Thể dục phòng ngừa bệnh

Bệnh cúm mùa thường tiến triển lành tính, nhưng cũng có thể biến chứng nặng ở những người lớn tuổi. Trên thế giới và tại Việt Nam đều có khuyến nghị tiêm phòng cúm hàng năm cho tất cả những người từ 65 tuổi trở lên. Bài viết trình bày mô tả tình hình và một số yếu tố liên quan đến tiêm ngừa vắc xin cúm mùa ở người từ 65 tuổi trở lên tại thành phố cần thơ năm 2022- 2023.

7p viharuno 11-01-2025 6 1   Download

Bài viết nêu lên khái niệm thừa cân béo phì; các bệnh lý do thừa cân béo phì gây ra; một số phương pháp phòng ngừa, điều trị thừa cân béo phì nhằm phòng ngừa giảm thiểu bệnh giữ gìn sức khỏe, nâng cao hiệu quả công việc.

5p gaupanda068 02-01-2025 5 2   Download

Mục đích nghiên cứu của đề tài nhằm góp phần vào việc đề phòng và xử lý một số bệnh thường gặp trong tập luyện và thi đấu TDTT. Qua đó, củng cố kỹ năng vận động an toàn, khoa học cho học sinh THCS, tạo hứng thú trong các tiết học thể dục, giúp các em yêu thích môn học hơn, tăng cường các hoạt động thể chất đúng phương pháp, an toàn nhằm duy trì và nâng cao sức khoẻ, từ đó hỗ trợ cho việc học văn hoá tốt hơn.

19p convetxao 24-07-2021 41 6   Download

Mục tiêu nghiên cứu của đề tài nhằm giúp cho giáo viên giảng dạy bài thể dục đạt được kết quả tốt hơn, học sinh tập luyện đều và đẹp hơn. Phát triển thể lực, tạo sự hứng thú cho học sinh tập luyện. Hình thành kỹ năng vận động, nâng cao sức khỏe, có sự tác động trực tiếp tích cực đến việc rèn luyện ý chí phẩm chất đạo đức cho người học. Phòng ngừa các căn bệnh như cong vẹo cột sống, cải thiện tư thế, dáng vóc cho người tập. Giúp học sinh phát huy tính tự quản, năng lực tập luyện nhóm, hoạt động cá nhân. Làm cho người tập có cảm xúc tốt, sảng khoái, thú vị.

9p tabicani09 22-09-2021 42 3   Download

Bài giảng "Biến chứng của nằm bất động: Phòng ngừa và xử trí" được biên soạn nhằm giúp học viên liệt kê những biến chứng nội khoa chính của tư thế nằm bất động; biện luận thái độ xử trí và lên chương trình theo dõi, chăm sóc lâu dài; tóm lược các chăm sóc điều dưỡng cho bệnh nhân liệt giường tại nhà; giải thích, hướng dẫn cho thân nhân bệnh nhân tư thế nằm đúng để tránh biến chứng cho bệnh nhân liệt nửa người, liệt toàn thân;...

28p hamoc 13-11-2024 12 0   Download

Bài giảng Vi sinh về Vi khuẩn gây bệnh do GV. Nguyễn Thị Ngọc Yến biên soạn được trình bày với các mục tiêu để nắm được phân loại vi khuẩn gây bệnh, đặc điểm hình thể, đặc điểm nuôi cấy, các loại kháng nguyên và độc tố, đặc điểm gây bệnh, phòng ngừa - điều trị. Để biết rõ hơn về nội dung chi tiết, mời các bạn cùng tham khảo.

9p dangthingocthuy96 11-01-2017 127 14   Download

Bài giảng Những vấn đề đạo đức trong chăm sóc người nhiễm HIV sẽ giúp cho học viên có thể liệt kê 4 thách thức và nhiệm vụ về đạo đức thường gặp trong chăm sóc người nhiễm HIV, trình bày các lợi ích của phòng ngừa chuẩn trong bảo vệ bệnh nhân, giải thích các quyền liên quan tới xét nghiệm HIV của người bệnh. Đây là tài liệu hướng dẫn cho giảng viên. Mời quý thầy cô tham khảo.

