Bí quyết giữ dáng của người đẹp 'Transformers 3'

Chia sẻ: A A | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:6

Thêm vào BST

Báo xấu

61
lượt xem 3
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Không phải ngẫu nhiên mà cựu thiên thần Victoria's Secret lại có một làn da đẹp và một cơ thể săn chắc đáng ngưỡng mộ như thế. Ngoài chế độ tập luyện tương đối "khắc nghiệt", bao gồm gym và yoga, Rosie phải duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh với những thực phẩm sạch.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Bí quyết giữ dáng của người đẹp 'Transformers 3'

Bí quyết giữ dáng của người đẹp 'Transformers 3'
Không phải ngẫu nhiên mà cựu thiên thần Victoria's Secret lại có một làn da đẹp và một cơ thể săn chắc đáng ngưỡng mộ như thế. Ngoài chế độ tập luyện tương đối "khắc nghiệt", bao gồm gym và yoga, Rosie phải duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh với những thực phẩm sạch.
Để có một thân hình đẹp, Rosie Huntington-Whiteley phải duy trì tập gym đều đặn. Trò chuyện mới đây trên tờ Daily Mirror, "bông hồng nước Anh" cho biết từ lâu cô đã tránh xa những thực phẩm thành phần có chứa đường và chocolate. Thay vào đó cô tập trung vào những món ăn tự làm ở nhà, bao gồm rau củ và trái cây sạch. Mới đây, Rosie chia sẻ trên trang cá nhân hai món sinh tố do cô tự tay làm để thưởng thức vào mỗi buổi sáng, trong đó món sinh tố có màu vàng cam được làm từ táo và cà rốt. Cốc sinh tố màu xanh còn lại có thành phần tương đối phức tạp, bao gồm 4 lá rau diếp, 2 nhánh cần tây, 1 cốc rau chân vịt, 1 quả táo (đã gọt vỏ và cắt nhỏ), 1 quả lê, 1/2 quả chuối, 1/2 trái chanh (vắt lấy nước) và 2 chén nước. Thậm chí người đẹp còn tham khảo ý kiến người hâm mộ về những sản phẩm do cô tự tay làm.
Hai món sinh tố yêu thích của Rosie vào mỗi buổi sáng.
Những món ăn tự làm từ rau, củ, quả sạch là bí quyết giữ dáng của người đẹp. Rosie cho biết hai món sinh tố yêu thích này không chỉ giúp cô luôn tràn đầy năng lượng vào mỗi buổi sáng, mà còn là bí quyết làm đẹp da, giữ dáng của cô. Thực đơn bữa trưa của nữ diễn viên 25 tuổi cũng là món súp "tự chế" với thành phần là đậu tương, cà rốt và cần tây. Bên cạnh đó, dưa chuột, cải xoăn và rau mùi tây cũng được ngôi sao Transfomers ghi vào danh sách thực phẩm tốt cho sức khỏe và làm đẹp.