Mẹo nhỏ cho đôi mắt khỏe mạnh

Chia sẻ: Coeus Coeus | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:2

Thêm vào BST

Báo xấu

75
lượt xem 3
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Đôi mắt bạn phải thường xuyên chịu căng thẳng bởi công việc, áp lực cũng như khói bụi, dưới đây là một số phương pháp giúp giảm mỏi mệt và làm đẹp cho đôi mắt, cùng khám phá với biquyetlamdep.net bạn nhé! 1.Nếu bạn phát hiện mắt nhìn kém. Đừng hốt hoảng. Vì làm việc quá căng thắng khiến các cơ trong mắt bạn không thể tập trung vào một hình ảnh. Hãy thay đổi sự tập trung của mắt vào những vật thể khác nhau. Bạn có thể nhìn qua lại vật gì đó trong phòng khoảng 10 lần....

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Mẹo nhỏ cho đôi mắt khỏe mạnh

Mẹo nhỏ cho đôi mắt khỏe mạnh Đôi mắt bạn phải thường xuyên chịu căng thẳng bởi công việc, áp lực cũng như khói bụi, dưới đây là một số phương pháp giúp giảm mỏi mệt và làm đẹp cho đôi mắt, cùng khám phá với biquyetlamdep.net bạn nhé! 1.Nếu bạn phát hiện mắt nhìn kém. Đừng hốt hoảng. Vì làm việc quá căng thắng khiến các cơ trong mắt bạn không thể tập trung vào một hình ảnh. Hãy thay đổi sự tập trung của mắt vào những vật thể khác nhau. Bạn có thể nhìn qua lại vật gì đó trong phòng khoảng 10 lần. Theo các bác sĩ mắt thì phương pháp này giúp mắt duy trì được tính linh hoạt của chuỗi các cơ quan thủy tinh thể. 2. Còn nếu mắt bạn nhìn một thành hai thì sao? Hãy cầm cây bút chì và giữ thẳng cây bút trên nền bàn. Tập trung giữ hình ảnh của cây bút thật chậm và đưa cây bút dần lại gần mắt. Luyện tập như vậy nhiều lần trong ngày sẽ giúp bạn dần xóa bỏ được triệu chứng nhìn thấy 2 hình ảnh.
3. Bạn có bao giờ cảm thấy phản xạ của mắt chậm, chẳng hạn vật gì đó bay ngang qua mắt và mình không kịp nhìn ra nó là vật gì. Hãy viết những số kích thước lớn vào 1 quả bóng, nhờ người khác ném quả bóng đó với những tốc độ nhanh chậm khác nhau và bạn hãy cố gắng đoán các số được ghi trên quả bóng. Bài tập này còn bổ trợ cho não có phản xạ với khía cạnh giác quan của tầm nhìn. Chúc các bạn thành công với những hướng dẫn trên của bí quyết làm đẹp!