Không nên bật điều hòa vào buổi sáng

Không mở máy điều hoà ngay buổi sáng mà hãy mở hết mọi cánh cửa trong căn phòng để không khí sau một đêm bị tù hãm được luân chuyển. Trong những ngày nắng nóng, việc để máy điều hoà ở nhiệt độ thấp và dùng nhiều khiến da mất nước nghiêm trọng và dễ bị lão hoá. Đặc biệt với những nhân viên văn phòng, do ít vận động nên dễ mắc các loại bệnh như trĩ, khô mắt, dư cân…Vì vậy, để giữ cho mình một sức khoẻ tốt, một vóc dáng cân đối, bạn chỉ cần...