Thủ thuật xoa bóp

Tài liệu Xoa bóp Thái Lan nhằm giới thiệu các kỹ thuật xoa bóp đang được thịnh hành ở Thái Lan nhằm chia sẽ các kinh nghiệm, thủ thuật, kỹ thuật xoa bóp nhằm nâng cao sức khỏe bản thân. Mỗi thủ pháp trong Tài liệu đều miêu tả tác dụng, vị trí, thao tác và yêu cầu, hình ảnh phong phú rõ nét, đảm bảo bạn đọc dễ hiểu, dễ thực hiện. Tài liệu được chia làm 2 phần. Phần 1 Tài liệu sau đây trình bày thủ thuật xoa bóp bàn chân, xoa bóp vùng chi dưới, xoa bóp vùng chi trên ở tư thế nằm ngửa và thủ thuật xoa bóp vùng chi dưới, vùng vai ở tư thế nằm nghiêng.

68p talata_2 07-11-2014 159 53   Download

Tiếp nối phần 1, phần 2 Tài liệu Xoa bóp Thái Lan sau đây tiếp tục trình bày thủ thuật xoa bóp vùng chi trên ở tư thế nằm nghiêng, kỹ thuật xoa bóp ở tư thế nằm sấp, ở các tư thế khác và xoa bóp vùng đầu. Tham khảo nội dung 2 phần Tài liệu để hiểu về các thủ thuật xoa bóp trên để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và người thân xung quanh mình.

35p talata_2 07-11-2014 105 46   Download

phần 1 gồm các phần chính: Đại cương về xoa bóp trẻ em (Đặc điểm sinh lý, bệnh lý, chẩn đoán, thủ thuật xoa bóp của trẻ, những phép điều trị), chẩn đoán bệnh tật của trẻ em, thủ thuật dùng trong xoa bóp trẻ em. mời các bạn cùng tham khảo chi tiết nội dung tài liệu.

33p hpnguyen6 06-04-2018 22 4   Download

cuốn sách có cấu trúc gồm 5 phần trình bày đại cương về xoa bóp trẻ em, chuẩn đoán bệnh tật của trẻ em, một số thủ thuật thường dùng trong xoa bóp trẻ em, một số huyệt dùng trong xoa bóp trẻ em ở đầu, mặt, chi trên, bụng, lưng và chi dưới,...mời các bạn cùng tham khảo.

90p vumanhhiepnewu 15-06-2017 31 7   Download

Thủ thuật phải nhẹ nhàng song có tác dụng thấm sâu vào da thịt, làm được lâu và có sức. BỔ: Làm nhẹ nhàng chậm rãi, thuận đường kinh. TẢ: Làm mạnh, nhanh, ngược đường kinh. Tài liệu giúp bạn tham khảo để có thêm các kỹ năng trong nghiên cứu y học nhé.

51p maikhanhdethuong 06-12-2009 332 185   Download

Kỹ thuật xoa bóp thư giãn và trị liệu giới thiệu tới các bạn về các kỹ thuật xoa bóp để hồi phục sức khỏe; xoa bóp chăm sóc sắc đẹp; xoa bóp trị liệu bằng bấm huyệt; tự xoa bóp thư giãn. Tài liệu phục vụ cho các bạn chuyên ngành y và những bạn quan tâm tới lĩnh vực này.

169p transang1 25-09-2012 345 127   Download

1. Xoa trán và ngược lên đỉnh đầu, xuống phần sau đầu với lòng bàn tay, 3 lần. 2. Với đầu ngón tay xoa trại qua lông mày, 3 lần. 3. V i ngón tr n trên l n x p gi a đ nh nhãn c u và lông mày. ( n đi m này kích thích th n kinh s 10) (vagus) đ làm ớ ỏ ấ ằ ế ữ ỉ ầ Ấ ở ể ầ ố ể chậm nhịp tim lại, từ đó làm yên tĩnh và thư giãn thân thể, chuẩn bị cho tư thế thư giãn sâu. Tiếp...

