Cẩm nang Nuôi con bằng sữa mẹ: Phần 2

Chương 4:<br /> <br /> NUÔI BÉ TƯƠNG ĐỐI LỚN BẰNG SỮA MẸ<br /> Chỉ Cần bé và bạn đều đồng ý, bạn có th ể tiếp tục cho bé bú<br /> bàng sữa của m ình. N hưng khi bạn quyết định cai sữa, bạn hãy cô'<br /> gắng d ù n g m ột cách nào đó mà không khiến cho bé của bạn bất an<br /> hoặc khó chịu. Quá trình cai sữa cần p h ả i thực hiện từng bước, ở đây<br /> chúng tôi sẽ cho bạn biết làm th ế nào đ ể cho ăn phụ trong quá trình<br /> nuôi con bằng sữa và khi nào thì bắt đầu cho ăn phụ.<br /> C húng ta cũng sẽ thảo luận lý do tán thành và p h ả n đối việc cho<br /> con bú bằng sữa bỉnh, đồng thời giái thích việc cho con bú bàng sữa<br /> m ẹ sẽ thay đổi như th ế nào khi bé ngày càng lớn.<br /> Tuy da số bà mẹ vừa bắt đầu thì đã nuôi con bàng sữa mẹ,<br /> như ng chỉ có m ột số ít người trải qua m ẩy tuần m à vẫn kiên trì nuôi<br /> con bàng sữa của minh.<br /> Đó là diều khiển cho người ta<br /> tiếc nuối, bởi vì trong khoảng thời<br /> gian này, bạn sẽ cảm thấy nuôi con<br /> bàng sữa mẹ trở nên rất nhẹ nhàng,<br /> mỗi ngày đều thay đổi, bạn ngày càng<br /> có lòng tín, bé của bạn ngày càng quen<br /> thuộc với việc này. Do đó có nhiều bà<br /> mẹ củng kiên trì nuôi con bằng sữa mẹ<br /> vá họ cảm thấy vui sướng, cho rằng<br /> dãy là việc đáng làm.<br /> 8 8 - NUỔI CON BẰNG SỮA ME<br /> <br /> CHO Ă N THÊM THỨC Ă N B ổ TRỢ<br /> Hiện nay người ta cho rằn g khi bé được 4 đến 6 th án g tuổi thì<br /> chuẩn bị cho ăn thêm thức ă n dặm (tức gọi là thức àn th ể rắn, chỉ<br /> những phải thức ă n không phải chế phẩm của sữa). Một số chuyên gia<br /> cho rằng nếu lịch sử gia đình có người bị m ẫn cảm thì bé sau 6 th án g<br /> tuổi mới nên cho ă n th êm thức ăn.<br /> <br /> ^<br /> <br /> LỨC NÀO CHO ĂN THÊM THỨC ĂN<br /> <br /> Khi bé được ít n h ấ t 6 th á n g tuổi, bạn có th ể cho ăn dặm thêm ,<br /> dưới đây là m ấy điểm th am khảo:<br /> ■<br /> <br /> Bé tò mò đôi với thức ăn trê n đĩa, có th ể vươn tay ra chụp.<br /> <br /> ■<br /> <br /> Bé có th ể chụp được m ột sô' đồ v ậ t cho vào m iệng mút.<br /> <br /> •<br /> <br /> Khi bé đang ngồi trê n đùi của bạn, cho bé ăn, bé vui vẻ chấp<br /> nhận. Chọn lựa m ột thời gian thích hợp, nếu bạn phải đi làm<br /> lại, bạn n ên bảo người bảo mẫu chuẩn bị thức ă n thêm và thức<br /> uống cho bé vào bữa ă n trư a chứ không cần n ặ n sữa.<br /> <br /> Nếu bạn định đi nghỉ ở ngoài, không nên chuẩn bị thức<br /> bé có th ể đợi thêm một khoảng thời gian nữa. Thức ăn lúc<br /> giúp cho bé thích hợp với các mùi vỊ khác nhau chứ không<br /> một loại thức ăn, sữa mẹ có chất dinh dưỡng nhiều hơn đối với<br /> <br /> ^<br /> <br /> ăn cho bé,<br /> đầu chỉ là<br /> phải cùng<br /> bé.<br /> <br /> THỨC ĂN DẶM LÚC ĐẦU TIÊN<br /> <br /> B ạn không cần phải chuẩn bị cho bé<br /> thức ăn đặc biệt gì cả. Có m ột sô' thức ăn<br /> cũng thích hợp cho bé, bạn có th ể chia cho<br /> bé cùng ăn. Bỏ đi những thức ă n dạng bột<br /> n h â n thô, lược những thức ăn có h ạ t lớn,<br /> hoặc cắt m ột loại mức, không nên pha chế,<br /> như th êm đường hoặc muối.<br /> ■<br /> <br /> Khoai tây luộc chín.<br /> <br /> ■<br /> <br /> Củ cải trắ n g luộc chín.<br /> <br /> ■<br /> <br /> Cà rốt luộc chín.<br /> NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ - 8 9<br /> <br /> ■<br /> <br /> Loại lê mềm, tươi, đã gọt vỏ.<br /> <br /> ■<br /> <br /> Táo mềm, tươi đã gọt vỏ.<br /> <br /> ■<br /> <br /> Chuối.