Thói quen ăn xấu

Nội san khoa học - Số 1 tháng 9/2011 gồm các bài viết: hy vọng mới cho bệnh nhân ung thư; 10 thói quen xấu ảnh hưởng đến răng trẻ; những chứng bệnh từ cuộc sống hiện đại; độ dài ngón tay và sức khỏe; mặt trái của Vitamin D; 4 gợi ý sử dụng kháng sinh an toàn; vận động - Những sai lầm đáng tiếc,...

17p beconbonmat91 16-06-2014 58 4   Download

Ngủ nướng, bỏ bữa sáng, uống ít nước, nghiện máy tính…là những thói quen khiến bạn luôn có cảm giác mệt mỏi. Những thói quen khiến bạn mệt mỏi Đồ ăn nhanh Đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn có thể tiện lợi nhưng không tốt cho sức khỏe. Các loại đồ ăn này thường thiếu dưỡng chất và vitamin khiến cơ thể dễ mệt mỏi. Không ăn rau Các vitamin, khoáng chất, và các dưỡng chất có trong rau xanh rất cần cho cơ thể. Không ăn rau là một thói quen xấu khác khiến bạn luôn có...

3p nonla21 27-09-2013 73 4   Download

Ngủ không đủ giấc, xem TV quá nhiều, ít giao tiếp với người thân, bạn bè, hay ăn quá no… là những nguyên nhân khiến cho trí thông minh của trẻ ngày càng giảm sút. Thử cùng điểm qua một vài thói quen mà bạn cần giúp bé bỏ nhé: 1. Ngủ không đủ giấc Giấc ngủ giúp não bộ xua tan mệt mỏi. Trẻ ngủ quá ít sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển trí lực và khả năng tiếp thu học tập, thậm chí có thể gây ra các vấn đề như tăng động, mất kiểm soát cảm...

2p quanhenguyhiem 30-08-2013 72 5   Download

Một vài thói quen ăn uống xấu của con mà cha mẹ cần phải sửa ngay để con có được một sức khỏe toàn diện và một hệ tiêu hóa tốt. 1. Để trẻ ăn nhiều vào bữa tối Nhiều mẹ vì công việc hàng ngày vô cùng bận rộn nên chỉ có thể nấu được bữa tối một cách thịnh soạn nhất có thể. Điều này vô tình đã tạo cho trẻ một thói quen xấu là ăn quá nhiều vào bữa tối. Ăn quá nhiều thức ăn vào buổi tối sẽ làm tăng lượng protein và chất béo...

2p quanhenguyhiem 30-08-2013 60 3   Download

Sức khỏe bạn ngày càng yếu dù bạn vẫn ăn uống đủ chất dinh dưỡng và luyện tập thể thao liên tục. Bạn tự hỏi mình đã sai lầm ở điểm nào? Tạp chí Health chỉ ra một số thói quen xấu sau đây gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn.

4p hoami1981 14-08-2013 93 3   Download

Không ăn sáng, ăn nhiều mỡ, ăn chay, không uống nước... là những nguyên nhân khiến bạn dễ bị mắc bệnh sỏi mật, sỏi thận...

6p hoami1981 14-08-2013 65 5   Download

Từ những thói quen xấu trong ăn uống, vận động đến những yếu tố như công việc và tâm trạng đều gây ảnh hưởng tới gan của chúng ta.

4p hoami1981 14-08-2013 75 2   Download

Tự phản hồi, phát triển hay thoái lui! .Bạn có bao giờ để ý khi mình đạt điểm thấp điều đầu tiên bạn làm là gì không? Có phải bạn chạy xem có ai điểm thấp hơn mình và rồi tự an ủi: người khác ai cũng như mình! Bạn có biết rằng, cách phản hồi lại cho chính mình như vậy đang tạo nên thói quen rất xấu cho bản thân!

5p thuongemdausep 18-07-2013 42 3   Download

Bạn có buôn dưa lê? .Chúng ta thường có thói quen đó là nhận xét về người khác và bàn tàn về họ. Sẽ chẳng có gì là xấu xa và đáng lên án nếu những câu chuyện chúng ta đưa đẩy với nhau không làm tổn hại danh dự và nhân phẩm của một ai đó.

5p thuongemdausep 17-07-2013 40 4   Download

Có những thói quen xấu gây tác hại vô cùng lớn đối với sức khỏe của dân văn phòng. Thế nhưng, không phải ai cũng nhận ra điều đó. 1. Bỏ bữa sáng Rất nhiều người không có thói quen ăn sáng, đặc biệt là giới văn phòng, kể cả nam hay nữ. Đây là một thói quen rất xấu. Bắt nguồn từ việc dậy trễ, chuẩn bị không kịp, phải đưa con đến lớp… nhiều người chỉ kịp đến văn phòng và chúi đầu vào làm việc mà không kịp ăn sáng. Dù là lý do gì đi nữa thì...

6p sunshine_5 14-07-2013 92 5   Download

Hầu hết các chuyên gia đều thống nhất rằng, bí quyết để sống lâu là thay đổi phong cách sống: không hút thuốc, ăn - uống điều độ, tập thể dục, giảm cân. Tuy nhiên, lời khuyên này dường như quá chung chung và khó thực hiện đối với những người có thói quen xấu và cuộc sống bận rộn. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều cách khác đơn giản và cụ thể hơn để có thể kéo dài tuổi thọ của bạn, dựa theo các nghiên cứu khoa học: ...

