Tài liệu massage

Tài liệu "Quy trình kỹ thuật massage cho bà mẹ sau sinh (QT.38.KS)" nhằm giúp phụ nữ đang trong thời gian ở cữ giảm đau, thư giãn cơ, nhanh chóng lấy lại vóc dáng; tăng giúp tăng tiết sữa, thông tắc tia sữa, phòng tránh viêm vú; giảm nguy cơ bị trầm cảm sau sinh;... Mời các bạn cùng tham khảo!

20p hamoc 14-11-2024 0 0   Download

Khóa luận "Tiềm năng khai thác và phát triển loại hình du lịch chăm sóc sức khỏe ở Quảng Ninh" nhằm tìm hiểu cơ sở lý luận chung về loại hình du lịch chăm sóc sức khỏe và tổng quan về hiện trạng du lịch tỉnh Quảng Ninh; tiềm năng khai thác loại hình du lịch chăm sóc sức khỏe tại một số điểm tham quan du lịch và danh thắng ở Quảng Ninh; đề xuất giải pháp tăng cường khai thác và phát triển loại hình du lịch chăm sóc sức khỏe ở Quảng Ninh.

107p vuhuyennhi 06-09-2022 49 20   Download

Cách trị đau lưng sau khi sinh không hề khó nếu các bạn biết cách thực hiện kết hợp các bài tập thể dục, giữ đúng tư thế trong sinh hoạt với phương pháp massage và chế độ ăn uống hợp lý. Một số phương pháp trị đau lưng sau khi sinh sau đây sẽ giúp các bạn đẩy lùi được những cảm giác khó chịu này.

4p vyngan679 15-01-2014 107 3   Download

Không gian độc đáo này đem đến cho bạn những phút giây thư giãn, thoải mái sau những giờ làm việc căng thẳng. Với những vật liệu như bồn massage, nến, âm thanh, cây xanh, tinh dầu massage sẽ cho bạn một spa ngay tại nhà.

5p nhocvi1981 08-08-2013 88 8   Download

Muối không chỉ có tác dụng cho sức khỏe và làm các món ăn thêm hấp dẫn mà nó còn có tác dụng to lớn trong việc làm đẹp. Nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm mà giá thành lại cực “bèo”, vậy tại sao bạn không tận dụng nguồn nguyên liệu quý này nhỉ? Tẩy da chết Sau khi bạn tắm xong, khi làn da của bạn vẫn còn ẩm ướt, rắc muối lên tay và chà xát nhẹ nhàng trên da của bạn. Massage muối sẽ loại bỏ da khô và làm cho làn da của bạn mượt mà hơn...

5p vuvonp 04-06-2013 85 7   Download

Tẩy da chết, đắp mặt nạ, massage, chăm sóc móng... nếu bạn thực hiện tất cả những liệu trình này tại các beauty salon, cuối tháng bạn sẽ phải đau đầu vì... cháy túi. Vậy thì các Eva thông minh, hãy cùng Xinh Xinh tự làm spa tại nhà!

9p apple_1 01-06-2013 66 8   Download

Công việc cuối năm căng thẳng, tất bật với việc nhà, tiệc tùng liên miên... khiến làn da của không ít chị em xuống cấp. Làm đẹp bằng sữa chua là một trong những cách đơn giản, tiết kiệm được nhiều phụ nữ lựa chọn. Gần một tháng nay, chị Nguyễn Thu Hoài, trưởng phòng nhân sự của một công ty phần mềm ở TP HCM chăm ra hiệu gội đầu hơn. Bên cạnh việc được massage đầu thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng, chị Hoài còn rất thích công thức mặt nạ sữa chua ở đó....

