S GIÁO D C ĐÀO T O T NH VĨNH PHÚCỞ Ụ Ạ Ỉ
TR NG THPT PH M CÔNG BÌNHƯỜ Ạ
BÁO CÁO K T QUẾ Ả
NGHIÊN C U, NG D NG SÁNGỨ Ứ Ụ
KI NẾ
TÊN SÁNG KI N:Ế
NGHIÊN C U L A CH N M T S BÀI T P Ứ Ự Ọ Ộ Ố Ậ
PHÁT TRI N TH L C CHO H C SINH KH I 10Ể Ể Ự Ọ Ố
TR NG THPT PH M CÔNG BÌNHƯỜ Ạ
Tác gi sáng ki n: HOÀNG TH KIM OANHả ế Ị
Mã sáng ki n: 29.60.01ế
Năm h c 2019 – 2020ọ
DANH M C CH VI T T TỤ Ữ Ế Ắ
TT Ch vi t t tữ ế ắ Nghĩa rõ
1 GDTC Giáo d c th ch tụ ể ấ
2 TDTT Th d c th thaoể ụ ể
3 THPT Trung h c ph thôngọ ổ
4 HS H c sinhọ
10 TTN Tr c th c nghi mướ ự ệ
11 STN Sau th c nghi mự ệ
12 XPT Xu t phát th pấ ấ
2
DANH M C B NG BI UỤ Ả Ể
Bi u đ 1:ể ồ Bi u di n đi t ng ph ng v nể ễ ố ượ ỏ ấ 28
B ng 1:ảK t qu ph ng v n m c đ s d ng các bài t p phát tri n th l cế ả ỏ ấ ứ ộ ử ụ ậ ể ể ự 29
B ng 2:ảN i dung bài t p phát tri n th l cộ ậ ể ể ự 29
B ng 3:ảTi n trình gi ng d y và l ng ghép các bài t p th l cế ả ạ ồ ậ ể ự 30
Bi u đ 2:ể ồ Bi u đ bi u di n test ch y 100m XPT(giây)ể ồ ể ễ ạ 31
Bi u đ 3:ể ồ Bi u đ bi u di n test b t xa t i ch (cm)ể ồ ể ễ ậ ạ ỗ 32
Bi u đ 4:ể ồ Bi u đ bi u di n test ch y 800m ( phút)ể ồ ể ễ ạ 32
3
M C L CỤ Ụ
BÁO CÁO K T QU NGHIÊN C U, NG D NG SÁNG KI NẾ Ả Ứ Ứ Ụ Ế Tran
g
1.
L i gi i ờ ớ
thi uệ……………………
…………………………
…………
5
2.
Tên sáng
ki nế……………………
…………………………
………....
6
3.
Tác gi sáng ả
ki nế……………………
…………………………
…….
6
4.
Ch đu t t o ra sángủ ầ ư ạ
ki nế……………………
……………………
7
5.
Lĩnh v c áp d ng sáng ự ụ
ki nế……………………
……………………
7
6.
Ngày sáng ki n đc ế ượ
áp
d ngụ……………………
…………………
7
7. Mô t b n ch t c a ả ả ấ ủ 7
4
sáng
ki nế……………………
…………………....
A - PH N M ĐUẦ Ở Ầ
I.
LÝ DO CH N Đ Ọ Ề
TÀI……………………
…………………………..
7
II.
M C ĐÍCH C A Đ Ụ Ủ Ề
TÀI……………………
………………………..
9
B - PH N N I DUNGẦ Ộ
I.
T NG QUAN CÁC Ổ
V N Đ NGHIÊN Ấ Ề
C UỨ
9
1.
Tác d ng c a Th d c ụ ủ ể ụ
th ể
thao……………………
……………………
9
2.
N i dung hu n luy n thộ ấ ệ ể
l c…………..ự
…………………………
……
12
3.
Đc đi m tâm sinh lý ặ ể
c a h c sinh THPT ủ ọ
…………………………
….
15
a.
Đc đi m tâm lý ặ ể
…………………………
…………………………
…
15
b.
Đc đi m sinh lý ặ ể
…………………………
…………………………
…
15
II.
NHI M V ,PH NG Ệ Ụ ƯƠ
PHÁP VÀ T CH C Ổ Ứ
NGHIÊN C UỨ
18
5