<br /> <br /> Dù bạn chọn lựa thức ăn bố trợ nào cho bé, lúc mới đầu lựa cũng<br /> đều r ấ t ít. Bé khỏe sẽ có ý muốn đòi ăn, nếu ép bé ăn thì sẽ làm cho<br /> bé cảm th ấ y ăn là m ột chuyện đáng sợ.<br /> <br /> -k<br /> <br /> CÁCH BAO LÂU THÌ MỚI CHO ĂN BỮA PHỤ MỘT LÂN<br /> <br /> Lúc mới đầu thì mỗi ngày m ột lần. Có th ể cho ăn trước khi cho<br /> bú hoặc sau khi cho bú và trong lúc cho bú. T hậm chí sau khi bạn đ ặt<br /> ra thực đơn cho bé, bạn có th ể chọn lựa thời gian bạn thường ăn để<br /> cho bé ăn bữa phụ. Một số bé phải m ất đến 3 th á n g hoặc hơn nữa mới<br /> có th ể xây dựng thói quen ăn sáng, àn trưa, m ột số bé khác thì tương<br /> đối n h an h hơn.<br /> <br /> 'k<br /> <br /> NHỮNG THỨC ĂN B ổ TRỢ VÀO THỜI KỲ SAU<br /> <br /> Một số thức ăn không phù hợp cho bé tiêu hóa và hấp thu, nếu<br /> cho ăn quá sớm những loại thức ăn này sẽ khiến cho bé khó chịu. Tốt<br /> n h ấ t khi bé đã thích hợp với những thức ăn cơ bản, đơn giản thì mới<br /> cho ăn những loại này.<br /> N hững loại thức ăn cho ăn vào thời kỳ sau gồm có:<br /> ■<br /> <br /> N hững loại mễ cốc có chứa tin h bột mì. Tinh bột mì có trong tiểu<br /> m ạch và bất cứ thức ăn nào có tiểu m ạch, bao gồm r ấ t nhiều loại<br /> chế phẩm của mì, như b án h mi, trứng. Khoảng 6 th á n g thì cho<br /> bé ă n dặm lòng đỏ trứ ng luộc. Bé từ 8 th án g trở lên mới cho ăn<br /> lòng trắng.<br /> <br /> ■<br /> <br /> Cam quýt.<br /> <br /> ■<br /> <br /> Phom át.<br /> <br /> ■<br /> <br /> Quả trứng.<br /> <br /> ■<br /> <br /> Cá, th ịt.<br /> <br /> 9 0 - NUÔI CON BẰNG SỮA ME<br /> <br /> 'k<br /> <br /> THỨC ĂN DẠNG NGÓN TAY<br /> <br /> Có r ấ t nhiều thức ăn có thề chê th àn h<br /> dạng ngón tay. Hãy th á i nó th à n h viên hoặc<br /> th à n h m iếng nhỏ để cho bé dễ nắm trong tay,<br /> cho vào m iệng nhai, cắn hoặc hút. Một sô bé<br /> thích kiểu ăn này chứ không thích cho ăn bằng<br /> thìa.<br /> Chú ý: Khi bé ăn, bạn phải ngôi cùng với bé<br /> để dể phòng bé bị mắc cố.<br /> C H U Ẩ N BỊ TH Ứ C ĂN:<br /> <br /> Có nhiều loại thức ăn dành cho bé phải đập vỡ ra. Nếu bạn chi<br /> cho bé àn các loại thức ăn m ềm và nhỏ bé sẽ có thói quen không thích<br /> ă n những thức ăn tương đối khô.<br /> <br /> NHữNG THỨC Ă N<br /> BÉ<br /> <br /> có LỢI c h o sức KHỎE CỦA<br /> <br /> Sau 6 tháng, bé cần bổ sung nhiều n h iệt lượng và sắ t hơn, hai<br /> tô này có trong các loại mễ cốc, chế phẩm của sữa, trứng, cá, th ịt<br /> và đậu.<br /> <br /> 3'ếu<br /> <br /> Bé của bạn cũng cần phải được bồi dưỡng các kỹ năng xã hội,<br /> hãy cho bé cơ hội được ăn cơm với mọi người.<br /> <br /> ^<br /> <br /> LƯỢNG ÍT NHIÊU LẦN<br /> <br /> Mỗi ngày bé àn uống nhiều lần là điều bình thường, bao gồm<br /> bữa chính, bữa điểm tám , nhưng mỗi lần không th ể ăn quá nhiều.<br /> N hững thức ăn có chứa n h iệ t lượng mà bé cần th iế t chú yếu tồn tại ớ<br /> trong phom át chua, phom át béo và những thức ăn có chứa vitam in. Do<br /> đó, cần phải kiên trì cho bé ăn những chê phẩm của sữa. Chú ý rằng:<br /> không nên cho bé uống loại thức uống có lượng ch ất béo thấp.<br /> <br /> N lỉỏ l CON BẰNG SỮA MẸ - 91<br /> <br /> Chọn những loại thức ăn có chứa ít đường. An nhiều những loại<br /> thức ă n có chứa nhiều đường sẽ khiến cho bé của bạn thích ăn kẹo,<br /> điều đó không có lợi cho răn g của bé.^<br /> T H ự C Đ Ơ N D À NH C H O BÉ 9 T H Á N G T U Ổ l:<br /> Các loại thức ăn chứa bột (các loại mễ cốc, bán h mì, m iến, khoai<br /> tây): m ột ngày 3 - 4 phần.<br /> Các loại trá i cây và rau quả (bao gồm cả nước trá i cây): một<br /> ngày 3 - 4 phần.<br /> <br /> o<br /> <br />