Sức khỏe thể chất người cao tuổi

Stress, lo âu, trầm cảm là tình trạng sức khỏe tinh thần phổ biến ở tất cả các lứa tuổi, giới tính và nghề nghiệp. Nhân viên y tế phải gánh vác khối lượng công việc nhiều, cường độ làm việc cao, đối mặt với nhiều tình huống bệnh nặng. Việc thường xuyên chịu áp lực công việc lớn có thể khiến nhân viên y tế mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần, ảnh hưởng chất lượng chăm sóc sức khỏe người bệnh. Bài viết trình bày xác định tình trạng stress, lo âu, trầm cảm và tìm hiểu một số yếu tố liên quan của nhân viên y tế tại các bệnh viện trên địa bàn thành phố Cần Thơ.

8p viharuno 11-01-2025 4 1   Download

Ngã ở người cao tuổi (NCT) thường gây ra các chấn thương ở da, xương và tàn phế, thậm chí là tử vong (1). NCT bị hạn chế vận động, tàn tật giảm chất lượng cuộc sống cả về mặt thể chất lẫn tinh thần, gia tăng gánh nặng chăm sóc, chi phí cho người thân. Nghiên cứu này đánh giá nguy cơ ngã ở người cao tuổi (NCT) trên địa bàn quận Hải Châu, thành phố Đà Nẵng và một số yếu tố liên quan năm 2023.

9p vihatake 06-01-2025 5 2   Download

Bài viết trình bày mô tả tình hình tham gia rèn luyện thể dục thể thao, tham gia các hoạt động xã hội và chất lượng cuộc sống ở người cao tuổi phường Trường An, thành phố Huế, tỉnh Thừa Thiên Huế; Xác định mối liên quan giữa tình hình luyện tập thể dục thể thao, tình hình tham gia các hoạt động xã hội và chất lượng cuộc sống của đối tượng nghiên cứu.

8p viuchiha 03-01-2025 5 2   Download

Hiện nay, Việt Nam đã chính thức bước vào giai đoạn già hóa dân số và là một trong những quốc gia có tốc độ già hóa nhanh nhất trên thế giới. Tuổi già làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, đặc biệt là các rối loạn về tâm thần. Bài viết trình bày xác định tỷ lệ trầm cảm và tìm hiểu một số yếu tố liên quan với trầm cảm ở người cao tuổi.

10p viuchiha 03-01-2025 5 2   Download

Cảm giác sợ ngã thường tác động tiêu cực về thể chất, tinh thần và chức năng của người cao tuổi, dẫn đến hạn chế người già thực hiện những công việc hằng ngày. Nghiên cứu nhằm xác định tỷ lệ hiện mắc cảm giác sợ ngã và tìm hiểu về các yếu tố liên quan đến cảm giác sợ ngã ở người cao tuổi tại một số phường ở thành phố Huế.

8p viuchiha 03-01-2025 67 2   Download

Mục tiêu giáo dục thể chất là bồi dưỡng thế hệ trẻ trở thành những người phát triển toàn diện có đủ sức khoẻ dồi dào thể chất cường tráng và cuộc sống vui tươi. Hiện nay vấn đề sức khoẻ phải được coi trong phải đẩy mạnh mọi mặt công tác thể dục thể thao để đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của xã hội.

10p tabicani09 22-09-2021 14 2   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là tiết kiệm năng lượng mang lại hiệu quả kinh tế cho gia đình và xã hội. Sử dụng năng lượng tiết kiệm, hiệu quả góp phần giảm lượng khí gây ô nhiễm, bảo vệ môi trường, bảo vệ sức khỏe cho gia đình và cộng đồng. Sử dụng năng lượng tiết kiệm hiệu quả góp phần giữ gìn nguồn năng lượng, đảm bảo nhu cầu sử dụng trước mắt cùng như lâu dài của gia đình và cộng đồng.

11p bobietbay 09-10-2021 36 6   Download

Bài viết trình bày chất lượng giấc ngủ kém là một vấn đề sức khỏe cộng đồng quan trọng, ảnh hưởng sâu sắc đến người cao tuổi do tỷ lệ phổ biến cao và mối liên quan của nó với tâm lý, sức khỏe thể chất, tinh thần, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Đồng thời làm tăng đáng kể nguy cơ bệnh tật và tử vong.

8p vibenya 31-12-2024 3 2   Download

Thể dục thể thao là một bộ phận của nền văn hóa chung, là sự tổng hợp thành tựu xã hội trong sự nghiệp sáng tạo và vận dụng những biện pháp chuyên môn, để điều khiển sự phát triển thể chất của con người một cách có chủ đích nhằm nâng cao sức khỏe và kéo dài tuổi thọ, bơi lội là một môn thể thao mang tính thực dụng rất lớn và được xác định là một trong những môn thể thao trọng điểm thuộc nhóm I của thể thao Việt Nam.

70p missminh32 09-04-2014 229 39   Download

Đánh giá thể lực của học sinh và chương trình đào tạo là yếu tố quan trọng góp phần vào thành tích thể thao cũng như tố chất của con người. Vì vậy công tác giáo dục trong nhà trường phải có hướng đi đúng, có những kế hoạch cụ thể để nâng cao tầm vóc và sức khỏe cho học sinh mà đối tượng chính hướng vào là những thanh thiếu niên trong độ tuổi mới lớn. Mời quý thầy cô tham khảo sáng kiến “Phương pháp đánh giá thể lực học sinh trường THPT trong năm học và một vài ý kiến về nội dung chương trình dạy thể thao tự chọn ( Bóng đá và Bóng chuyền)”.

