Một số bài thuốc Đông y tạo dáng sau sinh
Có rất nhiều phụ nữ, sau khi sinh thường không thể hồi
phục lại thân hình thon thả như xưa, phần nhiều do mất
cân bằng nội tiết, chất béo được tích lũy cao hơn mức
bình thường khiến cơ thể không ngừng mập ra. Một số
bài thuốc đông y sau có thể giúp chị em lấy lại phần nào
vóc dáng như xưa của mình.
Chế độ ăn hợp lý giúp phục hồi vóc dáng sau sinh.
Bài 1: Đào hoa
Hái đào hoa 300g vào ngày 3/3 của 3 cây đào, để nơi mát
cho khô, sau đó nghiền thành bột mịn, cho vào bình kín.
Uống khoảng 3g bột thuốc trước bữa ăn mỗi ngày, uống 3
lần mỗi ngày.
Theo Đông y, đào hoa có tính chạy tiết hạ giáng, lợi đại
trường, dùng chữa người khí thực bệnh đình ẩm, đại - tiểu
tiện bế tắc. Đào hoa còn công hiệu tẩy trừ đờm ẩm thấp
trọc và còn làm cho đờm thấp trọc tà từ đại tiện mà ra, vì
thế có thể khu trừ đờm ẩm thấp tà trong thời gian ngắn.
Người mập mạp đa số là người đờm thấp nội thịnh nên đào
hoa có thể đạt được hiệu quả trong thời gian ngắn. Đào hoa
còn làm cho da mặt hồng hào tươi sạch, thu được hiệu quả
nhất cử lưỡng tiện.
Lưu ý: lượng uống mỗi lần không nên quá nhiều, thường từ
0,5 - 1g là vừa, nhiều dễ xuất hiện tiêu chảy. Nếu sau khi
uống lâu ngày có hiện tượng đi tiêu lỏng, thì nên tạm
ngừng sử dụng. Ngoài ra, phương thuốc này không thể
uống lâu ngày, hao âm huyết trong người, làm tổn nguyên
khí, thì chẳng thể nào làm tươi đẹp da mặt được. Những
người thể chất hư nhược cũng không nên uống thuốc này.
Bài 2: Trà
Dùng nước sôi pha trà, uống thường xuyên. Trà nên uống
nóng, ngược lại uống lạnh thì đờm tụ không có lợi cho việc
giảm béo. Trà có tác dụng giảm béo vì nó có tác dụng lợi
tiểu, khử đờm nhiệt và có thể tẩy các chất bẩn nhầy trong
trường vị. Ngoài ra, trà uống lâu dài khiến con người gầy,
khử chất béo, trà có thể trừ phiền tiêu nhầy. Khi đờm nhiệt
được tẩy sạch, chất nhầy được thanh giải nên có thể giảm
béo, làm cho dáng người thon thả.
Bài 3: Hà diệp tươi (lá sen tươi)
Hà diệp tươi rửa sạch, cắt bỏ cuống và mép sau đó đem
phơi khô, rồi xé thành mảnh vuông. Cho vào giữa chảo,
trên đậy lại bằng đất vàng pha với nước muối và dán một tờ
giấy trắng trên chảo nhỏ, dùng để phán đoán độ lửa. Sau
khi tất cả chuẩn bị xong thì có thể đốt lửa nung chế.
Thời gian nung chế dài hay ngắn lấy lúc tờ giấy trắng trở
thành vàng khét làm chuẩn, đợi sau khi tờ giấy trắng trở
thành vàng khét thì tắt lửa, để nguội hẳn mới lấy thuốc ra
nghiền thành bột mịn là có thể sử dụng được. Dùng nước
cơm pha với bột để uống ba lần một ngày.
Hà diệp tức lá của củ sen trong ao sen. Lá màu xanh có vị
thanh lương, có công dụng thanh lợi thử thấp, thăng phát
thanh dương, nên vào mùa hạ nhân dân hay có thói quen
dùng hà diệp nấu cháo. Hà diệp còn có thể tán ứ cầm máu,
bởi vậy nên hà diệp có thể chữa nhiều bệnh về máu.
Nguồn: Images.
Ngoài ra, hà diệp còn có thể trừ tỳ vị, tiêu thủy thũng. Bởi
do hà diệp có tác dụng lợi thấp tiêu sưng và trừ chất béo
nên có thể giảm phì. Sau khi uống thuốc này có thể trừ
được phần nước và chất béo dư thừa trong cơ thể, từ đó làm
cho thân hình thon thả.
Bài 4: Đông qua (bí đao)