Sinh tố dưa chuột – thức uống lý tưởng cho ngày gia đình

Chia sẻ: Trần Mai Hương Hương | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:7

Báo xấu

62
lượt xem 6
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Việt Nam Dưa chuột “ẩn chứa” những tác dụng không ngờ cho sức khỏe của cả gia đình mình đấy!

Chủ đề:

Lưu

Nội dung Text: Sinh tố dưa chuột – thức uống lý tưởng cho ngày gia đình

Sinh tố dưa chuột – thức uống lý tưởng cho ngày gia đình Việt Nam Dưa chuột “ẩn chứa” những tác dụng không ngờ cho sức khỏe của cả gia đình mình đấy! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - 2 quả dưa chuột cỡ vừa - 500ml nước dừa - 200ml sữa chua - 5gr lá bạc hà
Đến phần hành động này: >:D< Bước 1: - Đầu tiên, các bạn gọt vỏ và thái dưa chuột thành những lát nhỏ như thế này.
Bước 2: - Rùi mình đổ nước dừa vào khay đá và cho vào tủ lạnh nghen. Thực ra, các bạn nên làm bước này trước khoảng 4 - 6 tiếng.
Bước 3: - Giờ mình thái nhỏ lá bạc hà ra nào. Bước 4: - Cho dưa chuột, sữa chua, lá bạc hà vào xay mịn nhé! Rót ra ly và cho nốt những viên đá nước dừa vào thôi!
Nước dưa chuột giúp giải khát rất tốt cho mama và papa sau khi đi làm về nè...
Lượng vitamin B, C trong dưa chuột có khả năng chống lão