4p khanhvinhhp 04-05-2010 281 114   Download

Bàn chân được gọi là trái tim thứ hai bởi vì đại não và các cơ quan khác trong cơ thể đều có một khu phản ánh của riêng mình trên bàn chân. Khi tác động với một phương thức thích hợp vào khu vực tương ứng với tạng phủ nào thì sẽ gây phản xạ kích thích làm hưng phấn và nâng cao năng lực hoạt động của tạng phủ đó. Phần 1 Tài liệu Xoa bóp bàn chân chữa bệnh giới thiệu tới người đọc một số phương phương pháp xoa bóp bàn chân trị bệnh.

48p nhansinhaomong_01 09-10-2015 166 71   Download

Bài giảng Y học cổ truyền tập 2 này tập trung vào việc giải quyết các phần bệnh học: các bệnh nội khoa, nhi khoa, phụ khoa, ngoại khoa, các bệnh thuộc chuyên khoa khác, cách thức châm cứu, khí công, xoa bóp, dưỡng sinh. Sinh viên tham khảo tài liệu để biết thêm kiến thức về các bệnh học trong y học cổ truyền.

519p 986753421 28-05-2012 705 286   Download

Ưu điểm của phương pháp này là có thể tự mình thao tác hoặc người thân trong gia đình xoa bóp cho nhau, không tốn thời gian, không hạn chế môi trường, hoàn cảnh, đơn giản, thuận tiện, an toàn, hiệu quả. Dưới dây chúng tôi xin giới thiệu một nhóm thủ pháp xoa bóp để bạn đọc tham khảo và áp dụng:

17p zues09 07-07-2011 202 99   Download

Phần 1 Tài liệu Kỹ thuật thực hành massage y học phục hồi sức khỏe và thư giãn cung cấp cho người đọc các kiến thức về xoa bóp truyền thống kiểu Thái, vai trò và phương pháp xoa bóp, chùa Wat Pho, các đường kinh sen, luyện tập cơ thể theo kiểu Thái có thể giúp gì cho bạn,... Mời các bạn cùng tham khảo.

38p doinhugiobay_19 14-03-2016 206 60   Download

Thủ thuật bổ trong kỹ thuật xoa bóp là thực hiện động tác: A. Nhanh, mạnh và ngược chiều đường kinh @B. Từ từ, nhẹ nhàng và cùng chiều đường kinh C. Nhanh, mạnh và cùng chiều đường kinh D. Từ từ, nhẹ nhàng và ngược chiều đường kinh E. Nhanh, nhẹ nhàng và cùng chiều đường kinh 470. Thời gian xoa bóp cần thiết cho từng vùng là: A. 5 phút B. 10 phút @C. 15 phút D. 20 phút E. 25 phút 471. KHÔNG nên xoa bóp trong trường hợp: A. Viêm khớp dạng thấp B. Đau thần kinh ngoại biên C. Liệt D. Thoái hoá khớp @E. Lao xương, Kahler ...

8p truongthiuyen14 13-07-2011 198 51   Download

Tài liệu Bảo vệ sức khỏe và điều trị các bệnh thường gặp bằng phương pháp xoa bóp: Phần 1 trình bày các nội dung về tác dụng của Án ma, thủ pháp thường dùng, huyệt vị thường dùng ở đầu - ngực - bụng,... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

48p vidoraemon2711 04-06-2019 37 10   Download

Khi xoa bóp, hưng phấn xuất hiện trong da và cơ theo các dây thần kinh đưa tới vỏ não tác động tới các cơ quan như tiêu hóa, hô hấp, tim mạch. Các bác sĩ khuyên khi tiến hành xoa bóp, nên để người bệnh ở trạng thái tĩnh, thư giãn, các cơ phải được thả lỏng. Người xoa bóp nên rửa tay sạch sẽ, tránh gây tổn thương (bầm tím, xuất huyết dưới da), không xoa bóp vào những nơi bị viêm nhiễm, áp xe, u, nhọt... Sau mỗi buổi sáng hay những khi đi bộ về, tự...

