Dinh d ng khi đi u tr s oưỡ ề ị ẹ Yh: dustinwind_bmt@yahoo.com.vn
Ch đ ăn giúp v t th ng mau lành s oế ộ ế ươ ẹ
Nhi u ng i cho r ng khi v t th ng đang lành s o, c n kiêng cá bi n, tôm, cua, th t bò vì s bề ườ ằ ế ươ ẹ ầ ể ị ợ ị
s o l i, không ăn cam vì s v t th ng b ch y n c vàng. Th c ra, b nh nhân v n có th ănẹ ồ ợ ế ươ ị ả ướ ự ệ ẫ ể
m i th , tr nh ng th c ph m t tr c đ n nay v n gây d ng cho mình.ọ ứ ừ ữ ự ẩ ừ ướ ế ẫ ị ứ
Có th xem da là m t chi c áo giáp m m m i và v ng ch c giúp c th ch ng l i s xâm nh pể ộ ế ề ạ ữ ắ ơ ể ố ạ ự ậ
c a các tác nhân gây h i t môi tr ng. Khi l p áo này b t n th ng, c th s huy đ ng h tủ ạ ừ ườ ớ ị ổ ươ ơ ể ẽ ộ ế
kh năng đ "vá" l i b ng nh ng v t s o. M t ch đ dinh d ng lành m nh có th giúp cả ể ạ ằ ữ ế ẹ ộ ế ộ ưỡ ạ ể ơ
th th c hi n công vi c này t t h n, nhanh h n.ể ự ệ ệ ố ơ ơ
Các nguyên li u đ "khâu" l i nh ng v t rách trên b áo da bao g m:ệ ể ạ ữ ế ộ ồ
- Protein: Đây là nguyên li u chính đ t o t bào m i, thành ph n c a mô h t và các thành ph nệ ể ạ ế ớ ầ ủ ạ ầ
khác có liên quan đ n s lành v t th ng nh collagen, fibronectin. ng i suy dinh d ng,ế ự ế ươ ư Ở ườ ưỡ
ng i có b nh lý làm gi m protein trong c th (nh h i ch ng th n h , các b nh r i lo nườ ệ ả ơ ể ư ộ ứ ậ ư ệ ố ạ
chuy n hóa protein...), v t th ng th ng ch m lành s o h n, có khi không lành đ c n u tìnhể ế ươ ườ ậ ẹ ơ ượ ế
tr ng thi u protein quá n ng.ạ ế ặ
M i ngày, c n ăn kho ng 200 g các th c ăn cung c p protein nh th t, cá, tr ng, s a, đ u, đ ...ỗ ầ ả ứ ấ ư ị ứ ữ ậ ỗ
- Các ch t có liên quan đ n vi c t o máuấ ế ệ ạ (s t, axit folic, vitamin B12, ch t đ m): Máu làắ ấ ạ
ph ng ti n mang nh ng nguyên li u c n thi t nh protein, ôxy đ n và đem ch t th i ra kh iươ ệ ữ ệ ầ ế ư ế ấ ả ỏ
khu v c v t th ng. Các b ch c u, đ i th c bào trong máu giúp d n d p các ch t th i, xác tự ế ươ ạ ầ ạ ự ọ ẹ ấ ả ế
bào ch t. Vì v y, đ v t th ng chóng lành s o, c n chú ý các thành ph n dinh d ng có liênế ậ ể ế ươ ẹ ầ ầ ưỡ
quan đ n vi c t o máu; nh t là khi có v t th ng ph n m m nghiêm tr ng, gây m t máu nhi u.ế ệ ạ ấ ế ươ ầ ề ọ ấ ề
Các th c ăn b máu bao g m các lo i huy t (l n, bò, gà, v t), th t, gan, tr ng, s a...ứ ổ ồ ạ ế ợ ị ị ứ ữ
- Các vitamin (nh t là các lo i tan trong n c nh vitamin nhóm B, C): Vitamin có vai trò tíchấ ạ ướ ư
c c trong vi c hình thành t bào m i và làm v t th ng mau lành s o h n, vì nó t o nên cácự ệ ế ớ ế ươ ẹ ơ ạ
lo i men thúc đ y s t ng h p protein, tăng chuy n hóa dinh d ng t bào. Lo i vitamin cóạ ẩ ự ổ ợ ể ưỡ ở ế ạ
