Chăm sóc da vùng cổ

Chia sẻ: Hien Hien | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:5

Thêm vào BST

Báo xấu

56
lượt xem 2
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Da vùng cổ mới là vùng da mỏng và nhạy cảm nhất trên cơ thể người phụ nữ. Đặc biệt độ tuổi 30, vùng cổ thường là nơi có dấu hiệu lão hoá trước tiên.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Chăm sóc da vùng cổ

Chăm sóc da vùng cổ Da vùng cổ mới là vùng da mỏng và nhạy cảm nhất trên cơ thể người phụ nữ. Đặc biệt độ tuổi 30, vùng cổ thường là nơi có dấu hiệu lão hoá trước tiên.
Như thế, để giữ gìn vẻ thanh xuân yêu kiều, chẳng còn cách nào hơn là bạn hãy quan tâm hơn nữa đến vẻ kiêu hãnh âm thầm của mình. Chiếc cổ cao 3 ngấn của bạn, chính là một trong những bộ phận cơ thể hoạt động hăng hái nhất. Không chỉ là nơi nâng đỡ cái đầu, các cơ vùng cổ còn thực hiện các hoạt động điều chỉnh định hướng cho cơ thể. Và vùng da cổ cũng là một trong những phần da chịu nhiều tác động của môi trường nhiều nhất trên cơ thể. Tuy nhiên, nếu như "cấp trên" là vùng da mặt luôn được bảo vệ bởi nhiều loại "vũ khí" chống nắng, chống bụi, chống ô nhiễm thì "cấp dưới" là vùng da cổ thường là nơi được "phơi" ra cho thiên hạ ngắm, nhất là trong thời kỳ chị em còn xuân sắc, còn ưa các loại mốt hở cổ, hở vai. Thế nhưng, cùng với những biến đổi sinh lý khiến da bị trùng lại theo tuổi tác, chính cái sự hở này cũng gây phiền toái cho không ít chị em khi tuổi xuân không còn phơi phới. Nhăn nheo, tụ mỡ, khô sạm, nám, đồi mồi... là những biểu hiện lão hoá thường thấy ở vùng da cổ. Và khi những dấu hiệu này đã xuất hiện ở vùng da cổ thì khó sửa chữa, nguỵ trang hơn vùng da mặt rất nhiều. Khi ấy, một gương mặt được trang điểm kỹ càng, một mái tóc được là ép thẳng mượt, một bộ cánh hợp thời trang. Có lẽ, đều không đủ sức che dấu một sự thật: Bạn đã toan về già. Vậy nên chăm cổ cũng là một động tác làm đẹp mà bạn đừng nên lãng quên. Bài tập thể dục cho cổ
Để có một làn da cổ lý tưởng, bạn có thể "vận động" vùng da cổ theo động tác sau: Giữ cổ thẳng, nghiêng sang trái, giữ một giây, rồi trở về tư thế ban đầu. Thực hiện tương tự với bên phải, phía trước và sau. Các động tác massage cũng khiến cho vùng da cổ săn chắc hơn và tránh trùng, sệ. Đây là phương pháp giúp kích hoạt qúa trình tuần hoàn máu, nâng đỡ cho da và thúc đẩy sản xuất các sợi cơ đàn hồi. Bạn có thể thực hiện thao tác massage bằng tay, hoặc dụng cụ massage cổ bằng cách vuốt liên tục theo chiều từ trên xuống dưới, chú ý xoa cả da cổ phía sau gáy khoảng 5 phút hàng ngày. Bạn cũng có thể thư giãn cho vùng da cổ trong giờ làm việc bằng cách - đặt lòng bàn tay lên trán và cố gắng ấn đầu thật mạnh về phía trước trong vòng 5 giây. Tiến hành tương tự với bên phải và bên trái đầu. Cuối cùng đưa hai tay nâng xương quai hàm và đẩy cổ lên. Khi ở nhà, bạn có thể dùng những chiếc thìa làm giảm những nếp nhăn cho vùng cổ. Chẳng khó khăn gì, bạn chỉ cần hơi nhấc cằm lên rồi đặt 2 thìa vào cổ, tương xứng với 2 má. Hơi ấn thìa lên da, đẩy lên kéo xuống theo hướng đôi tai. Những bài tập này có thể thực hiện ở bất kỳ nơi nào có thể, vừa làm đẹp vừa có thể giải toả stress rất hữu hiệu. Chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý Rượu, thuốc lá, các chất kích thích và lối sống không điều độ, chính là những kẻ thù làm đẩy nhanh quá trình lão hoá của cơ thể, của làn da. Và tất nhiên là cả vùng da cổ.
Bạn nên tránh làm cho da bị kích thích quá độ, khiến tốc độ lão hoá càng nặng nề hơn, hậu quả sẽ thấy rõ ở vùng da cổ. Bạn cũng cần đặc biệt lưu ý đến tác động của môi trường đến vùng da đặc biệt nhạy cảm này. Nhất là vào mùa hè, tia cực tím sẽ khiến da cổ có nhiều nếp nhăn, nám, tàn nhang và hiện tượng lão hoá. Vì vậy, mỗi khi bạn mặc áo hở cổ ra ngoài đừng quên thoa lên cổ một vài lớp kem chống nắng. Bạn cũng nên quan tâm đến chế độ ăn uống cung cấp đầy đủ chất vitamin và khoáng chất nhưng không quá thừa năng lượng. Vitamin có khả năng hạn chế hình thành và tích tụ sắc tố, kìm hãm quá trình lão hoá da. Thường xuyên ăn tôm, cá, nấm, mộc nhĩ, phấn hoa... cũng có thể tăng cường vẻ đẹp cho da cổ, đồng thời giúp da trắng mịn. Đừng quên thường xuyên phải cung cấp cho cơ thể một lượng nước cần thiết để có một làn da căng mịn. Tốt nhất là mỗi sáng sớm thức dậy nên uống một cốc nước to. Chăm cổ Bạn không nhất thiết phải sắm một bộ dưỡng da chuyên dụng, dành cho da cổ mà chỉ cần kết hợp các loại mỹ phẩm dưỡng da và dưỡng thể. Tuy nhiên, nếu có khả năng thì một sản phẩm dưỡng da vùng cổ chuyên biệt cũng không hề là một lựa chọn lãng phí. Bạn có thể chăm sóc da cổ bằng mỹ phẩm qua các bước sau: Làm sạch vùng cổ: Cần làm sạch bụi bám và các chất bám trên cổ bằng sữa rửa mặt hoặc sữa tắm và nước lạnh, trước khi thực hiện và chăm sóc. Có thể làm sạch với một miếng bông mút sẽ tạo cảm giác
dễ chịu hơn. Thực hiện hàng ngày, đặc biệt vào buổi tối trước khi ngủ. Tẩy da chết vùng cổ: Sử dụng kem tẩy da chết có những hạt nhỏ, giúp loại bỏ dễ dàng các tế bào chết và chất bẩn trên da, nhưng chà xát mạnh tay. Bước này có tác dụng làm da trở nên tươi sáng và đồng nhất hơn.