Những việc cần làm trước khi đi ngủ

Để thức dậy với vẻ tươi tắn, các chuyên gia thẩm mỹ đã gợi ý một số bước cần phải làm trước khi lên giường, theo Indiatimes. Tóc - Trước hết không đi ngủ với mái tóc bẩn. Bạn sẽ làm tắc nghẽn chân tóc nếu như để mái tóc rít rịt, đầy bụi bẩn mà lên giường. Gội đầu xong, bạn sẽ thấy nhẹ nhõm và thoải mái, ngoài ra còn tiết kiệm được thời gian vào buổi sáng. Nếu không muốn thức dậy với mái tóc bù xù thì không nên ngủ với mái tóc ướt. Hơn nữa nằm...