nh h ng nhi u nh t đ n s lành v t th ng là vitamin C. Ch t này còn giúp tăng s c đả ưở ề ấ ế ự ế ươ ấ ứ ề
kháng c a c th , tăng chuy n hóa năng l ng c a t bào cũng nh s h p thu, chuy n hóaủ ơ ể ể ượ ủ ế ư ự ấ ể
ch t s t trong c th . Nó cũng giúp ch ng nhi m trùng v t th ng. Đ b sung vitamin, c n ănấ ắ ơ ể ố ễ ế ươ ể ổ ầ
nhi u rau qu t i.ề ả ươ
1
Dinh d ng khi đi u tr s oưỡ ề ị ẹ Yh: dustinwind_bmt@yahoo.com.vn
Nh v y, ch đ ăn t t nh t trong th i gian v t th ng đang lành s o v n là ch đ ănư ậ ế ộ ố ấ ờ ế ươ ẹ ẫ ế ộ
thông th ng, đa d ng, đ năng l ng và đ các nhóm ch t dinh d ng.ườ ạ ủ ượ ủ ấ ưỡ
M t s l u ý khi v t th ng đang lành s oộ ố ư ế ươ ẹ
- Tránh hút thu c lá vì đây là nguyên nhân gây co các m ch máu ngo i vi, làm gi m s t iố ạ ở ạ ả ự ướ
máu đ n v t th ng, gi m l ng ôxy đ n mô.ế ế ươ ả ượ ế
- Đ i v i ng i cao tu i, v t th ng bao gi cũng ch m lành s o h n ng i tr do kh năngố ớ ườ ổ ế ươ ờ ậ ẹ ơ ườ ẻ ả
tiêu hóa, h p thu th c ăn và kh năng tăng tr ng, tái t o t bào đ u gi m. Nên s d ng thêmấ ứ ả ưở ạ ế ề ả ử ụ
m t s th c ph m giàu năng l ng đ b i b .ộ ố ự ẩ ượ ể ồ ổ
- nh ng ng i b r i lo n đ ng huy t, ti u đ ng, b nh th n có tăng urê huy t, ng i đangỞ ữ ườ ị ố ạ ườ ế ể ườ ệ ậ ế ườ
s d ng corticoide tr li u, hóa tr , x tr ung th ..., các v t th ng r t khó lành. C n tham kh oử ụ ị ệ ị ạ ị ư ế ươ ấ ầ ả
ý ki n chuyên viên dinh d ng đ có ch đ ăn phù h p, giúp n đ nh c th đ v t th ngế ưỡ ể ế ộ ợ ổ ị ơ ể ể ế ươ
mau lành, đ ng th i không nh h ng x u đ n b nh lý đang có.ồ ờ ả ưở ấ ế ệ
BS Đào Th Y n Phiị ế , S c Kh e & Đ i S ngứ ỏ ờ ố
Vi t Báo (Theo_VnExpress.net)ệ
Ch đ ăn u ng cho tr b s o l iế ộ ố ẻ ị ẹ ồ
Ngày đăng: 25/04/2011
Cháu nhà tôi đ c 15 tháng tu i, b s o l i do b ng n c sôi tay và vùng l ng, hi nượ ổ ị ẹ ồ ỏ ướ ở ư ệ
đang đ c đi u tr theo ph ng pháp "băng ép". V y xin h i Bác sĩ là trong th i gianượ ề ị ươ ậ ỏ ờ
đi u tr này cháu nhà tôi có c n ăn u ng theo ch đ nào ko? Tôi nghe nói là không nênề ị ầ ố ế ộ
cho bé ăn cua gh , th m chí m bé đang cho bé bú cũng không nên ăn rau mu ng, cuaẹ ậ ẹ ố
gh ... nh th có đúng không th a Bác Sĩ?ẹ ư ế ư
Ch Di m My thân m n,ị ễ ế
Khi 1 v t th ng x y ra( do ph ng, do dao c t...) thì quá trình lành s o c a v t th ng cũngế ươ ả ỏ ắ ẹ ủ ế ươ
đ ng th i x y ra. Quá trình lành s o này nhanh hay ch m, x u hay đ p là còn tùy thu c vào r tồ ờ ả ẹ ậ ấ ẹ ộ ấ
nhi u y u t :ề ế ố
1.Kích th c và đ sâu c a v t th ng: v t th ng nh mà nông thì d lành h n v t th ng toướ ộ ủ ế ươ ế ươ ỏ ễ ơ ế ươ
mà sâu.
