thao áp lực cho phụ nữ tuổi trung niên có sử dụng băng hỗ trợ giảm béo chứa vi nang tinh dầu quế" nghiên cứu cơ sở thiết kế và chế thử quần tập thể thao leggings áp lực; tìm hiểu quy trình kiểm soát quá trình giải phóng hoạt chất tinh dầu quế của vi nang để hỗ trợ giảm béo. Mời các bạn cùng tham khảo!

156p gaupanda012 03-02-2024 18 5   Download

Luận án "Nghiên cứu cơ sở thiết kế chế thử quần tập thể thao áp lực cho phụ nữ tuổi trung niên có sử dụng băng hỗ trợ giảm béo chứa vi nang tinh dầu quế" nghiên cứu cơ sở thiết kế và chế thử quần tập thể thao leggings áp lực; tìm hiểu quy trình kiểm soát quá trình giải phóng hoạt chất tinh dầu quế của vi nang để hỗ trợ giảm béo. Mời các bạn cùng tham khảo!

27p gaupanda012 03-02-2024 10 4   Download

Mục đích của nghiên cứu của bài viết là lựa chọn các phương pháp cơ bản để cải thiện thể lực dành cho nhóm nữ sinh viên đang theo học môn Thể dục tự chọn môn Cầu lông tại Trường Đại học Ngân hàng Hồ Chí Minh qua kết quả nghiên cứu nhằm nâng cao hiệu quả giảng dạy và hoàn thiện chương trình giảng dạy hiện tại theo cách phù hợp và đáp ứng nhu cầu nghề nghiệp và xã hội.

3p gaupanda011 10-01-2024 12 3   Download

Bài viết Hành vi hoạt động thể chất và dinh dưỡng phòng ngừa đái tháo đường thai kỳ ở phụ nữ mang thai trình bày xác định mức độ hành vi hoạt động thể chất và dinh dưỡng của phụ nữ mang thai đến khám thai tại Bệnh viên Đại học Y Dược TP.HCM; Xác định các yếu tố liên quan đến hành vi hoạt động thể chất và dinh dưỡng của phụ nữ mang thai.

9p vibranson 06-12-2023 7 5   Download

Cuốn sách được thiết kế giúp các đồng đẳng viên tiến hành những thảo luận về những nguyên nhân sâu xa nhất của bạo lực giới, thách thức định kiến giới, những chuẩn mực xã hội có hại, xóa bỏ các hình thức bạo lực, nâng cao vai trò bình đẳng và những mối quan hệ lành mạnh bằng hành động cụ thể.

57p dangnhuy09 03-04-2023 17 7   Download

Tài liệu tập huấn về kỹ năng, phương pháp lấy ý kiến, phản biện xã hội trong xây dựng chính sách, dự thảo văn bản quy phạm pháp luật thúc đẩy sự tham gia của các nhóm yếu thế dành cho tập huấn viên nhằm trang bị kiến thức và phương pháp giảng dạy cho người làm công tác xây dựng pháp luật ở bộ, ngành, địa phương, cán bộ pháp chế của Mặt trận tổ quốc Việt Nam và các tổ chức thành viên về kỹ năng, phương pháp lấy ý kiến chính sách, dự thảo văn bản quy phạm pháp luật, phản biện xã hội, đặc biệt là lấy ý kiến nhóm đối tượng yếu thế trong xã hội như phụ nữ, người dân tộc thiểu số, người tàn tậ...

40p bapxao06 11-03-2023 10 5   Download

Khác với hình dung của nhiều người, hình thức nữ giới được đặc biệt chú trọng trong các đề xuất cách tân, là điểm đặc biệt thú vị của “nữ quyền kiểu Tự Lực”, mà điển hình là chuyên đề lừng danh về Y phục phụ nữ của họa sĩ Le mur Nguyễn Cát Tường, làm dấy lên cả “một cuộc cách mạng” mà lịch sử thời trang Việt Nam ghi nhận như một mốc son hiếm có. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung phần 2 cuốn sách "Các vấn đề về phụ nữ trong tác phẩm của Tự Lực văn đoàn" để biết thêm chi tiết.

