zunia.vn

Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z

zunia.vn

» Văn Hoá - Nghệ Thuật

» Thời trang - Làm đẹp

Ăn đồ ăn vặt gì là tốt?

Chia sẻ: Tu Oanh | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:3

Báo xấu

935
lượt xem 4
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Đồ ăn vặt nếu ăn quá nhiều, sẽ hấp thụ rất nhiều nhiệt lượng, đó cũng chính là nguyên nhân trực tiếp làm cho cơ thể phát phì, ảnh hưởng tới vóc dáng cơ thể. Nhưng thực sự thì sao? Thực sự, nếu ăn đồ ăn vặt với số lượng vừa đủ, đúng lúc, thì không những không thể làm mất đi vóc dáng cơ thể mà còn rất có lợi cho cơ thể và có tác dụng nuôi dưỡng màu sắc làn da bạn. 1. Hạt dẻ cười, hạt dưa: Có tác dụng duy trì lưu lượng máu...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Ăn đồ ăn vặt gì là tốt?

Ăn đồ ăn vặt gì là tốt?
Đồ ăn vặt nếu ăn quá nhiều, sẽ hấp thụ rất nhiều nhiệt lượng, đó cũng chính là nguyên nhân trực tiếp làm cho cơ thể phát phì, ảnh hưởng tới vóc dáng cơ thể. Nhưng thực sự thì sao? Thực sự, nếu ăn đồ ăn vặt với số lượng vừa đủ, đúng lúc, thì không những không thể làm mất đi vóc dáng cơ thể mà còn rất có lợi cho cơ thể và có tác dụng nuôi dưỡng màu sắc làn da bạn. 1. Hạt dẻ cười, hạt dưa: Có tác dụng duy trì lưu lượng máu cho não, làm cho tinh thần con người phấn chấn, hăng hái, mặt mày rặng rỡ, bởi vì trong hạt dẻ cười và hạt dưa có hàm chứa lượng a-xít béo và chất cà rốt….v.v.. 2. Những người có tóc trắng hay rụng tóc nên ăn cháo vừng, mứt táo đen, đường đen nó có tác dụng nuôi máu, và còn làm tóc đen, bóng. 3. Nho khô, nhân hạnh đào: rất bổ máu, lợi khí, hơn nữa còn có tác dụng nuôi dưỡng da giúp da khỏe mạnh, mịn màng.
4. Cam quýt, chanh, chuối….v.v… Đây là những loại hoa quả rất tốt cho cơ thể, có tác dụng làm đẹp rất hiệu quả. Bởi vì trong những loại hoa quả này có hàm chứa một lượng vitamin C lớn, đều là những thực vật mang tính kiềm, có thể làm lưu thông máu duy trì tính kiềm hoặc trung tính làm làn da càng trắng hơn. 5. Thịt bò khô, thịt cá khô…vv…là những đồ ăn có hàm chứa prôtêin và sắt, ăn những đồ ăn vặt này với lượng vừa đủ sẽ làm cho da hồng hào, mịn màng.

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

THÔNG TIN

TRỢ GIÚP

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

Theo dõi chúng tôi

Chịu trách nhiệm nội dung:

Nguyễn Công Hà - Giám đốc Công ty TNHH TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN VI NA

LIÊN HỆ

Địa chỉ: P402, 54A Nơ Trang Long, Phường 14, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 093 303 0098

Email: support@tailieu.vn

Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015 Copyright © 2022-2032 TaiLieu.VN. All rights reserved.