6p trinh_345 18-03-2013 62 6   Download

Lý do bạn cần uống nước sau khi massage Thường sau khi massage nhân viên spa sẽ yêu cầu bạn uống một cốc nước lọc, việc này ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể của bạn? Đối với những chị em thường đi massage, chắc hẳn sẽ không còn xa lạ gì với việc nhân viên massage sẽ mời một ly nước trước hoặc sau khi massage. Đây không chỉ là một phép lịch sự tại những spa cao cấp mà còn là một hình thức trị liệu được nhiều chuyên gia tin tưởng. Các chuyên gia massage tin...

5p anhthao_1 30-11-2012 86 3   Download

Tác nhân gây xấu hàm răng phần nhiều được quy kết cho thực phẩm, nhưng bạn có biết, những thực phẩm thân thiện mang đến rất nhiều lợi ích với răng và nướu của bạn? Cần tây Nguồn chất xơ dồi dào trong loại rau này giúp làm sạch răng và đồng tác dụng massage nướu của bạn, tăng sự lưu thông. Rau cần tây còn nhanh chóng loại bỏ vi khuẩn có thể gây sâu răng và đánh bay các mảng bám trên răng....

4p anemone_1 16-11-2012 51 2   Download

Chẳng cần phải đi dưỡng tóc cho tốn tiền khi bạn đã có thể tự chế mặt nạ cho tóc với các nguyên liệu từ ngay căn bếp của mình. Với nhiều người, khái niệm mặt nạ dành cho tóc dường như vẫn chỉ ở trên sách vở. Thế nhưng, các bạn có biết, đắp mặt nạ cho tóc hiệu quả hơn rất nhiều lần chỉ sử dụng dầu gội và kem dưỡng. Nguyên liệu dễ tìm, chế biến đơn giản và không mất nhiều thời gian. Bạn chỉ cần bôi lên tóc, massage với da đầu và để nguyên...

6p hoachuong_1 26-10-2012 89 8   Download

Tự chế mặt nạ cho tóc tại gia .Với nhiều người, khái niệm mặt nạ dành cho tóc dường như vẫn chỉ ở trên sách vở. Thế nhưng, các bạn có biết, đắp mặt nạ cho tóc hiệu quả hơn rất nhiều lần so với sử dụng kem dưỡng. Nguyên liệu dễ tìm, chế biến đơn giản và không mất nhiều thời gian. Bạn chỉ cần bôi lên tóc, massage với da đầu và để nguyên trong khoảng 40' rồi xả sạch với nước ấm, nước hoa cúc hoặc dầu gội không chứa nhiều chất hóa học. Hơn nữa, các loại mặt nạ...

8p lulaula 25-10-2012 72 7   Download

Rất nhiều phụ nữ thường cảm thấy thích thú khi được massage trong lúc mang thai. Tuy nhiên, trước khi áp dụng phương pháp massage trong suốt giai đoạn thai nghén, các thai phụ cần được sự đồng ý của bác sĩ. Đồng thời, chị em cũng cần cân nhắc tới các lợi ích và nguy cơ khi quyết định áp dụng liệu pháp này. Các lợi ích về sức khỏe Có rất nhiều lợi ích về sức khỏe mang lại cho các thai phụ khi áp dụng phương pháp massage. Đó là lý do tại sao các bác sĩ...

4p kinhdo0908 16-10-2012 88 3   Download

Hiện có rất nhiều cơ sở làm đẹp đưa ra những chiêu thức quảng cáo hấp dẫn về những liệu pháp massage giảm béo, làm tan mỡ bụng. Tuy nhiên, hiệu quả của nó có thực sự như lời quảng cáo? Massage làm gia tăng hoạt động của cơ xương khớp? Đây chỉ là phương pháp thụ động có tác dụng kích thích hệ tuần hoàn tại chỗ tăng hoạt động chứ không làm gia tăng hoạt động của cơ xương khớp. Do đó, về nguyên tắc không có sự tiêu hao năng lượng khi làm động tác massage trên các...

