Xoa bóp Thái Lan

Tài liệu Xoa bóp Thái Lan nhằm giới thiệu các kỹ thuật xoa bóp đang được thịnh hành ở Thái Lan nhằm chia sẽ các kinh nghiệm, thủ thuật, kỹ thuật xoa bóp nhằm nâng cao sức khỏe bản thân. Mỗi thủ pháp trong Tài liệu đều miêu tả tác dụng, vị trí, thao tác và yêu cầu, hình ảnh phong phú rõ nét, đảm bảo bạn đọc dễ hiểu, dễ thực hiện. Tài liệu được chia làm 2 phần. Phần 1 Tài liệu sau đây trình bày thủ thuật xoa bóp bàn chân, xoa bóp vùng chi dưới, xoa bóp vùng chi trên ở tư thế nằm ngửa và thủ thuật xoa bóp vùng chi dưới, vùng vai ở tư thế nằm nghiêng.

68p talata_2 07-11-2014 205 57   Download

Tiếp nối phần 1, phần 2 Tài liệu Xoa bóp Thái Lan sau đây tiếp tục trình bày thủ thuật xoa bóp vùng chi trên ở tư thế nằm nghiêng, kỹ thuật xoa bóp ở tư thế nằm sấp, ở các tư thế khác và xoa bóp vùng đầu. Tham khảo nội dung 2 phần Tài liệu để hiểu về các thủ thuật xoa bóp trên để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và người thân xung quanh mình.

35p talata_2 07-11-2014 158 49   Download

Để phòng bệnh, bạn có thể tự day ấn thường xuyên các huyệt trên mỗi ngày một đến hai lần. Cách này hiệu quả cao mà không gây hại. Đông y gọi mất ngủ là thất niên hoặc bất mị, là một trạng thái rối loạn giấc ngủ thể hiện ở ban đêm không có khả năng ngủ hoặc thiếu ngủ.

4p muarung1981 17-08-2013 87 8   Download

Trong số những điểm nóng du lịch tại Thái Lan, làng dân tộc trên đồi Padaung Karen với những cô gái có cả chục chiếc vòng quấn quanh cổ là điểm hút khách du lịch. Theo phong tục của người Padaung, khi các bé gái tới độ tuổi dậy thì, người ta sẽ bắt đầu cho chúng đeo vòng bằng đồng. Thầy cúng phải xem quẻ để quyết định ngày giờ thực hiện nghi thức đeo những chiếc vòng đầu tiên cho bé gái. Người ta bôi một chất dầu quanh cổ bé, xoa bóp trong nhiều giờ liền trước khi đeo...

4p trucdao_1 25-05-2013 87 5   Download

Châm cứu là phương pháp chữa bệnh dùng kim châm vào các huyệt sau đó kích thích bằng xung điện (điện châm) để khí huyết lưu thông. Theo ThS, BS. Hồ Thị Lan Thái và ThS, BS. Vũ Thu Giang - Khoa Thăm dò chức năng Bệnh viện Châm cứu Trung ương, khi xoa bóp bấm huyệt cũng mục đích tương tự như vậy, đồng thời có tác dụng bổ trợ hiệu quả cho châm cứu. Vì khi xoa bóp bấm huyệt tác động trực tiếp vào các khối cơ co cứng, các khối cơ được mềm hóa, tuần hoàn...

4p nkt_bibo05 28-10-2011 128 21   Download

Người bệnh ngồi dậy, một tay người chữa bấm 2 huyệt thái dương, tay kia bấm huyệt phong trì rồi vê 20 lần. Sau đó người chữa dùng hai tay nhấc vai người bệnh (chỗ huyệt kiên tỉnh) 5 lần. Tiếp đến người chữa dùng hai ngón tay cái vê huyệt hợp cốc và huyệt khúc trì bên trái, phải của người bệnh, mỗi huyệt vê 10 lần.

17p zues09 07-07-2011 197 64   Download

Đông y chữa tay chân đau nhức do lạnh Trong 3 tháng mùa Đông thường gặp phong tà (gió độc) từ phương Bắc thổi tới. Hải Thượng Lãn Ông gọi là Thái cường phong hay Khảm phong. Người suy nhược mà nhiễm tà phong này sẽ phát bệnh ở tay chân, xương khớp. Để điều trị, Đông y có nhiều phương pháp như dùng thuốc sắc, thuốc hoàn, đắp, chườm, châm cứu, xoa bóp bấm huyệt và ăn uống hỗ trợ điều trị rất hiệu quả. Trong bài viết này chúng tôi xin giới thiệu một Ngũ vị tử Bắc. số...

3p duyeudau 08-11-2010 197 24   Download

Sau một ngày làm việc căng thẳng, bạn cảm thấy mệt mỏi, ê ẩm khắp cơ thể, đặc biệt là đôi chân phải đi lại nhiều trên giày cao gót. Đừng vội lăn ra giường ngủ ngay, hãy thực hiện một vài động tác massage. Nó sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái và dễ chịu.

3p bunbo1 23-07-2010 288 76   Download