Thiết kế góc làm việc giảm stress

Stress không chỉ là sự phiền toái mà còn là mối nguy hiểm về sức khỏe. Nếu làm giảm mức độ căng thẳng , nó sẽ tạo tác động lớn tới sức khỏe lẫn cảm xúc và tinh thần làm việc. Một phương pháp mới để giảm stress là thiết kế góc làm việc phù hợp. Theo các nhà nghiên cứu, cách bạn thiết kế, sắp xếp và sử dụng góc làm việc (hoặc văn phòng riêng) có thể tác động lớn tới lượng stress bạn cảm thấy trong cuộc sống công sở hàng ngày. Dưới đây là một số...

5p matem90 27-09-2013 86 3   Download

1. Tập trung cao độ Vì các góc làm việc thường san sát nhau nên thỉnh thoảng đồng nghiệp này ghé vô, đồng nghiệp kia ghé vào là chuyện không thể tránh. Do đó, bạn cần đặt ra các ưu tiên trong công việc và tập trung hoàn thành, nếu không, bạn sẽ không có được hiệu quả làm việc tốt nhất bởi những phen “cắt ngang” bất ngờ của đồng nghiệp. 2. Thoải mái là trên hết Cho dù bạn muốn ngồi dựa lưng vào tường hay thích ngắm đồng nghiệp đi lại ngang qua góc làm việc của...

3p bibocumi23 01-01-2013 81 6   Download

Buổi sáng, tâm trạng vui nhộn và sảng khoái, một bộ cánh trang nhã và xinh xắn, một cái đầu nhiệt tình và thông minh, bạn bước vào công ty. Bất chợt, bạn thấy góc làm việc của mình quá bề bộn và tăm tối. Bao nhiêu nhiệt tình của bạn bay đâu mất. Để có một góc làm việc lý tưởng cũng không khó lắm đâu, bạn thử tham khảo vài lời khuyên sau nhé: Tầm mắt: Nên đặt bàn làm việc ở nơi thoáng đãng, gần cửa sổ, sao cho bạn có thể nhìn ra khoảng trời xanh bên ngoài....

3p bibocumi22 24-12-2012 80 7   Download

Góc làm việc thoải mái, lý tưởng không hoàn toàn đòi hỏi một không gian thoáng rộng, nó phụ thuộc phần lớn vào bản thân người chủ của nó. Thoải mái cũng ở ta mà tồi tàn, luộm thuộm cũng tại ta. Vậy làm thế nào để có được một góc làm việc lý tưởng, góp phần tạo cảm giác hưng phấn cho bản thân người làm việc. Hãy tham khảo những lời khuyên sau đây. Đầu tư trang thiết bị làm việc Chẳng hạn như bàn làm việc phải vừa vặn, chắc chắn, đảm bảo không gây đau lưng...

3p bibocumi11 26-10-2012 78 9   Download

Theo các nhà nghiên cứu, cách bạn thiết kế, sắp xếp và sử dụng góc làm việc (hoặc văn phòng riêng) có thể tác động lớn tới lượng stress bạn cảm thấy trong cuộc sống công sở hàng ngày. Dưới đây là một số cách làm đơn giản để thiết kế góc làm việc của bạn, từ đó xua tan dần căng thẳng, mệt mỏi trong bạn: 1. Đặt mọi thứ đúng chỗ Sử dụng hàng giờ tìm kiếm một tài liệu quan trọng đủ để khiến mức độ căng thẳng tăng lên tức thì. Hãy làm giảm stress bằng...

5p tuxinhkute 14-01-2011 152 25   Download