16p zues09 07-07-2011 205 73   Download

Các thủ pháp trên có tác dụng thư cân hoạt lạc, làm cơ thể bớt căng thẳng, dưỡng sinh an thần. Nếu làm kiên trì thường xuyên có thể đạt hiệu quả phòng bệnh, tăng cường sức khỏe. Giải thích thủ thuật: - Day: Bàn tay chuyển động theo hình tròn ở bề mặt cơ thể. - Vê: Ngón tay cái đè trên bề mặt cơ thể làm động tác chuyển động hình tròn.

17p zues09 07-07-2011 176 68   Download

Để thư giãn, không có gì tốt hơn môi trường nước. Một mình với hướng dẫn viên hay tập theo nhóm, hãy chọn kỹ thuật phù hợp dẫn bạn tới trạng thái thư giãn. Watsu: Xoa bóp Shiatsu trong nước Watsu là từ ghép “water” (nước) và “shiatsu”- Watsu là môn bóp truyền thống Nhật Bản thực hiện trong nước nóng. Một kỹ thuật viên liệu pháp thực hiện việc xoa bóp, ấn huyệt châm cứu, làm giãn cơ. Pha dưới nước thực hiện nhanh chóng sau đó: Kỹ thuật viên nâng thân người tập, để cho nước bao bọc thân...

5p rhea75 21-02-2013 39 5   Download

Giới thiệu về nội dung: Phương pháp xoa bóp có từ hàng ngàn nǎm nay, xuất phát từ phương Đông dùng để phục hồi sức khoẻ, thư giãn và trị bệnh. Xoa bóp gồm một hệ thống các động tác vuốt, ép, bóp, nhấn ... trên các mô mềm của cơ thể, giúp giảm đau, phục hồi tinh thần, thư giãn, tạo hưng phấn và phục hồi sức khoẻ. Hành động xoa bóp bằng xúc giác có nhiều hiệu quả, lợi ích: Gia tǎng hô hấp và sự tỉnh táo của cơ thể, nhờ đó cải thiện dáng điệu cơ...

169p ozon_ozon 27-04-2012 295 139   Download

Điều gì một người đàn ông chắc chắn ưa thích và lúc nào cũng muốn được tận hưởng? Chính là massage. Và nếu bạn có thể học cách xoa bóp cho đức lang quân như một chuyên viên thực thụ, anh ấy chắc chắn sẽ không đánh đổi vợ yêu lấy bất cứ thứ gì. Khởi động Hãy bắt đầu những động tác massage đầu tiên dọc theo lưng chàng, từ bả vai trở xuống. Lưu ý mỗi tay bạn đặt trên một bên cơ lưng, lấy cột sống làm mốc phân cách. Dồn trọng lượng cơ thể vào hay tay khi...

10p ht8287 13-12-2010 123 30   Download

Xoa bóp là phương pháp rất hiệu quả trong phòng và trị một số bệnh. Khi xoa bóp, lực của bàn tay sẽ qua các cơ quan cảm thụ của da thịt tác động đến hệ thần kinh, tuần hoàn, hô hấp, tiêu hóa... Kỹ thuật này đặc biệt hiệu quả với người bị cảm mạo hoặc nhức đầu. Sau đây là các hướng dẫn cụ thể: 1. Chữa cảm mạo Người bị cảm mạo thường đau nhức toàn thân, nhất là các cơ và xương khớp. Cách xoa bóp: - Cho bệnh nhân nằm sấp, đứng sát vào người...

4p nkt_bibo26 20-12-2011 78 13   Download

Xoa bóp tim ngoài lồng ngực: Duy trì cung lượng tuần hoàn não bằng cách ép các buồng tim giữa cột sống và xương ức để tống máu từ các thất ra. Kỹ thuật: phải có một mặt phẳng cứng bên dưới bệnh nhân, người làm hồi sức đứng hoặc quì gối một bên Bn, cánh tay thẳng, 2 bàn tay đan chéo vào nhau, áp vào phần dưới xương ức, ấn vào lồng ngực với chiều cao biên độ ấn từ 3-5cm, tần số 80- 100 lần / ph.. ...

16p truongthiuyen11 08-07-2011 80 8   Download