52p hoangchieuduong 08-05-2014 248 37   Download

Sáng kiến "Một số biện pháp giáo dục kỹ năng giữ gìn sức khỏe và an toàn bản thân cho trẻ mẫu giáo 3-4 tuổi trong trường mầm non" được hoàn thành với mục tiêu nhằm giúp trẻ mạnh dạn, tự tin hơn trong giao tiếp, có kiến thức về kỹ năng giữ gìn sức khỏe và an toàn bản thân trẻ, trẻ không ỉ lại, tự làm một số công việc vừa sức, tự giác hơn trong mọi hoạt động, cũng như xử lý các tình huống trong cuộc sống và biết cách ứng xử phù hợp với mọi người xung quanh. Trẻ học tập tốt hơn, giúp trẻ nâng cao sức khỏe về tinh thần và thể chất.

18p sanhobien0806 18-12-2024 7 1   Download

Mục đích nghiên cứu của luận văn "Mô hình công tác xã hội trong chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi dựa vào cộng đồng- trường hợp tại xã Vĩnh Hòa, huyện Phú Giáo, tỉnh Bình Dương" nhằm đánh giá nhu cầu chăm sóc sức khỏe thể chất của người cao tuổi, ứng dụng các kỹ năng và phương pháp của Công tác xã hội trong đánh giá hiệu quả của mô hình chăm sóc sức khỏe thể chất cho người cao tuổi dựa vào cộng đồng tại xã Vĩnh Hòa, huyện Phú Giáo, tỉnh Bình Dương.

198p matroinho2510 08-11-2022 42 9   Download

Dinh dưỡng hợp lý cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là yếu tố quan trọng nhất đảm bảo cho sự phát triển thể chất đặc biệt là chiều cao, trí tuệ, sức khoẻ và hành vi của trẻ sau này. Không phải bất cứ người mẹ nào cũng có kinh nghiệm về chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ đặc biệt là trẻ dưới 1 tuổi.

15p vetnangcuoitroi123 08-11-2013 112 3   Download

Để duy trì và đảm bảo sức khỏe, người cao tuổi cần tuân theo những lời khuyên về dinh dưỡng như sau: 1. Duy trì cân nặng hợp lý tương xứng với chiều cao 2. Hoạt động và tập thể dục hàng ngày 3. Ăn đa dạng thực phẩm hàng ngày 4. Ăn hạn chế chất béo, đường ngọt, chú ý sử dụng dầu thực vật

5p matem90 26-09-2013 141 13   Download

Người có tuổi như đèn treo trước gió, cơ thể ngày một yếu dần hơn. Tính tình, khẩu vị cũng bỗng nhiên thay đổi. Chính vì thế, người cao tuổi cũng cần một chế độ dinh dưỡng đặc biệt để hạn chế tối đa, phòng ngừa những bệnh thường dễ xâm nhập.

8p matem90 26-09-2013 157 8   Download

Thực phẩm thân thiện với người tiểu đường Bệnh nhân tiểu đường thường phải hết sức thận trọng trong việc ăn uống. Một số loại thực phẩm sau đây được cho là khá phù hợp với bệnh nhân này. Đậu xanh, dưa leo, xà lách, hành tây... phù hợp với người mắc bệnh tiểu đường Các loại cải Tiến sĩ Vishal Chopra thuộc Bệnh viện LH Hiranandani (Ấn Độ) khuyên bệnh nhân tiểu đường nên ăn nhiều loại cải, chẳng hạn như cải bó xôi. Ông cho rằng loại cải này rất giàu chất xơ nên có thể giúp lượng đường trong...

3p ngoz1111 24-09-2013 110 10   Download

Theo quy luật sinh học tự nhiên, trí nhớ của người lớn tuổi bắt đầu có những biểu hiện giảm sút so với thời còn trẻ và khi tuổi càng cao, khả năng giữ lại những gì đáng nhớ trong trí não càng giảm đi nhiều. Chúng ta nên biết khi tuổi đời càng chồng chất tất yếu sẽ dẫn đến sự biến đổi về hình thái và chức năng của các cơ quan trong cơ thể mà sự biến đổi ấy được gọi chung là quá ...

4p ngoz1111 24-09-2013 95 4   Download

Dù với một lượng nhỏ nhưng vitamin (VTM) và khoáng chất đóng vai trò rất quan trọng đối với sự sống của con người, bởi nó là những chất xúc tác không thể thiếu trong quá trình chuyển hóa chất. Tuy nhiên, cơ thể không tự tạo ra VTM mà phải ăn vào từ thức ăn. Hơn nữa, các VTM không thể thay thế lẫn nhau. Hầu như tất cả chúng ta đều đang bị thiếu hụt 1 hay nhiều loại VTM. Đặc biệt, người cao tuổi (NCT) là đối tượng dễ thiếu VTM và khoáng chất hơn cả. ...

6p ngoz1111 24-09-2013 63 3   Download

Dù với một lượng nhỏ nhưng vitamin và khoáng chất đóng vai trò rất quan trọng đối với sự sống của con người, bởi nó là những chất xúc tác không thể thiếu trong quá trình chuyển hóa chất.

4p ngoz1111 23-09-2013 112 3   Download

Trong Đông y, dị ứng thuộc phạm vi chứng phong sang. Phong ngứa là từ dân gian quen gọi chỉ hiện tượng dị ứng. Theo y học hiện đại, dị ứng là một phản ứng không bình thường của cơ thể khi có sự xâm nhập của một chất lạ, thường gọi là “dị nguyên”.

4p mynhan1981 02-09-2013 56 4   Download