3p bluesky_1 03-02-2012 50 2   Download

- Dành một chút thời gian cho việc nuông chiều và chăm sóc bàn chân với những gợi ý của chuyên gia sau đây cùng những liệu pháp làm đẹp tự chế cực tốt cho bàn chân. Nếu bàn chân của bạn khô và hay bị nứt nẻ bởi thời tiết, hay chỉ vì bạn mệt mỏi với một ngày dài ở công sở, hãy dành thời gian cho bàn chân của bạn như một khoảng thời gian massage như spa tại nhà bằng cách sử dụng những gợi ý tuyệt vời sau đây. Christopher Watt, một chuyên gian thẩm mỹ...

4p bluesun13 13-01-2012 69 2   Download

Tóc đẹp, bóng mượt và không gàu là mong muốn của mọi phụ nữ. Để giúp tóc đẹp hơn với những nguyên liệu có thể mua về làm tại nhà. 1. Mặt nạ làm tóc bóng mượt Xay nhuyễn 8 quả dâu tây trộn với 1 thìa sốt Mayonnaise, thoa đều lên tóc, sau đó massage nhẹ nhàng. Giữ nguyên 10 phút, sau đó gội đầu bằng dầu gội bình thường, tóc sẽ bóng mượt. Lòng đỏ trứng, 1 thìa dầu ôliu, vài giọt rượu trắng đánh đều, bôi lên tóc. Mặt nạ này có tác dụng kích thích tóc mọc...

3p chuotconxinhxan 05-01-2012 91 5   Download

Sen là một loài hoa đẹp. chẳng những nổi trội về hương, sen còn có công dụng tăng cường sức khỏe và làm đẹp. Dùng sen để làm đẹp Tất cả các bộ phận của cây sen đều được sử dụng để làm đẹp. Chẳng hạn, cánh sen được dùng trong việc ngâm bồn (spa trị liệu) rất hiệu quả để loại bỏ tế bào chết, tái tạo da, giúp làm da tươi trẻ lại. Đặc biệt, tinh dầu của sen trắng còn dùng để dưỡng da và massage, giúp lưu thông khí huyết. Ngó sen cũng có khả năng...

5p nkt_bibo14 16-11-2011 56 4   Download

Objectives: -After the lesson Ss will be able to schools. know the useful of using computers at -To drill Ss the words: send massage; receive information, fresh man, computer bulletin board......... -To drill Ss reading skill.

5p chenxanh_1 20-09-2011 281 7   Download

Massage mặt Nếp nhăn là dấu hiệu của tuổi tác và bạn thường cảm thấy có chút lo lắng với chúng. Với một vài động tác cơ bản như tự massage mặt, bạn có thể ngăn ngừa chúng!

4p chieudong_a 14-09-2011 65 3   Download

Chuẩn bị: Dầu hoặc kem massage cho bé (không dùng tinh dầu); một tấm chăn hoặc thảm mềm; một khăn tắm Tốt nhất bạn nên massage cho bé vào thời điểm ít nhất một tiếng rưỡi sau bữa ăn và lựa lúc bé đang vui vẻ. Điều quan trọng là nhiệt độ phòng phải ấm, xấp xỉ 78F/24C, vì bé sẽ hoàn toàn không mặc quần áo hoặc chỉ quấn tã lót. Thời điểm tốt nhất để massage là ngay sau khi tắm vì lúc này bé không mặc quần áo và phòng lại rất ấm. ...

4p thiuyen10 05-09-2011 75 5   Download

Giờ đây, nam giới đến Spa ngày càng nhiều. Tuy nhiên, khác với nữ giới đến Spa sử dụng rất nhiều loại hình dịch vụ như: Giảm béo, chăm sóc vùng mắt, làm trắng da, waxing... thì nam giới đến Spa chủ yếu vẫn tìm đến dịch vụ massage. Xin giới thiệu những gói massge này cũng như công dụng của chúng.

4p tranthikimuyen1 09-06-2011 75 4   Download