Nấm kim châm nấu chả cua

Chia sẻ: HUYNH NGOC HAN | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:4

Thêm vào BST

Báo xấu

83
lượt xem 8
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Nấm kim châm có nhiều kẽm và kali nên rất hữu ích cho người già và bệnh nhân tăng huyết áp. Loại nấm này cũng chứa một chất có tác dụng chống ung thư rất hiệu quả. Ngoài ra, nấm kim châm còn cần thiết cho quá trình sinh trưởng, cải thiện chiều cao và trí lực của trẻ em. Các bạn hãy ghi nhớ thêm 1 món ăn bổ dưỡng cho gia đình mình nhe. Nguyên liệu: 1 gói nấm kim châm 3 tai nấm mộc nhĩ đen 1 cây chả cua Nhật 100gr thịt xay 2 tép hành lá...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Nấm kim châm nấu chả cua

Nấm kim châm nấu chả cua Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 10 phút
Nấm kim châm có nhiều kẽm và kali nên rất hữu ích cho người già và bệnh nhân tăng huyết áp. Loại nấm này cũng chứa một chất có tác dụng chống ung thư rất hiệu quả. Ngoài ra, nấm kim châm còn cần thiết cho quá trình sinh trưởng, cải thiện chiều cao và trí lực của trẻ em. Các bạn hãy ghi nhớ thêm 1 món ăn bổ dưỡng cho gia đình mình nhe. Nguyên liệu: 1 gói nấm kim châm  3 tai nấm mộc nhĩ đen  1 cây chả cua Nhật  100gr thịt xay  2 tép hành lá  1 củ hành tím 
1 củ cà rốt tỉa hoa  10gr bóng heo  1 lít nước dùng  Muối, tiêu, đường  Các bước thực hiện: 1 Mộc nhĩ ngâm nở, cắt bỏ chân, thái sợi Bóng heo ngâm nước, cắt miếng dài Nấm kim châm cắt bỏ chân, rửa sơ, để ráo Hành lá rửa sạch, thái nhỏ Cà rốt cắt miếng 0,5cm Trộn thịt xay với mộc nhĩ, muối, đường và hành tím giã nát. Vo thành viên tròn 2
Đun sôi nước dùng, thả cà rốt và thịt viên vào. Nêm gia vị. Cho chả cua cắt khoanh, bóng heo và nấm kim châm vào. Canh vừa sôi lại, tắt bếp, rắc hành lá lên. Ăn nóng.