Bạn có là người suy nghĩ tích cực

Chia sẻ: Abcdef_5 Abcdef_5 | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:6

Thêm vào BST

Báo xấu

83
lượt xem 14
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Những người có lối suy nghĩ "tiêu cực" thường tập trung vào mặt không tốt của vấn đề và dễ dẫn đến stress, sức khỏe kém và cuộc sống trôi qua khá nặng nề...Nếu bạn đang thất vọng về những gì đã qua, hãy nghĩ rằng hôm nay là ngày đầu tiên... của phần đời còn lại. đổ lỗi cho chính

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Bạn có là người suy nghĩ tích cực

Bạn có là người suy nghĩ tích cực Những người có lối suy nghĩ "tiêu cực" thường tập trung vào mặt không tốt của vấn đề và dễ dẫn đến stress, sức khỏe kém và cuộc sống trôi qua khá nặng nề... Nếu bạn đang thất vọng về những gì đã qua, hãy nghĩ rằng hôm nay là ngày đầu tiên... của phần đời còn lại.
Vì vậy, bạn hãy "tập" cho mình lối suy nghĩ tích cực khi nhìn nhận mọi vấn đề, và để thực hiện điều này, bạn hãy thử làm theo những lời khuyên sau: 1. Xem lại ngôn từ của bạn. Loại bỏ những nguyên nhân dẫn đến suy nghĩ tiêu cực và thói quen "diễn văn". Trục xuất đi những từ như "không thể", "sẽ không" và "không được" trong từ vựng của bạn. Từ "không nên" có thể làm mất hết năng lượng nếu bạn sử dụng nó để tự trừng phạt hay đổ lỗi cho chính mình, vì thế hãy quên nó đi. Những suy nghĩ tiêu cực có thể làm tối sầm sự phán xét của bạn. Hãy thôi bình phẩm về người khác. Hãy tích cực hơn trong tất cả sự tương tác của bạn. 2. Không vã mồ hôi hột cho những chuyện nhỏ nhặt: Hằng ngày chúng ta phải đối mặt với rất nhiều điều không như mong đợi, như: kẹt xe, công việc bị trì hoãn, những vấn đề trong quan hệ con người... Hãy tự hỏi chính mình rằng vấn đề bạn đang gặp hôm nay có phải là rủi rỏ trong một tháng hay không! Quá nhiều lo lắng có thể là
nguyên nhân để bạn trở thành một người tiêu cực một cách "chanh chua" hoặc không sẵn lòng để làm việc. Đừng để những những chuyện tầm phào kiểm soát bạn. 3. Hy vọng cho những điều tốt nhất. Đừng chờ đợi những điều tồi tệ nhất. Trở thành một người có suy nghĩ tích cực nghĩa là hãy chuẩn bị để sửa chữa lại những sai sót nhưng không để cho nỗi sợ hãi của sự thất bại đánh gục bạn. Hãy nhiệt tình, tích cực - bạn sẽ ngạc nhiên đến bất ngờ với những gì đến trong công việc của bạn. Một bề ngoài luôn chiến thắng. Hãy tạo ra một hình ảnh hoàn hảo của sự hiền hòa, thư thái khi đến bất cứ đâu... 4. Tập trung vào mặt tốt. Người đồng nghiệp đáng ghét của bạn có nhiều thói quen dễ làm bạn bực mình, nhưng anh ta luôn hoàn thành công việc đúng giờ và tôn trọng bạn. Khi có suy nghĩ tích cực, nghĩa là, những lúc bạn sắp nổi đóa trước những thói quen khó ưa kia, bạn hãy nghĩ về những điểm tốt của anh ta mà kiềm chế sự nóng giận của mình, cũng như biết chấp nhận anh ta hơn...
5. Giữ sự tập trung. Sử dụng những lời khẳng định để tăng thêm lòng tự trọng và năng lượng tích cực của bạn. Khi bị mất tập trung, bạn sẽ bị giới hạn trong nhiều thứ. 6. Hãy lạc quan lên! Hướng năng lượng của bạn vào trong những bạn đang đeo đuổi. Nghĩ về cuộc sống như một cuộc phiên lưu và tập trung sức lực vào những gì bạn làm, ngay cả khi bạn không thích nó. Sự nhiệt tình dễ truyền từ người này sang người khác. Bạn sẽ thấy rằng sự rung cảm tích cực của bạn sẽ kích thích những khác và họ sẽ tiếp thêm sinh lực cho bạn. 7. Giúp đỡ người khác. Trở thành một người "cố vấn" khi ai đó cần đến những lời khuyên và kinh nghiệm thực tế mà bạn có. Bằng cách cổ vũ người khác, bạn sẽ tăng thêm niềm tự tin cho chính mình. 8. Có một ngày trọn vẹn:
Khoảng thời gian nào đó, bạn rơi vào khủng hoảng khi đối diện với quá nhiều nỗi buồn, bạn hãy xem đó là những cua quẹo nhỏ trong cuộc đời. Hãy tập trung vào bức tranh lớn trong cuộc đời và chấp nhận rằng tương lai sẽ tốt hơn. 9- Tin tưởng vào sự phán xét của chính mình. Một người có tư tưởng tích cực sẽ làm mọi thứ trở nên tốt hơn thông qua những quyết định của mình. Đánh giá những sự chọn lựa của bạn, có một quyết định chính xác và thực hiện tức thì. Đừng bao giờ để những suy nghĩ tiêu cực lay chuyển bạn. Đừng nghi ngờ bản thân, đừng thay đổi sự chọn lựa hay đổ lỗi cho chính mình nếu những điều gì đó không đúng theo dự định. Học từ những lỗi lầm mà không phải sa lầy trong sự dằn vặt. "Hãy trở thành một người có suy nghĩ tích cực. Những điều đáng buồn hiện tại thật sự ra không đáng gì... Bạn hãy tập trung tầm nhìn của mình để tìm thấy những điều có thể - luôn luôn nhìn thấy chúng, bởi vì chúng luôn luôn hiện diện" - Norman Vincent Peale. Nguồn: Tuoitre