2.V t th ng có b b m d p mô nhi u hay ít: v t th ng b b m d p nhi u s lâu lành h nế ươ ị ầ ậ ề ế ươ ị ầ ậ ề ẽ ơ
3.V t th ng s ch hay b n: v th ng s ch s mau lành h n.ế ươ ạ ẩ ế ươ ạ ẽ ơ
4.Y u t dinh d ng: thtre3 suy dinh d ng, thi u vitamin và k m thì v th ng lâu lành h n.ế ố ưỡ ưỡ ế ẽ ế ươ ơ
5.Tr b các b nh lý n i khoa k t h p: đang đi u tr corticoid, thu c ch ng đông máu, r i lo iẻ ị ệ ộ ế ợ ề ị ố ố ố ạ
đông máu... thì v t th ng cũng lâu lành h n.ế ươ ơ
2
Dinh d ng khi đi u tr s oưỡ ề ị ẹ Yh: dustinwind_bmt@yahoo.com.vn
Còn nhi u y u t n a nh h ng đ n s lành s o, trong đó dinh d ng ch là 1 ph n trong quáề ế ố ữ ả ươ ế ự ẹ ưỡ ỉ ầ
trình lành s o và cũng ch góp 1 ph n trong vi c h i ph c s o lành t t hay không. Kinh nghi mẹ ỉ ầ ệ ồ ụ ẹ ố ệ
dân gian v ch đ ăn nên kiêng c gh , cua, tôm, rau mu ng... s gây s o l i v m t khoa h cề ế ộ ữ ẹ ố ẽ ẹ ồ ề ặ ọ
cũng ch a đ c ch ng minh rõ ràng vì s o l i còn tùy thu c vào tính c đ a c a t ng ng i.ư ượ ứ ẹ ồ ộ ơ ị ủ ừ ườ
Cho nên, đ tránh t i đa s o l i, ch nên tránh nh ng th c ăn mà tr c khi b s o bé d b d ngể ố ẹ ồ ị ữ ứ ướ ị ẹ ễ ị ị ứ
, chăm sóc t t v t th ng, băng ép có tác d ng r t t t trong ch ng s o l i, ch đ ăn phong phúố ế ươ ụ ấ ố ố ẹ ồ ế ộ
giàu đ m, nhi u vitamin, giàu khoáng ch t, không c n kiêng kem quá m c c n thi t. ạ ề ấ ầ ứ ầ ế
Đăng b i : BS Tr ng Anh M u, khoa ngo i ch nh hìnhở ươ ậ ạ ỉ
Tr s o, th c ăn nên tránh khi hình thành s o?ị ẹ ứ ẹ
Em m i b té và b vá vài mũi trên c m . Em s b s o l m Kính mong bác sĩ có th ch em cáchớ ị ị ằ ợ ị ẹ ắ ể ỉ
ăn u ng nh th nào là phù h p . Ngoài th c ăn bi n ra thì em không th ăn các lo i tjh c ăn gìố ư ế ợ ứ ể ể ạ ứ
n a .Sau khi c t ch r i em có th s d ng Ticarlox đ c không ? Và cho em h i ngoài Ticarloxữ ắ ỉ ồ ể ử ụ ượ ỏ
ra thì còn có s n ph m nào tr s o n a (Nguy n Th Bích Tiên)ả ẩ ị ẹ ữ ễ ị
H tr b ng ăn u ng: ỗ ợ ằ ố
Nh ng th c ăn nên tránh: C m n p, th t gà, đ cay nóng s khi n v t th ng m ng m , lâuữ ứ ơ ế ị ồ ẽ ế ế ươ ư ủ
lành, tr ng có th làm v t th ng loang l nh lang ben, rau mu ng tăng sinh t bào gây l i, h iứ ể ế ươ ổ ư ố ế ồ ả
s n d kích ng gây ng a ngáy, khó ch u...ả ễ ứ ứ ị
Nh ng th c ăn nên dùng nhi u: L i khuyên đ u tiên mà các bác sĩ dành cho nh ng ai đang c nữ ứ ề ờ ầ ữ ầ
tái t o da là hãy ăn th t nhi u th t. Đó chính là ngu n dinh d ng quan tr ng giúp c th t l yạ ậ ề ị ồ ưỡ ọ ơ ể ự ấ