219p bakerboys06 08-06-2022 24 3   Download

Nghiên cứu này nhằm mục đích bào chế dung dịch vệ sinh phụ nữ dạng gel chứa hoạt chất chính là tinh dầu Hương thảo có thể có khả năng diệt nấm Candida albicans. Tinh dầu Hương thảo (Rosmarinus officinalis L.) sau khi trích ly bằng phương pháp chưng cất lôi cuốn hơi nước, được tinh chế và tiêu chuẩn hóa.

16p vipatriciawoertz 02-06-2022 42 4   Download

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy nhưng đảm bảo hàm lượng khoa học và tính logic. Công trình đã tổng hợp được 14 test thường được dùng để đánh giá thể lực cho nữ vận động viên Taekwondo lứa tuổi 12 – 13, thông qua quá trình chọn lọc, phỏng vấn, kiểm định độ tin cậy thì công trình đã xác định được 9 test đánh giá thể lực cho nữ vận động viên lứa tuổi 12 – 13 đội tuyển Taekwondo huyện Phú Tân, tỉnh An Giang.

6p viellenkullman 17-05-2022 28 2   Download

Mục đích của sáng kiến kinh nghiệm là nhằm tuyển chọn và huấn luyện đội tuyển bóng đá nữ THPT đạt thành tích cao trong tham gia thi đấu “Hội khỏe Phù đổng” cấp tỉnh và “Đại hội Điền kinh – Thể thao” cấp tỉnh. Tạo cơ sở, nền tảng vững chắc cho đội bóng của nhà trường ngày càng phát triển.

36p caphesuadathemhanh 22-02-2022 37 5   Download

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy lựa chọn nội dung giảng dạy cơ bản môn Võ cổ truyền vào giờ thể dục tự chọn tại trường THCS An Phú quận 2 Tp.HCM. Bước đầu ứng dụng và đánh giá hiệu quả các nội dung lựa chọn. Kết quả, các nội dung lựa chọn của nghiên cứu đã thể hiện hiệu quả cao hơn hẳn các nội dung tự chọn thường được sử dụng tại trường trong việc phát triển tố chất thể lực cho học sinh ở cả khách thể nam và nữ..

7p vicolinzheng 13-12-2021 32 4   Download

Việc liên kết chặt chẽ các nhân tố này là một vấn đề cần thiết đòi hỏi phải có các bài tập, phương pháp huấn luyện khoa học, đa dạng phù hợp với từng lứa tuổi, trình độ của người tập luyện nhằm nâng cao thành tích. Do đó, việc nghiên cứu “Thực trạng sức mạnh tốc độ của nữ sinh viên câu lạc bộ Taekwondo trường Đại học Quốc tế Hồng Bàng”, là rất cấp thiết để có cơ sở thực tiễn để xây dựng hệ thống bài tập và sử dụng các phương pháp huấn luyện khoa học hơn, nhằm nâng cao thành tích tập luyện và thi đấu cho các võ sinh.

6p vicolinzheng 13-12-2021 26 3   Download

Mục tiêu nghiên cứu của đề tài nhằm góp phần vào sự phát triển của bộ môn bóng chuyền, cũng như việc đánh giá phong trào tập luyện thể dục thể thao ở các trường THCS nói chung và nâng cao hiệu quả công tác Giáo dục thể chất tại trường TH-THCS Thanh Lương nói riêng, bản thân tôi là người giáo viên phải luôn tìm ra những phương pháp giảng dạy và huấn luyện phù hợp với từng đối tượng học sinh khác nhau.

8p tabicani09 22-09-2021 24 2   Download

Bài viết tiến hành đánh giá thực trạng của nữ sinh viên năm thứ nhất Trường Đại học Lâm nghiệp trước khi giảng dạy môn thể dục, từ đó làm cơ sở để xây dựng kế hoạch, nội dung, chương trình giảng dạy và hình thức đánh giá phù hợp với sinh viên.

4p cothumenhmong12 08-07-2021 24 2   Download

Bài viết trình bày đánh giá tỉ lệ đái tháo đường và tiền đái tháo đường ở phụ nữ quanh mãn kinh và tìm hiểu mối liên quan, tương quan giữa đái tháo đường, tiền đái tháo đường với một số yếu tố như tuổi, huyết áp, thể trọng và tình trạng rối loạn lipid máu.

7p vioregon2711 18-02-2021 44 5   Download