12p thaodien102 06-11-2015 119 6   Download

Nếu bạn vẫn chăm chỉ tập thể dục để tăng cường sức khỏe thì nay bạn đã có thêm một động lực nữa để tập, đó là thể dục có thể giúp phòng ngừa các bệnh. Bạn đã biết rằng tập thể dục giúp bạn có được vóc dáng mơ ước nhưng phần lợi lớn hơn có thể bạn chưa biết tới.

6p vnapharm 31-03-2014 94 6   Download

Tổng hợp nhiều giáo án môn Giáo dục công dân 8 bài Phòng chống nhiễm HIV/AIDS học sinh biết được các phòng chống và các biện pháp ngăn ngừa HIV/AIDS. Bênh cạnh đó giáo dục cho học sinh biết được tính chất nguy hiểm của HIV/AIDS, các biện pháp phòng tránh HIV/AIDS, những quy định của pháp luật về phòng, chống nhiễm HIV/AID, trách nhiệm của công dân trong việc phòng chống nhiễm HIV/AIDS căn bệnh thế kỉ. Qua đây giáo viên có thêm tư liệu tham khảo cho bài học, học sinh có thể tham khảo nội dung trước, chúc các bạn có một tiết dạy và học có hiệu quả.

8p aidiem22 28-03-2014 675 27   Download

Hiện nay, số lượng ca mắc bệnh và số ca tử vong do bệnh tay-chân-miệng ngày càng tăng nhanh trên quy mô cả nước. Đây là căn bệnh nguy hiểm, có nguy cơ tử vong cao. Vì thế các bậc phụ huynh cần trang bị cho mình vốn kiến thức thật tốt để phòng ngừa và chống lại căn bệnh này

6p noinhodiuem123 24-08-2013 76 5   Download

Bệnh tim mạch tuy nguy hiểm nhưng lại hoàn toàn có thể phòng ngừa được nếu biết kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ, thay đổi thói quen xấu, chú trọng tới chế độ dinh dưỡng, lối sống lành mạnh và tập thể dục mỗi ngày…

4p hoami1981 21-08-2013 86 4   Download

Nhiều bậc cha mẹ thường e ngại cho trẻ con tập thể dục, vì sợ sẽ làm tổn thương đến cơ thể chúng. Nhưng đó là quan niệm sai lầm, các bài tập thể dục ngoài tác dụng giúp trẻ năng động còn rất tốt cho sức khỏe của chúng. Theo các chuyên gia y khoa khuyến cáo trẻ em nếu được tập thể lực khoảng 1h/ngày sẽ đốt cháy được năng lượng thừa trong cơ thể, giúp ngăn ngừa các nguy cơ nhiễm bệnh tim mạch khi đến tuổi trưởng thành. ...

4p hihinn 21-08-2013 93 7   Download

LTS: Mới đây, những ca tai biến sau chủng ngừa viêm gan B liên tiếp xảy ra khiến người dân hoang mang lo lắng. chúng tôi xin giới thiệu bài viết của PGS.TS. Nguyễn Hữu Đức Về những lợi ích khi chủng ngừa để phụ huynh hiểu và có ứng xử thích hợp. Dùng vắc-xin để phòng bệnh gọi chung là chủng ngừa hay tiêm ngừa, chích ngừa (do phải tiêm chích chứ không uống). Vắc-xin chủng ngừa là những chế phẩm sinh học (dùng mầm bệnh chết, sống hay một phần mầm bệnh) được dùng đưa vào cơ thể...

4p quanhenguyhiem 19-08-2013 65 6   Download

Thủy đậu, sởi, quai bị và rubella là những bệnh nhiễm xảy ra tập trung từ nay đến tháng 6, tháng 7. Để phòng ngừa những căn bệnh này, cần biết những lưu ý dưới đây. Nhắc lại một số biến chứng nguy hiểm Nếu người mẹ mang thai nhiễm rubella trong ba tháng đầu thai kỳ là rất nguy hiểm. Vì, vi-rút rubella từ máu của mẹ thông qua nhau thai làm chậm quá trình phát triển, và gây ra các biến chứng, dị tật nguy hiểm cho thai nhi như: sinh non, đục thủy tinh thể (mù), điếc; mắc...