5p lilinz 05-07-2013 96 10   Download

.Để phòng căn bệnh nguy hiểm này, chúng ta cần thay đổi thói quen xấu trong sinh hoạt; hạn chế đưa vào cơ thể những chất gây ung thư... Những điều cần tránh 1. Điều trước tiên được nhắc đến nhiều nhất là tránh hút thuốc lá, vì chất 3 - 4 benzopyren trong khói thuốc có thể gây ung thư phổi, ung thư thận, ung thư bàng quang. 2. Kế tiếp là không lạm dụng rượu. 3. Việc sử dụng liên tục thuốc ức chế tiết acid dạ dày, hoặc thói quen uống nước, ăn thức ăn còn quá nóng, đều có...

5p chuchunp 12-06-2013 78 5   Download

.Nếu như bé nhà bạn quá chuộng đồ ngọt, hãy khéo léo áp dụng các mẹo sau để giới hạn thói quen xấu này của bé nhé! 1. Tránh để đường hay đồ ngọt ở những nơi trẻ dễ thấy Hầu như tất cả trẻ em đều thích tìm kiếm những đồ ngọt hấp dẫn. Đầu tiên là chúng bị quyến rũ bởi những lọ kẹo, đường và tất cả các loại đồ ngọt (thậm chí cả nước trái cây) ở bất cứ đâu chúng thấy. Tuy nhiên, cho trẻ sớm tiếp xúc với đồ ngọt và ăn đồ ngọt quá...

4p xinhxinhnz 31-05-2013 92 3   Download

Dưới đây là một số thói quen có hại cho da mặt mà nhiều người mắc phải. Ăn kiêng Việc theo đuổi chế độ ăn uống ít chất béo quá mức sẽ làm giảm chất lượng của da, da sẽ khô thêm, dẫn đến lão hóa sớm bởi chất béo là nguồn dinh dưỡng cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh, giữ ẩm và giúp da đàn hồi. Hãy nhớ, việc hấp thụ axit béo từ trong dầu cá, trứng và rau củ là cực kỳ quan trọng để giữ làn da khỏe mạnh. ...

4p xinhxinhnz 31-05-2013 63 5   Download

Cho bé ăn quá no vào bữa tối, ăn thức ăn đường phố… là những thói quen xấu mà cha mẹ cần phải sửa ngay để con có được một sức khỏe toàn diện và một hệ tiêu hóa tốt. Muốn con tăng cân tốt, mẹ hãy tự nấu cháo cho bé. 1. Để trẻ ăn nhiều vào bữa tối Nhiều mẹ vì công việc hàng ngày vô cùng bận rộn nên chỉ có thể nấu được bữa tối một cách thịnh soạn nhất có thể.

3p bibocumi42 20-05-2013 75 7   Download

Có một số thói quen không tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Hãy cùng chúng tôi điểm qua một vài thói quen xấu mà các bậc phụ huynh cần giúp trẻ bỏ nhé! 1. Hảo ngọt Dù có hay không có sự khác nhau sau khi bé nhà bạn ăn đồ ngọt thì đây cũng là thói quen hàng đầu cần bỏ. Nhiều loại đồ ăn vặt và nước uống dành cho trẻ em chứa đầy đường. Đường không chỉ là nguyên nhân hàng đầu gây béo phì mà nó còn gây nghiện và rất khó...

4p banhbeo_1 19-05-2013 97 3   Download

Một vài thói quen ăn uống xấu của con mà cha mẹ cần phải sửa ngay để con có được một sức khỏe toàn diện và một hệ tiêu hóa tốt. 1. Để trẻ ăn nhiều vào bữa tối Nhiều mẹ vì công việc hàng ngày vô cùng bận rộn nên chỉ có thể nấu được bữa tối một cách thịnh soạn nhất có thể. Điều này vô tình đã tạo cho trẻ một thói quen xấu là ăn quá nhiều vào bữa tối. Ăn quá nhiều thức ăn vào buổi tối sẽ làm tăng lượng protein và chất béo...

3p banhbeo_1 19-05-2013 52 4   Download

Ngủ không đủ giấc, xem TV quá nhiều, ít giao tiếp với người thân, bạn bè, hay ăn quá no… là những nguyên nhân khiến cho trí thông minh của trẻ ngày càng giảm sút. Thử cùng điểm qua một vài thói quen mà bạn cần giúp bé bỏ nhé: 1. Ngủ không đủ giấc Giấc ngủ giúp não bộ xua tan mệt mỏi.

4p banhbeo_1 19-05-2013 78 4   Download

Tất cả chúng ta đều muốn con mình được khỏe mạnh. Thật không may là xu hướng của trẻ em ngày nay dường như ít hoạt động, chế độ ăn uống không tốt, dành thời gian nhiều hơn cho những trò chơi game giải trí hay rối tung với các thiết bị điện tử khác. Điều đó khiến bạn lo lắng và phiền lòng nhưng tin vui là bạn có thể phá vỡ những thói quen xấu ấy với một số chiến lược đơn giản. Dưới đây là cách làm thế nào để giúp con của mình luôn khỏe mạnh....

5p tulip123123 16-05-2013 84 4   Download

Ngủ không đủ giấc, xem TV quá nhiều, ít giao tiếp với người thân, bạn bè, hay ăn quá no… là những nguyên nhân khiến cho trí thông minh của trẻ ngày càng giảm sút.

5p tulip123123 13-05-2013 59 5   Download