zunia.vn

Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z

zunia.vn

» Y Tế - Sức Khoẻ

» Y học thường thức

3 chứng bệnh chị em cần lưu ý mùa đông

Chia sẻ: Socnau Socnau | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:3

Báo xấu

41
lượt xem 3
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

- Mùa đông, mọi người thường hay trở bệnh đột ngột. Đặc biệt là phụ nữ thường mắc các chứng bệnh sau. Chứng sợ lạnh

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: 3 chứng bệnh chị em cần lưu ý mùa đông

Mùa đông, mọi người thường hay trở bệnh đột ngột. (Ảnh minh họa) 3 chứng bệnh chị em cần lưu ý mùa đông - Mùa đông, mọi người thường hay trở bệnh đột ngột. Đặc biệt là phụ nữ thường mắc các chứng bệnh sau. Chứng sợ lạnh Khi trời lập đông, một số chị em, nhất là những chị em đến tuổi mãn kinh rất sợ rét, trong y học gọi là “chứng sợ rét”. Y học hiện đại cho rằng, chị em phụ nữ trong thời gian có kinh nguyệt, khi mang thai, khi sinh nở, hoặc những người bị thiếu máu, bị đau dạ dày và bị bệnh đường ruột, hay những người thường xuyên ốm đau, sức khỏe không được tốt, sức đề kháng và chống rét kém, nên đến mùa đông rất sợ rét. Mặt khác, những chị em suy dinh dưỡng, huyết áp thấp hoặc chức năng của tuyến giáp trạng kém, khiến cho sự tuần hoàn của máu ở một chỗ nào đó hay toàn thân không được tốt, làm cho chân tay
lạnh buốt. Để đỡ lạnh, các chị em nên tích cực tham gia các hoạt động thể dục, thể thao thích hợp với sức khỏe của mình. Những chị em làm những công việc phải ngồi lâu hoặc không thường xuyên thay đổi tư thế phải chú trọng hoạt động trong giờ giải lao, hoạt động chân, tay và lưng. Đồng thời phải ăn nhiều những thức ăn như: thịt dê, thịt bò, thịt gà, tỏi, ớt… có tác dụng chống lạnh. Trong mùa đông có nhiều người tính tình trở nên trầm uất, hay nóng nảy, cảm thấy rất mệt mỏi, tinh thần giảm sút, khó tập trung tư tưởng. (Ảnh minh họa) Bệnh trầm cảm trong mùa đông Những người vốn nhạy cảm, hoặc những chị em sức khỏe không tốt lại càng dễ ưu tư, buồn phiền. Khi mùa xuân ấm áp, thì những triệu chứng này cũng tiêu tan, tính tình và tinh thần sẽ trở lại bình thường. Các chuyên gia y học gọi hiện tượng này là “bệnh trầm cảm trong mùa đông”.
Theo các nghiên cứu, nguyên nhân dẫn đến “bệnh trầm cảm trong mùa đông” là do đồng hồ sinh học không thích ứng với sự thay đổi khí hậu. Trong mùa đông thời gian có ánh nắng mặt trời ngắn làm rối loạn nhịp sinh lý và sự thay đổi chất, làm rối loạn trạng thái thần và tinh tính tình. Kết quả điều tra cho thấy, những người làm việc trong nhà, nhất là những người sức khỏe kém hoặc những người lao động trí óc ít khi rèn luyện sức khỏe và những người bình thường cũng đã sợ rét, thì dễ bị trầm cảm trong mùa đông hơn những người bình thường. Biện pháp phòng chống và điều trị tốt nhất là, trong mùa đông ít ánh nắng mặt trời, nên phơi nắng khi có thể và thường xuyên rèn luyện sức khỏe. Tăng cường sử dụng những thức ăn có nhiệt lượng cao, có tác dụng bổ não và lưu thông mạch máu. “Hiện tượng Ray Nauds” Có một số người, nhất là chị em phụ nữ, trong mùa đông ngón chân, ngón tay thường bị tê buốt, da nhợt nhạt, tím bầm, nhất là khi dùng nước lạnh thì triệu chứng càng rõ rệt, sau khi xoa bóp thì da dẻ lại hồng hào. Những người bị nặng thì da co lại, đầu ngón tay, ngón chân bị loét. Hiện tượng này trong y học gọi là Ray Nauds. Khi mắc bệnh này, thì cần phải mặc ấm, không nên để ngón chân, ngón tay bị rét buốt. Ngoài ra, phải chú ý bảo đảm giấc ngủ. Với những người thường xuyên phát bệnh, triệu chứng nghiêm trọng, nên đến bệnh viện điều trị, đề phòng ngón chân, ngón tay thường xuyên thiếu máu dẫn đến bị hoại tử.

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

THÔNG TIN

TRỢ GIÚP

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

Theo dõi chúng tôi

Chịu trách nhiệm nội dung:

Nguyễn Công Hà - Giám đốc Công ty TNHH TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN VI NA

LIÊN HỆ

Địa chỉ: P402, 54A Nơ Trang Long, Phường 14, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 093 303 0098

Email: support@tailieu.vn

Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015 Copyright © 2022-2032 TaiLieu.VN. All rights reserved.