6p pipinn 15-08-2013 78 4   Download

Cảm lạnh, viêm họng, cúm… là bệnh thường gặp ở trẻ và đặc biệt rất dễ lây nhiễm trong môi trường trường học. Đó chính là lý do mà các bác sĩ nhi khoa khuyến cáo việc rửa tay là rất quan trọng và là “chiến lược phòng ngừa tốt nhất” các bệnh dễ lây trong nhà trường. Bệnh tay, chân và miệng

9p hatchonguoiyeudau123 15-08-2013 78 5   Download

Đôi mắt- cửa sổ tâm hồn. Vì thế hãy bảo vệ cho đôi mắt bạn luôn khỏe, đẹp nhờ ăn uống các thực phẩm lành mạnh 1. Cải xoăn Cải xoăn rất giàu các dưỡng chất có thể bảo vệ đôi mắt khỏi tổn thương do ánh nắng mặt trời, bệnh đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng 2. Khoai lang Giàu beta carotene phòng ngừa tình trạng thoái hóa điểm vàng 3. Dâu tây Chứa nhiều vitamin C, có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể, giúp mắt sáng 4. Cá hồi...

3p sunshine_5 14-07-2013 69 2   Download

Loãng xương thường hay bị lầm lẫn với thấp khớp, nhưng hai bệnh này khác nhau về nguyên nhân và yếu tố nguy cơ. Tuy nhiên, biện pháp phòng ngừa thì giống nhau: tập thể dục. Một số người mắc bệnh thấp khớp thường có mật độ xương thấp, nhưng không hẳn là loãng xương. Nếu liều lượng canxi hấp thu thấp (như dưới 300 mg/ngày) thì có lẽ bạn cũng nên xem xét việc bổ sung canxi. Tập thể dục có thể tăng sức mạnh cơ bắp và cải thiện sự cân bằng, làm giảm nguy cơ ngã. ...

6p miminz 28-06-2013 105 5   Download

Bệnh đục cơ và hoại tử cơ trên tôm thẻ khá giống nhau nếu quan sát bằng giác quan thì phần cơ thịt của tôm đều bị trắng đục. Chính vì vậy, hộ nuôi khó phân biệt để phòng ngừa và trị bệnh phù hợp. Bệnh đục cơ: thường bắt đầu xuất hiện tôm thẻ 10 ngày tuổi cho đến trưởng thành, biểu hiện phần mô cơ chạy dọc theo cơ thể tôm trở nên trắng đục kèm theo hiện tượng cong thân. Bệnh này nếu không can thiệp kịp thời có thể ảnh hưởng đến tỷ lệ sống của...

3p kiwinz 28-06-2013 174 23   Download

Tập thể dục với cường độ lớn như chạy bộ quãng đường dài có thể giúp ngăn ngừa bệnh đục nhân mắt và chứng thoái hóa điểm vàng - nguyên nhân chính dẫn đến mù lòa. Ảnh minh họa. Các nhà khoa học thuộc Phòng thí nghiệm Berkeley (Mỹ) đã khẳng định điều này sau khi nghiên cứu ở 41.000 người chạy bộ trong hơn 7 năm, theo hãng tin ANI. Trong cuộc nghiên cứu đầu tiên, các chuyên gia nhận thấy những ai chạy hơn 9 .km/ngày đã giảm được 35% nguy cơ mắc bệnh đục nhân mắt so với nhóm...

3p titinz 24-06-2013 76 6   Download

Sử dụng thuốc aspirin ngay trước khi đi ngủ (chứ không phải những thời khắc khác trong ngày) là cách hiệu quả nhất Aspirin rất để hạ huyết áp. Đó là kết quả một hiệu quả trong nghiên cứu mới của Đại học Vigo (Tây phòng ngừa Ban Nha). bệnh tim mạch. Các nhà khoa học đã theo dõi 78 người bị chứng cao huyết áp. Những người này phải thực hiện chế độ ăn kiêng trong 3 tháng và được đo huyết áp 48 tiếng đồng hồ liên tục trước và sau đợt ăn kiêng. Họ được chia làm...

2p chupchupnp 19-06-2013 59 2   Download