7 Bí quyết hay dinh dưỡng mùa thi

Tài liệu trong BST: 7 Bí quyết hay dinh dưỡng mùa thi

1. Chè mè đen và súp bí đỏ cho mùa thi

   4p 117 11

   Chè mè đen và súp bí đỏ cho mùa thi Kỳ thi ĐH-CĐ đang đến, các thí sinh đang miệt mài dốc sức ôn luyện. Xin giới thiệu một số món ăn ngon và bổ dưỡng, dễ chế biến để các bậc phụ huynh bồi bổ cho con em mình. 1. Chè mè đen và đậu phộng Chè mè đen và đậu phộng vừa ngon lại vừa tăng cường sức khỏe, bồi bổ đại não, tăng trí lực. Mè đen chứa rất nhiều vitamin B1, sẽ cung cấp thêm dinh dưỡng cho hệ thần kinh. Chọn mè đen loại ngon có màu...

2. Bồi bổ sĩ tử mùa thi

   3p 163 66

   Dạo này trên các mặt báo mạng tràn ngập những thông tin tuyển sinh, báo hiệu một mùa thi căng thẳng sắp tới, nhưng các sĩ tử tương lai đã chuẩn bị gì để “chiến đấu” với thử thách mới chưa? Chắc hẳn, mỗi người sẽ có một kế hoạch riêng cho mình rùi, nhưng một điều không phải ai cũng để ý đó là bổ sung dinh dưỡng cho cuộc chiến trường kỳ của mình.

3. Sức khỏe mùa thi

   4p 99 6

   Mùa thi là lúc trí não của bạn hoạt động căng thẳng và liên tục, do đó, song song với việc học tập, nghỉ ngơi, bạn cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo sức khỏe. Thực phẩm dinh dưỡng có tác dụng rất lớn đến não bộ và hệ thần kinh, vì thế ăn gì và ăn uống như thế nào rất quan trọng và đều phải có nguyên tắc. Khi đang tập trung suy nghĩ, bộ não có thể dùng đến 50% năng lượng và oxy của cơ thể, ngay cả khi đi vào...

4. Đúng sai những món ăn kiêng mùa thi

   5p 124 8

   Chuối chín có rất nhiều tác dụng mà khoa học đã chứng minh được Bên cạnh việc ôn luyện kiến thức thì sức khỏe mùa thi cũng là mối quan tâm của các bậc phụ huynh cũng như các bạn học sinh chuẩn bị bước vào kỳ “đấu trí”. Tuy nhiên, do sự truyền miệng về quan niệm “đen đủi” khi ăn các món có liên quan đến trượt thi, thi không đậu khiến nhiều sĩ tử vẫn đang “kiêng lầm” mặc dù có nhiều món ăn rất bổ dưỡng cho cơ thể. 1. Ăn chuối sẽ thi trượt?...

5. Dinh dưỡng cho mùa thi

   7p 82 6

   ỳ thi tốt nghiệp THPT và đại học sắp đến có thể ví như một cuộc chạy đua đường dài trong suốt một khoảng hơn hai tháng tới. Để đối mặt với cuộc đua này, các em cần thường xuyên nhận đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, cung cấp năng lượng thế nào là đủ và ăn

6. Thực Phẩm Cho Mùa Thi

   6p 96 6

   Theo các chuyên gia, các loại thực phẩm bổ dưỡng dưới đây sẽ giúp cải thiện sức khỏe thể chất tổng quát, tăng cường hệ miễn dịch, mang lại cho các em học sinh cảm giác lạc quan, góp phần giúp các em đạt kết quả tốt trong các kỳ thi.