l i s cân b ng cho mình. Các lo i rau c đ u có công d ng t t v i các v t th ng đang lên daạ ự ằ ạ ủ ề ụ ố ớ ế ươ
non, ngh là món ăn đ c khuy n khích cho ng i đang c n tái t o các t bào, di p cá cung c pệ ượ ế ườ ầ ạ ế ế ấ
kháng sinh t nhiên ch ng viêm và kháng khu n r t t t...ự ố ẩ ấ ố
Đ tr s o, b n có th dùng kem ngh , ngh t i giã l y n c bôi lênể ị ẹ ạ ể ệ ệ ươ ấ ướ
Dùng thu c b n có th dùng: Contractubexố ạ ể
4 cách làm lành các v t s o c c kỳ hi u quế ẹ ự ệ ả
T i sao chúng mình l i có s o nh ? ạ ạ ẹ ỉ
Th c ra là th này nè, các v t s o ch là m t ph n c a quá trình ch a b nh t nhiên cho làn da khi bự ế ế ẹ ỉ ộ ầ ủ ữ ệ ự ị
th ng ho c đ ngăn ch n nhi m trùng thôi. Các v t th ng s li n s o và lên da non m t cách nhanhươ ặ ể ặ ễ ế ươ ẽ ề ẹ ộ
chóng thông qua hình th c t o keo (collagen). ứ ạ
V i tr s sinh và tr nh hi m khi b hình thành s o t nh ng v t c t nh l m. Ch v i ng i l n tu i,ớ ẻ ơ ẻ ỏ ế ị ẹ ừ ữ ế ắ ỏ ắ ỉ ớ ườ ớ ổ
ho c ng i cao tu i thì m i có nguy c cao nh n nh ng v t s o trên c th dù ch b th ng nh .ặ ườ ổ ớ ơ ậ ữ ế ẹ ơ ể ỉ ị ươ ẹ
V y t i mình ph i ngăn ch n s o nh th nào đây?ậ ụ ả ặ ẹ ư ế
Ông bà v n d y là "Phòng b nh h n ch a b nh" đúng hem? Th nên cách d nh t đ không b s o là ngănẫ ạ ệ ơ ữ ệ ế ễ ấ ể ị ẹ
ch n chúng đó! Vì th , b n nên chú ý chăm sóc các v t th ng m t cách thích h p đ ngăn ng a s o. Cóặ ế ạ ế ươ ộ ợ ể ừ ẹ
3
Dinh d ng khi đi u tr s oưỡ ề ị ẹ Yh: dustinwind_bmt@yahoo.com.vn
nghĩa là b n nên đ v t th ng hình thành v y, gi cho v t th ng luôn khô s ch và ch c ch n r ng b nạ ể ế ươ ả ữ ế ươ ạ ắ ắ ằ ạ
đang th c hi n m t ch đ ăn u ng kh e m nh nha!ự ệ ộ ế ộ ố ỏ ạ
Ho c không thì có th s d ng tinh d u này...ặ ể ử ụ ầ
Ví d nh d u hoa cam, o i h ng, tinh d u qu chanh í.... t t c nh ng lo i này đ u có th giúp ch aụ ư ầ ả ươ ầ ả ấ ả ữ ạ ề ể ữ
lành v t s o m t cách t nhiên đ y. B n ch c n tr n l n m t vài gi t tinh d u hoa cam v i m t trong cácế ẹ ộ ự ấ ạ ỉ ầ ộ ẫ ộ ọ ầ ớ ộ
lo i tinh d u khác đã đ c p c ng thêm m t chút m m lúa mì. Sau đó, s d ng h n h p tinh d u này,ạ ầ ề ậ ộ ộ ầ ử ụ ỗ ợ ầ
massage vào các v t s o trong m t vài tu n đ làm m m m i nó nghen.ế ẹ ộ ầ ể ề ạ
Hay là th dùng lô h i cũng đ c đ y!ử ộ ượ ấ
Lô h i là m t lo i thu c t nhiên tuy t v i cho da. Nhân lúc v t s o v n còn t i, b n nên s d ng cácộ ộ ạ ố ự ệ ờ ế ẹ ẫ ươ ạ ử ụ
lo i kem có ch a d u lô h i hay n c ép lô h i đ thoa tr c ti p vào v t s o m t cách nh nhàng đ làmạ ứ ầ ộ ướ ộ ể ự ế ế ẹ ộ ẹ ể
m m ch b s o. Mà lô h i ho t đ ng đ c bi t t t cho nh ng v t s o trên khuôn m t nh m n đó! ề ỗ ị ẹ ộ ạ ộ ặ ệ ố ữ ế ẹ ặ ư ụ
Nh ng cũng nên l u ý là, d u lô h i không làm vi c hi u qu trên v t s o cũ đâu, nó ch có th làm m mư ư ầ ộ ệ ệ ả ế ẹ ỉ ể ề
nh ng v t s o này m t chút thôi.ữ ế ẹ ộ
Mà s d ng Vitamin E cũng đ cử ụ ượ
Cũng gi ng nh lô h i, vitamin E là m t lo i thu c r t t t cho da. Áp d ng thoa vitamin E trên các khu v cố ư ộ ộ ạ ố ấ ố ụ ự
b nh h ng, xoa bóp nó vào v t s o nh m làm m m các v t s o. ị ả ưở ế ẹ ằ ề ế ẹ
4
Dinh d ng khi đi u tr s oưỡ ề ị ẹ Yh: dustinwind_bmt@yahoo.com.vn
Đ m b o r ng, trong su t vài tu n đ u, b n s nh n th y m t s c i thi n đáng k đ i v i các v t s oả ả ằ ố ầ ầ ạ ẽ ậ ấ ộ ự ả ệ ể ố ớ ế ẹ
đ y! Ngoài ra, Vitamin E cũng đ c bi t đ n đ giúp ngăn ch n và kích ng cho da khi b th ng n a.ấ ượ ế ế ể ặ ứ ị ươ ữ
Còn n u có đi u ki n, hãy th d u th u d u xem sao? ế ề ệ ử ầ ầ ầ
Trong cu n sách "Y khoa châu Á- truy n th ng và hi n đ i" c a Paul Pitchford đã khuy n cáo r ng: b nố ề ố ệ ạ ủ ế ằ ạ
nên s d ng d u th u d u đ làm m m và lo i b s o. ử ụ ầ ầ ầ ể ề ạ ỏ ẹ
Ông đ ngh nên ngâm m t m nh v i b ng flannel v i d u th u d u và đ t nó trên các v t s o 1-2h vài l nề ị ộ ả ả ằ ớ ầ ầ ầ ặ ế ẹ ầ
m t ngày s giúp các v t s o bi n m t c c kì nhanh chóng.ộ ẽ ế ẹ ế ấ ự
Dinh d ng khi đi u tr s oưỡ ề ị ẹ
Ch đ ăn u ng, dinh d ng cũng là m t trong nh ng y u t c n đ c quan tâmế ộ ố ưỡ ộ ữ ế ố ầ ượ
trong quá trình đi u tr và c i thi n s o. M t s quan ni m dân gian cho r ng vi cề ị ả ệ ẹ ộ ố ệ ằ ệ
ăn các th c ăn “đ c” nh rau mu ng, xôi, tôm, n c t ng, v.v… s làm cho s oứ ộ ư ố ướ ươ ẽ ẹ
lâu lành và có nguy c hình thành s o l i. ơ ẹ ồ
Th nh ng, các nghiên c u g n đây cho th y th c ăn không tác đ ng tr c ti p đ n vi cế ư ứ ầ ấ ứ ộ ự ế ế ệ
hình thành s o, do đó khi da th t b t n th ng c n luôn gi v t th ng thông thoáng,ẹ ị ị ổ ươ ầ ữ ế ươ
khô ráo đ v t th ng nhanh chóng li n mi ng. Ng i đi u tr v n có th ăn m i th ,ể ế ươ ề ệ ườ ề ị ẫ ể ọ ứ
tr nh ng ng i có ti n s d ng v i m t s th c ăn đ c bi t. Theo l i khuyên c a cácừ ữ ườ ề ử ị ứ ớ ộ ố ứ ặ ệ ờ ủ
bác s , khi b s o ng i b nh c n ăn đ y đ các nhóm dinh d ng đ c bi t là ch t s tỹ ị ẹ ườ ệ ầ ầ ủ ưỡ ặ ệ ấ ắ
đ đ m b o cho quá trình tái t o collagen.ể ả ả ạ
Các nhóm th c ph m c n thi t:ự ẩ ầ ế
5